パオパオだより

　今日は、自宅より北にあるＪＲの駅に行きたかった。出来れば、日吉駅とか八木駅に。
　しかし、家を出たのが４時すぎだったので、無理をしないことにした。

　前から一度行ってみたいと思っていた「保津峡駅」。
　自宅から１９ｋｍ。時間の余裕があればＪＲで行きたかったのだが、日が暮れてしまうので車で。

　保津峡駅前に着いたのは、４時５０分。
　本当は、ここから日吉駅(２６．５ｋｍ)か、八木駅(２０ｋｍ)をめざして走りたかったなあ。

　この駅の近くに人家はないが、水尾や宕陰の人たちが使われているらしい。
　私が到着した時も、ちょうど水尾の自治会バスが出発するところだった。

　水尾小学校とそのまた先の宕陰小学校は、なつかしい場所である。
　私がへき地の小学校に勤務していた時、同じ京都市内のへき地校である水尾と宕陰との交流があった。中でも教職員組合のへき地部の会合が宕陰校であったとき、真っ暗なグネグネの山道を運転して行ったことが強く印象に残っている。
　「いつになったら着くん？」と不安だった。

　あのころは水尾小学校にもたくさんの子がいたのに、６年前に休校になったらしい。今、子どもらはどこの学校に通ってるんやろう。ひょっとして、ＪＲ通学？

　５時ちょっと前、駅前をスタート。
　目標は、水尾小学校経由宕陰小中学校折り返し。これで、だいたい２０ｋｍになるようだ。

　思っていたほど上り坂はきつくなかった。グネグネ度もたいしたことない。どちらかというと、嵯峨から保津峡駅までの道のほうがえぐかった。

　「そろそろ水尾かな」というあたりで、「ボコボコボコボコ・・・」という音が。水道ポンプでも破裂してんのかなと思ったら、ドラムの練習。
　こんな山の中で、山側に向かって熱心にたたいておられた。私のようなしろうとにもうまいように思えましたが・・・。

　水尾と言えば、「ゆず風呂」。
　今は季節外れなのか、ゆずの木に実はほとんどなってはいなかった。

　３ｋｍちょっとで水尾の里に。
　「木立の向こうに見える棚田」。

　わき道を少し上ったところに水尾小学校。ここに来るのは３０年ぶりくらい。

　いいプールがあるのにもったいない。今は使われてないんでしょうね。

　途中で下のほうを見ると、水尾の里が。
　写真に撮ってみたが、うまく写っていなかった。

　ここは、「神明峠」。
　松ぼっくりがたくさん落ちていたので、これも撮っておいた。ちょっとお気に入りの写真です。

　「神明峠」は、「つづみとうげ」と読むらしい。水尾の里から鼓（つづみ)の音が聞こえてきたことから、この名前になったという説がある。
　なんか、ロマンチック。　

　峠を越えても、まだ上り坂が延々と続いたのにはまいった。もういっこ峠があったのだ。
　その峠を越え、しばらく下ると樒原(しきみがはら)地区。やっと、宕陰小学校の校区に入った。

　かかりのおうちに小さな子と遊ぶお母さん。
　「学校まであとどれくらいでしたっけ？」
　「１．６ｋｍくらいです。」

　なお坂を下っていくと、立派な建物。建築中の老人ホームだそうです。ここが、樒原(しきみがはら)地区と越畑地区の中間くらいになるのかな。

　やっと、宕陰小中学校のグランド。校舎まで、あとわずか。

　着きましたー。
　保津峡駅から約１０ｋｍ、１時間１１分。これは値打ちがある。
　ここは校舎も風格があって、いい感じ。今は、どれくらいの児童・生徒が通っているんでしょう。

　学校の前の道で、記念撮影。
　宕陰学区は、山を背に東南に開けている土地なので、６時を過ぎているというのにまだ日が当っている。こんな日当たりのいいへき地はめずらしい。

　まだ、きれいな桜が咲いている。

　宕陰小学校と言えば、前田芳久先生。宮古島トライアスロンを優勝したこともあるトップトライアスリート。京都市中心部の自宅からこの宕陰小まで、自転車通勤をされていた。
　同じ時期私もトライアスロンをしていたのだが、私はどんじりトライアスリート。(でも、勝手に仲間だと思っていました。私も、一応「びわこ」を何回も完走しています。)

　立派な神社があったが、ここからあたりからも愛宕山に登れるようだ。

　神社の前には、何の木かわからないが樹齢何百年と言えそうな大木があった。

　日が沈むと一気に暗闇へ。

　私の亡き母親がよく言っていた。「あほを東山に置くな」。
　西に向いた山は西日がいつまでも照っているので、山仕事のきりがつけにくい。しかし、日が沈んだら一気に暗くなる。真っ暗な山道を、こわごわ帰ることになってしまう。
　私もうちの山仕事に行って、これを何度か経験しています。

　神明峠から山道を下ると亀岡に行けるようだ。こんな道もいっぺん走ってみたい。

　木立の中はもう真っ暗に近いのだが、周りの開けているところはまだ明るい。
　水尾の里が見えたので、また写真に撮ってみた。今度はちゃんと写りました。

　水尾小学校前も、もう人影なし。保津峡駅まで、あと３ｋｍちょっと。

　駅の手前には公衆電話がある。山間の割には携帯電話もつながるようだが。

　保津峡駅ゴールは７時１５分。もちろん無人です。

　帰りの１０ｋｍは、１時間３分。
　下りが多いので、もうちょっと早く帰ってこられると思っていたのに・・・。暗くて、ちょっとこわかった。

　国労応援という意味では、人にあまり合わなかったので効果なし。
　でも、国労を応援している自分を応援したかったんやろね、今日は。

　４月２４日の「岐阜〜根尾淡墨桜マラソン」の時のこと。

　ゴールして、私よりちょっとだけ先にゴールしておられた田中さんとしゃべろうと近寄っていくと、横から「写真です」。
　「えっ、もうできたんですか。去年は温泉からあがった時にもらいましたよねえ。」
　「ええ、今年からスピードアップです。先に帰ってしまわれる方があったりして・・・。ゴールで渡せるように改善しました。」
　国際空港写真さん、えらい！
　「これはうれしいですわー。あとで注文するのって、めんどくさいし、けっこう値段も高いしね。他の大会でも、これやらはったらよろしいやん。私のブログでも宣伝しときますわ。」
　「ありがとうございます。この方式だと、送料もいらないし、かなり値段も低く抑えられます。いくらくらいだったら買われますか。」
　横から、田中さん。
　「１０００円くらいだったら２枚買ってみようという気になりますね。」
　「たくさん買ってくださるようでしたら、もっと安くできるかもしれません。」

　うれしいじゃないですか。
　私もひとの走ってる写真ばっかり、年間何百枚撮ってるかわからんけど、ひとから撮ってもらったのは数枚。
　ほとんどの大会には写真の業者が入っているが、高い。我ながら「かっこいいー」と思うような写真もあるのだが、おいそれとは手の出せない値段。

　がんばれ、国際空港写真さん。
　安くしてくれはったら、また買わしてもらいます。

(注)この大会のゴール写真の費用は参加費に含まれています。

　「田中さん、ブログにあることないこと書いときますし・・・。」
　「楽しみにしてます。」

　富山県氷見市の田中基和さん。
　１０年近く前、「御岳マウンテンマラソン」で知り合った。それから、ちょこちょこ大会でお会いするたびに声をかけてくださっていた。
　私はどちらかと言うと人見知りするほうだが、「紳士」だけは例外である。

　私にとっての「紳士」とは意外と単純。　
　?下品でないこと。
　?自分の自慢話をしないこと。
　?私のしょうもない話をしっかり聞いてくださること。
　だいたい以上です。

　田中さんは、本当に大会でちょこっとお会いするだけですが、漂っているんですねえ、「紳士」のフンイキが。

　今日、駐車場からスタート地点に向かう時、また田中さんのほうから私を見つけて声をかけてくださった。
　せっかくなので、スタート前に二人で記念撮影。偶然にも、二人よく似たウェアでした。

５時１６分　多賀ＳＡ

　３時４５分起き、４時自宅出発。
　多賀ＳＡで休けいした時、まだ日が昇っていなかった。

　家を出たころからずっと６℃くらい。この時期にしては寒い。

６時４５分　受付会場(長良川河川敷)

　岐阜都ホテルの駐車場に着いたのが６時半すぎ。早く着きすぎました。
　とりあえず受付だけ済ませ、また車に戻る。去年がじゃじゃぶりだったことを思えば、今年は言うことなしの天気。

７時１４分　早くも第１団スタート

　退屈なので７時すぎにスタート地点を見に行くと、早くも第１団がスタート。それも１０人以上はいます。正式スタート時刻の８時より１時間近くも早くスタートするとは・・・。これは、早く着いて早く温泉に入ろうという作戦かしらん。

７時４３分

　私と田中さんは、あと４,５人とともに７時４４分スタート。これでも第４団か第５団くらいだったと思う。いや、もっと後ろだったかも・・・。
　この五月雨式スタートを見て、初参加の田中さんはちょっと面くらっていた。

８時２２分　常盤トンネル

　田中さんが、「いっしょに走りましょう」と言ってくださったので、しゃべりながら走ることにした。

９時１分

　田中さんはトライアスロン系のランナーで、今もトライアスロンの大会に出ておられる。マラソンのほうも、トレイル系の大会を好んで出ておられるようだ。

　第１エイド到着、１時間１７分。だいたいキロ７分ペース。よろしい！　

９時１分　第１エイド　(１０．７ｋｍ)

　いろいろな大会のお話を聞かせてもらったが、その中でも私が一番興味を持ったのは「信州戸隠トレイルラン」。
　４５ｋｍのコースは、スキー場をいくつも越えるコースで、特に最初の１２ｋｍが強烈らしい。田中さんは１時間半くらいで通過の心づもりが、何と３時間！　時速４ｋｍとは、これいかに。ものすごいコースであることが想像できる。

９時３５分

　また、田中さんの一押し大会は「立山登山マラニック」。
　こちらは、距離６５ｋｍ、高低差３００３ｍ。
　まあ、これもすごいやないかい。

　福井の出倉真由美さんも、この大会を大絶賛されていた。日程が合えば行きたいのはやまやまなんですが・・・。(今年は、神鍋と重なりそう。)

９時５４分　第２エイド　(１９．６ｋｍ)

　しゃべりながら走るのは得意なほうではなかったが、興味の持てる話ばかりだったので退屈しなかった。

　気がつけば、もう第２エイド。２時間１１分。ちょっとペースアップ？

９時５８分　パスタ

　ちょうど小腹がすいたタイミングで、「パスタ」。
　これは、よかった。田中さんは３杯も食べていた。

９時５８分　有江和美さん

　「あっ、キャロットさん、いつも買わせてもらってます。」
　「ありがとうございます。そんなん言われたら、写真撮らんならん。」
　パチリ！　滋賀の有江さんという方でした。

１０時１分

　ここは、パスタのほかにもバナナ、梅干しなどいろいろと置いてくださっていたので、７分近くも休んでしまった。

１０時９分

　パスタ３杯で、田中さん復活！
　それまで向かい風に「寒い寒い」を連発していたのに、急に元気が出てきたようだ。

(注)まだ、続きます。

１０時２２分

　元気が出てきた田中さんについていけず。
　私は気分転換に、きれいな花の写真とかを撮っていた。

１０時３０分

　寒暖計は１２℃。
　しかし向かいから北風。日かげに入ると体感温度はかなり低い。

１０時３０分

　ここらでは田中さんにだいぶ離され、一人ポツンと走ることになってしまった。

１０時３３分

　ここは、確か「根尾川」。清流でした。

１０時３８分　第３エイド　(２５．８ｋｍ)

　やっとたどり着きました、草もちエイド。２時間５５分。
　残りたったの７．２ｋｍ。　

１０時３９分　草もち

　今年も「ミス草もち」を探したが、ちょっとお声をかけにくそうな女性が多く・・・、断念。

１１時９分

　北側正面に見える雪をかぶった山は、白山らしい。

１１時１１分

　川沿いに少しだけ桜の花が残っていた。

１１時１９分

　この橋を越えたら、残り２ｋｍくらいじゃなかったかな。

１１時２５分

　この最後の細い橋は、まさに「栄光への架け橋」です。

１１時２９分

　最後の最後にキツーイ坂が・・・。

１１時２９分

　まあ、雪景色のきれいな山でも拝んでからっと。

１１時３０分

　淡墨桜前には、何店もの売店が。

　この角を曲がったところがゴール。３時間４６分。
　この３年で一番早いゴールタイム。田中さんに引っぱってもらったおかげです。

１１時３５分

　淡墨桜前でゴールの記念撮影。

１１時３５分

　ゴールして１分もしないのに、写真の出来上がり。
　自家発電機とパソコンとプリンター。でもカメラの位置からかなり離れているんやけど・・・。ケーブルでつないでいるふうでもなかったし・・・。
　「どうなっとるんじゃー」
　私のようなパソコンオンチには、さっぱりわかりません。

１１時３６分

　プリンターから次々と出てくる写真を、珍しそうに見ていました。(わしゃー、小学生か？)

１２時３４分

　ゴール地点からバスの送迎で温泉へ。
　今年は早めにゴールしたので、温泉の混み具合がましだった。

１２時３６分

　温泉からあがったら、お弁当。
　田中さんとしゃべりながら食べようと思っていたが、温泉を出るときにはぐれてしまった。仕方なく、一人で。でも、すごくおいしかった。

　お弁当を食べている時、隣に座っておられた女性が黙ってお茶を入れてくださった。お礼をいったついでにちょっとしゃべらせてもらった。
　その方は、第２エイドを担当してくださっていた大会役員さん。「ぎふ長良川走ろう会」の方でした。
　この大会の立派なところは、一クラブがすべて運営しているところ。メンバーは年配の方が多いが、その分しっかりとした運営であると思います。私は、何の不満もありません。
　年間ベスト大会を選ぶとしたら、１位にしてもおかしくない大会です。余程の不都合がない限り、出続けたい大会です。

１３時１２分

　ここからスタート地点までバスで送迎、約１時間。スタート地点に戻ったのは２時半だった。
　３３ｋｍも走って、温泉も入って、お弁当もいただいた割には早く帰ることが出来る。それもこの大会のいいところです。効率よし。

１５時１１分　養老ＳＡ

　帰りの高速の養老ＳＡでは、養老太鼓の披露があった。
　外に出ると、こんなふうなおまけも付いてくることも多い。
　今日は一日しっかり楽しませてもらいました。

１５時１７分

※今日２４日は「勝手に国労応援ラン」の日ですが、大会と重なったため２８日(水)に延期します。

　朝４時起き。「日帰りウルトラ」は、つらいぞー。

　家を４時２０分に出、受付会場の余呉湖荘に着いたのはちょうど２時間後の６時２０分。
　途中の寒暖計は４℃だった。空は快晴だったので、お昼は気温が上がるのだろうか。

　この大会は、要項を「京都キャロット・産大前店」に持ってきていただいて初めて知った。バイトさんが受け取ったので、どんな方が主催されているのかわからなかったが、こじんまりした大会であることはわかった。
　本来はレース後の懇親会にも重点を置かれている大会なので当日宿泊が原則だが、私は翌日「宍粟市さつきマラソン」に出張販売だったので特別に日帰り参加にしてもらった。

　とにかく、わざわざ要項を持ってきてくださった大会に「表敬参加」(なんて言葉、あるんでしょうか)したかった。　

　「７０ｋｍ」と言えば、１００ｋｍの練習に最適な距離であるように思う。それも、１周７ｋｍの余呉湖を１０周するコースなので、自分なりのペースが組み立てやすい。いざとなったら、途中でやめるという選択もできる。　

　私は、前の週に１５ｋｍをフラフラになって走ったばかりなので心配もあった。相変わらず左腰は慢性的に痛いし、右腰のぎっくり腰も心配だし、股関節もくしゃみしただけでビリビリ。でも、走りのリズムさえつかめたら、ある程度は行けそうな気がする。

　スタート前にいただいた参加者名簿を見ると、５１名の申込み。
　氏名・年齢・性別・所属クラブ・住所(市・郡名まで)・参加回数・自己ＰＲ・主催者より、という欄があった。
　私の自己ＰＲ「１００ｋｍウルトラの練習として７０ｋｍはピッタリですね。翌日仕事のため、夜おつきあいできません。すいません。」
　主催者より「次回は泊まりでご家族で、そして出店もしてくださいね！」
　それは、ちょっと・・・。

　初参加は、私を含め１８名。５回連続が５名、４回目の方も５名。リピーターが多いということは、それだけを見てもいい大会だと思われる。
　ウルトラとしては珍しく、２０代３名、３０代１５名も参加。この大会に関しては、私は平均より上かも。

　６時４０分、選手集合。

　注意事項連絡をされていたのは、大会実行委員長の松波一弘さん。

　特別ルールは特になし。
　エイドにマイカップを用意することと、周回チェック表に自分で記入することくらいでしょうか。

　制限時間１０時間、９時間２０分で次周回突入打ち切り。妥当なところですね。時速７ｋｍを下回ったら、歩いているのとそう変わりませんから。

　大会会長の南部功さんと記念撮影。
　参加申し込みの前にお電話させてもらった時、ていねいな受け答えをしてくださって、それで出てみようと思った。たしか、うちのヨメさんと同い年。想像していたよりイケメンさんでした。

　７時ちょうど、いよいよスタート。
　１００ｋｍウルトラはたいてい真っ暗な中のスタートだが、こんな明るい桜の木の元をスタートできるなんて！

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　【１周目】　０〜７ｋｍ

　目標は、とにかく完走。
　制限１０時間ということは、キロ８分半ペース。ここははやる気持ちを抑えて、キロ７分ペース、１周５０分くらいでいけたら理想やねー。

　しかし、スタート直後に雨。空は一面厚い雨雲。
　「さぶっ！　ついさっきまで晴れてたのに・・・」

　途中距離表示がないので、自分がどれくらいのペースで走っているのかわからない。でも、キロ７分ということはない。冷えた体を温めるため、ややオーバーペース気味であることはまちがいない。

　スタートしてしばらくは余呉湖の東側を走る。ここらあたりは民家がまったくない。

　余呉湖の北側は平地が広がっており、民家やお店、田畑もたくさんあった。

　県道に沿うようにＪＲ北陸本線が走っている。　　

　「天女の衣掛柳」(中間点)を過ぎたあたりで日がさしてきた。太陽が照り続けていると、かなり暑く感じる。

　余呉湖の西側には古くからあるようなおうちが多い。でも、そのわりにはワンちゃんの姿はほとんど見なかった。ワンちゃんの少ない地域なんかしらん。

　余呉湖荘の手前１．５ｋｍくらいのところは道幅が狭い。大型車が来たらたいへんと思っていたが、ほとんど車は通らなかった。

　１周７ｋｍ、３９分５５秒。

　「ゲゲッ！　寒いからって飛ばしてしもたー。こら、キロ６分も切っとるがなー。これではもたん。もうちょい、ゆっくり！」
　
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　【２周目】　７〜１４ｋｍ

　余呉湖は１周６．８ｋｍ。
　７ｋｍの距離合わせのために、余呉湖荘の駐車場を２００ｍ分はみ出て走る。

　はみ出た部分から下りて来たところがエイド。
　ここで、自分で周回チェック。自分の欄に、周回ごとに鉛筆で○をつける。

　奥の山には雪がかぶっている。
　伊吹山だと勘違いしていたが、伊吹は朝来るとき通り過ぎてきた。あの位置だと、福井県の山でしょうか。

　見事な「天女の衣掛柳」。
　終盤頭がボーとしてきたら、ここに天女が見えるにちがいない。

　余呉といえば、西日本最高の積雪地。
　この北の地区では、「積雪４ｍで陸の孤島状態」というのがよくニュースになっていた。

　この除雪車前が、このコース唯一の上り坂。

　２周１４ｋｍ、１時間２２分３１秒(４２分３５秒)。

　「かなりゆっくり行ったつもりやのに、それでもキロ６分ペースか。今んとこどっこも痛ないし、無理してペース落とさんでもええか。」

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　【３周目】　１４〜２１ｋｍ

　やんでいた雨がまた降り出す。それに、プラス風。
　これは完全な冬型の天気です。たぶん、この先も晴れと雨のくり返しでしょう。

　３周２１ｋｍ、２時間０６分４４秒(４４分１３秒)。

　「走りのリズムがつかめてきた。しばらくこのペースを続けられそう。」

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　【４周目】　２１〜２８ｋｍ

　そろそろ、エイドでゆっくり休憩を。

　

　出ました！「巻き寿司ふうおにぎり」。味は３種類。
　ハーフ分(２１ｋｍ)を走り終わったタイミングで出てくるとは、「やるなあ」。もちろん３種類ともいただきました。私はシソのおにぎりが一番おいしかったです。

　そろそろ同じ景色にあきてきたころ・・・、「さる！」
　余呉湖の東側、民家のまったくないところ。このちょっとさきには、５、６頭の群れがいた。

　４周２８ｋｍ、２時間５２分２２秒(４５分３８秒)。

　「エイドで休憩したわりには、いいペース。想定していたよりちょっと速いけどこのリズムが壊れないように続けていこう。」

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　【５周目】　２８〜３５ｋｍ

　エイドは充実しています。
　わずか５０人規模の参加者のために、ここまでやっていただけたらゆうことなしです。ありがとうございます。

　

　どこかが主催でウォークラリーもやっておられた。今年は桜の咲き加減がバッチリ。

　トップを走り続けておられた「１５番さん」。
　だいたい私の１．５倍のスピード(キロ４分ちょいペース)で突っ走っておられた。

　５周３５ｋｍ、３時間３７分４２秒(４５分１９秒)。

　「おー、ちょうど半分まで来たでー。３時間３７分とは思ってもみんかったなー。後半の崩れを最小限に食い止めんとなー。」

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　【６周目】　３５〜４２ｋｍ

　視覚障害ランナーの男性も出場されていた。
　伴走で付いておられた方が、まあかっこいい女性ランナーで・・・。

　お花見より釣りの方がたくさん来られていた。
　中には腰の辺りまでどっぷり浸かっている釣り人も・・・。

　６周４２ｋｍ、４時間２５分１９秒(４７分３７秒)。

　「フルに近い距離を、４時間２５分とはね。フル４時間半を切るのにフーフーゆうとった時もあったのに。こんな楽に走れることもあんにゃーなー。そやし、走るのっておもしろい。」

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　【７周目】　４２〜４９ｋｍ

　ここでは、熱いお味噌汁。
　気温は、たぶん１０℃くらいのはず。温かいものがいただけるのは、ほんとうにありがたい。

　　７周目の２ｋｍ地点(スタートより４４ｋｍ)で、最終周の赤タスキランナーに抜かれる。ずっとトップだった「１５番さん」ではなく「３２番さん」だった。トップ入れ替えです。
　それにしても１周７ｋｍのコースで３周も抜かれるとは・・・。

　７周４９ｋｍ、５時間１６分３１秒(５１分１２秒)。

　「さすがにフルの距離を過ぎるとガクッとくる。これはしゃーない。それでも、これでキロ７分ペースやから、これ以上落ちんようにがんばろう。」

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　【８周目】　４９〜５６ｋｍ

　　私が８周目に入ろうというところ、ゴールして味噌汁を飲みながらくつろいでいる「３２番さん」を発見。

　「５時間切りました？」
　「５時間１分１７秒です。」
　「わー、惜しかった。でも、すごい！」

　せっかくなんで、元気な若者といっしょに記念撮影。

　地元滋賀の岡田一樹さん、３０歳。５年連続出場の常連さんでした。

　上の写真の谷水を周回するごとに飲ませてもらった。私にとっての力水。

　８周５６ｋｍ、６時間１０分３６秒(５４分０４秒)。

　「まあまあ踏ん張ってるな。あと２周１４ｋｍ、できるだけ歩かんように・・・」

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　【９周目】　５６〜６３ｋｍ

　「さあ行こう！」とイスから立ち上がろうとしたら、前に進めない。

　「出たな、ゲシュタルト崩壊！」

　今まで普通にやってきたことが急に出来なくなることを「ゲシュタルト崩壊」という。ずっと昔の話だが、松野明美選手が「走り方がわからなくなった」と行って引退してしまったが、それがこれ。

　私は、この時点で腰が曲げられないことに気づいた。走り初めから左腰が痛く、途中から右も痛くなってきていた。こういうときは、そうろりそうろり頭を前に傾けてっと。ちょこちょこちょこちょこ・・・。ああ、なんとかちょびっと前に進めた。

　ここらからガクンときてしまった。
　風が一段と強くなり、体感温度はかなり低い。お昼には気温が上るだろうし、途中でランシャツランパンに着替えようと思っていたがその必要なし。他のランナーを見てみても、上着をはおって走っている人がほとんどだった。

　９周目の「天女の衣掛柳」。
　
　いましたわー、天女さん。
　なぜか手に一眼レフカメラを持っておられましたが・・・。いや、あの美女は天女にちがいない。

　「すんませーん、シャッター押してもらえませんか」とお願いしたが、天女さんの写真も撮らせてもらったらよかった。
　いったいあの天女さんは、どこの天女さんやったんやろう。
　この「天女との遭遇」で、ほぼ歩きペースにまで落ち込んでいたのが、ちょっとだけ回復。ゲンキンなもんです。

　上のおまんじゅうみたいな写真、何かわかります？
　これね、でっかいネコちゃんです。
　湖岸の広い駐車場で、中年のご夫婦にぴったり引っ付いて歩いていたもんやから、てっきり飼い猫やと思ってました。ところがその後夫婦とは無関係やったようで。ただの人好きなネコちゃんやったみたい。

　９周６３ｋｍ、７時間１６分１２秒(１時間０５分３５秒)。

　「ついに１周１時間超えてもたなー。余呉湖が広がってるように感じる。あー・・・」

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　【１０周目】　６３〜７０ｋｍ

　もうすわったら立てへん。ここはたったまま食べもんを補給・・・と思ったけど、胃液逆流で気持ち悪いったらありゃしない。もう、体が何も受け付けません。この感覚、久しぶりやなあ。
　

　もう、全然走れましぇーん。
　歩いて歩いて・・・。赤タスキに何人も抜かれてしまった。

　「天女の衣掛柳」の向こうに見えるのぼり坂。
　最初はへーみたいに思っていたが、これが終盤には「きくー」。

　残り２ｋｍくらいになって、やっとぼちぼち走りができるようになった。

　下の写真は、私がこのコース上で一番好きな場所。
「枝のトンネル」。(ここを走った人にしかわからない。)

　１０周７０ｋｍ、８時間３０分０６秒(１時間１３分０４秒)。

　「最後の１周はキロ１０分超えかー。歩いてしもたらこんなもん。
　でも、最後の最後に走ってゴールできたのは気持ちよかったなあ。
　今後の課題は、『胃を強くして、終盤もしっかり食べられるようにすること』かな。」

　「お急ぎじゃなかったら、ばんごはんごいっしょにいかがですか」と南部さんに誘ってもらった。すごくうれしくて、お受けしたかったのだが、なんせゲロゲーロ寸前。なごり惜しかったが、会場を後にすることにした。
　その時ちょうど制限時刻の午後５時。ごあいさつに行くと、ゴールなどの撤収をしておられた。参加者全員が制限時間内にゴールしたようだ。

　わずか５０人ほどの参加者のために至れり尽くせりの対応。実行委員の皆様、本当にありがとうございました。参加賞の「小鮎・エビ豆のつくだに」も、自慢しておられただけあって、すごくおいしかったです。
　できることなら来年も出たいです。来年は、「７０ｋｍを歩かず全部走る」を目標に！

　「日帰りウルトラ」、どうにか完走しました。
　８時間３０分０６秒。上出来です。

(注)今日は疲れて、もう書けません。くわしくはのちほど。

大会実行委員会の南部功さんと

１周目にほえまくられたワンちゃん

男子トップでゴールの岡田一樹さんと

「天女の衣掛柳」前で

　「絶不調！」
　暑さにやられてしまった。

　ぎっくり腰は気にならなかったが、直射日光で汗ダラダラ。たぶん、日射病の症状が出ていたと思う。体（と言うより頭)へのダメージが強烈で、「無理すな、無理すな」と言う声が聞こえてくるようだった。
　春先の体がまだ暑さに慣れていない時、マラソン大会でバタバタと倒れる人が多いのもうなづける。
　こんな時は意識のはっきりしている時点で撤退。７往復(２１ｋｍ）の予定を５往復(１５ｋｍ)で打ち切り。これはいい判断だった。

　１時間２２分４５秒。
　１５ｋｍのタイムとしてはかなり遅いが、タイムを気にするのはまたコンディションのいい日に。

　冬場はネコちゃんたちの姿もあまり見なかったが、公園入り口のトイレの横にたたずむ一ぴき発見。丸々と太っていたので、誰かにエサをもらっているんでしょうね。

　今日は、私が今まで参加した４回中一番の参加者数であったように思う。

　初めて参加の方も多かったようで、みなさん、主催者・幕田さんの説明をしっかり聞いておられた。

　予定の９時半から５分遅れてスタート。

　今日は小学生もたくさん参加していた。

　走り始めると、意外に体が動かない。
　まったく走りのリズムがつかめない。

　こういうときは、写真をたくさん撮って気をまぎらわそう。

　３往復目、早くもへたってきた。　
　そこで、かわいいワンちゃん発見！

　「すいませーん、ワンちゃんの写真撮らせてください。」
　「はい、どうぞ。」
　「お名前は？」
　「ムサシです。」
　「ということは、男の子ですね。歳は？」
　「もう１４歳です。」
　「いやー、ムサシちゃん、ペロペロしてくれんのー。写真撮らせてもらおうとしたら腰が引けるワンちゃんが多いんですけど、ムサシちゃんはだいじょうぶですね。」
　「そうです。だれでもひっつきに行きますよ。もう、耳も聞こえてへんのですけどね。」
　「とても１４歳には見えません。元気、元気。まだまだ長生きしてねー。すんません、ありがとうございました。」　

　ムサシちゃんのおかげで、いったん気持ちがしゃんとした。私に一番効くのが「雑種ドーピング」。雑種犬思いっきり吸ってみてください。犬好きの人には抜群の効果あり。

　ここらから足取りは軽やかになったのだが、気温が急上昇。徐々に、頭がボー。
　「こりゃいかん。もう、５往復でやめ。」　

常連・三宅文彦さん

常連・藤村謙一さん

　３ｋｍ　　　　　１６分３４秒
　６ｋｍ　　　　　３３分１５秒(１６分４１秒)
　９ｋｍ　　　　　４９分４８秒(１６分３２秒)
　12ｋｍ　１時間０６分０４秒(１６分１５秒)
　15ｋｍ　１時間２２分４５秒(１６分４１秒)

　走り終わった後、フルを走ったくらいしんどかった。こんなこともあるんですねえ。気をつけなくては・・・。