パオパオだより

　まずは、めったにない自慢から。　
　１月９日の「淀川エコマラソン2023新春スペシャル」で、年代別優勝でした。
　あのー、参加者３名でしたけど・・・。
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　１２月の三線は２回とも休んでしまったので、１１月１７日以来の三線教室。その間、一度も練習していない。ひどいもんです。

　今日は午前１１時から梶田泌尿器科クリニック。１３時半から三線教室。
　いつもは通院と三線教室が別の日で、「同じ日に両方あったら、時間の無駄にならんでいいのに」と思っていた。ただし、同じ日だといったん家に帰るというのは無理。

　とりあえず車を御池地下駐車場に入れ、そこから四条烏丸まで歩いていき診察してもらう。終わったらすぐ御池地下駐車場に戻り、３０００円以上の買い物をし、駐車場がタダになるようにする。

　そして、そこからイオンモール京都五条へ。けっこう大変なスケジュール。

　御池地下駐車場から四条烏丸まで、歩いて１５分もかかった。
　今日は天気が良かったから気持ちよく歩けたが、雨だとこの距離はつらい。

　今日もまた、膀胱内視鏡検査。　
　今までで一番痛かったような気がするが、ただこの痛みに耐えられないだけなのかもしれない。
　今のところ、膀胱癌の再発の兆候はないということなので一安心。

　クリニックが超混み混みで時間がかかった。
　駐車場に戻るのに走っていったが、もう２時間まで３０分も時間が残っていなかった。

　急いでスーパーで買い物。ヨメさんに買うものをメモしてもらっといてよかった。短時間で２５００円分買うことができた。
　時間があれば、地下のどこかのお店で食べようと思っていたが時間切れ。コンビニに入って、パンとペットボトルのコーヒーを買って、これで合計３０００円以上になった。

　重い荷物を持って、「精算機へ走れー！」
　ギリギリ１時間５９分で、駐車代無料。

　車を出して、パンを食べながら運転。
　ここからイオンモール京都五条までは、思っていたより近かった。

　それより心配なのは、２か月ぶりの三線がしっかり弾けるかということ。家を出る前に１時間ほど練習しただけですから。

　先生も、そのあたりは察してられたんでしょうね。いつもより弾くスピードがゆっくりだったような・・・。
　それでもこんな状態だったので、いつもよりだいぶ疲れた。２時間の教室が終わった時は、久しぶりの脱力感だった。

　やっぱり、病院と三線教室は別の日の方がいいと思いました。
　あー、疲れた。

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【ＲＵＮ】

　午後６時から。
　できれば、マラソン予定ペースの５分２７秒ペースで走っておきたい。

　叡電・岩倉駅往復５ｋｍへ。
　折り返しまでは見事に５分２７秒ペース。

　帰りはちょっと疲れてペースが落ちた。
　それでも、ペースの感じがつかめたので値打ちはあった。

　次は５ｋｍ、２７分１５秒で走ろう。

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【今日のみー】

　みーちゃん抱っこチャレンジ。

　この頃すごく甘えたになってきたみーちゃん。
　私は全然無理だが、ヨメさんはもう抱っこ寸前までいっている。

　今日も惜しかったねー。スルリンと逃げられちゃった。

　こんな時もあったんですよ。
　おヒザの上でなでなで。