2026年06月11日(木)
第２０１回９の日平和ラン [ランニング]
今月も９日が仕事だったので、１０日に「９の日平和ラン」。
最近１０ｋｍを走ってないので、二条城まで行って１０ｋｍ走をすることにした。
「スーパー・ライフ」の駐車場に車を入れ、二条駅の東南角へ。
気温は２６℃。気温の高い沖縄を走るいい練習になる。
キロ６分ペースで１０ｋｍ走れば、ちょうど１時間。
それを目標に走ることにした。
スタートしたのは１１時２０分ごろ。
平日の昼前なので、観光客も少なかった。
５：４６ ５：５８ ５：５１ ５：５５ ５：４５ で５ｋｍ２９分１６秒。
まあまあのペースで走れていた。
お城のお堀には鵜ですね。
６：０４ ５：４５ ５：４５ ５：３２ ５：３０ で１０ｋｍ５７分５５秒（２８分３８秒）。
６ｋｍすぎから体が軽くなり、楽に走れた。
こんな感じで、６月２３日「沖縄慰霊の日」も走れたらいいのになあ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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