2025年03月26日(水)
またウォークから [ランニング]
日曜の駅伝で痛めた左アキレス腱は、月曜最悪で歩くのも困難だった。ところが昨日かなり回復。今日はもう普通に歩ける。
「ラジオ体操のあとのインターバル速歩でしっかり歩こう」と思っていたら、今日はインターバル速歩はなし。がっくり。
午後３時ごろから、歩き。
バス通りに出ると、コブシの花が咲いていた。
「新しいバス停ができてる・・・。」
道路を渡って反対側から見ると「京都産大本山寮前」。
「地球研前」から２００ｍもないのに、このバス停必要ですかねえ。
１ｋｍ歩いても足がだいじょうぶそうだったので、１ｋｍだけ走ってみることにした。
５分５１秒。まあまあ。
また１ｋｍウォークをして、今日は終了。
これからも当分は、１ｋｍウォーク＋１ｋｍランの繰り返しをしていきましょうかねえ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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