パオパオだより

　今日はたっぷり休養。
　午後６時に、やっと走りに。

　まずは町内１ｋｍジョグ。
　「ぴゅーたか？」

　昨日はずっと走ったり歩いたりだったので、今日はせめて５ｋｍでも休まずに走りたい。

　いったん家に戻り、そこから市原バイパス交差点へ。
　ここを左折すると、今日行われた「鯖街道ウルトラマラソン」のコースの一部になる。

　もちろんもう誰も走ってはいなかったが、私を追い抜く車から「パオパオさん」と呼ぶ声。なんと、ポップさんたち。たぶん、「鯖街道」のエイドを撤収して戻られるところだったのだろう。

　東北部クリーンセンターの手前の向山４号橋で２.５ｋｍ。
　「鯖街道」はこのまま十三石橋まで下りて、鴨川を出町まで走って行く。
　私はここで折り返し。1５分４０秒。

　帰りはちょっとだけスピードアップ。
　５ｋｍ、３０分０６秒。
　今はこんなもん。これから、ちょびちょぴ速めて行ければいい。

　今は「石垣島ウルトラ」の疲れよりも、バイト疲れの方が大きい。
　バイトがある日も、工夫して上手に走れるようにならんとあかんね。

　また町内１ｋｍダウンジョグ。

　ねこだらけー、ねこだらけー。

　ぷーぷーも元気。
　黒猫ちゃん２ひきも後ろに控えてる。

　別のところには、かわいいかわいい黒猫ちゃん。
　でも、さくら耳じゃないような・・・。

　そんな観察もしながらのランになった。
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　せっかくの走れる日に７ｋｍでは情けないので、夜８時半からまた走りに。
　とりあえず合計１０ｋｍを超えたかったので、緑の小屋往復３ｋｍへ。

　夕方走った時よりは楽に走れるようになった気がした。
　３ｋｍ、１８分２３秒。

　また、町内１ｋｍダウンジョグ。
　ドキンちゃんがカイカイをしていた。

　これで何とか合計１１ｋｍ。
　この先今まで通り走れなくなるので、どうしたらいいですかねえ。

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【今日のきくみー】

　お昼前きくの散歩に出ると、ご近所のホワイトシェパードのまるちゃんに遭遇。
　今日は日曜やからね。いつもは会わないワンちゃんにも会う。

　きくとのツーショット写真が撮れた。
　まるちゃん、また会えたらいいね。

　陽射しがきつかったのにちょっとお散歩が長すぎて、きくちゃんが熱中症みたいになってしまった。気を付けなくては。

　お昼は小豆島のソーメン。
　おいしかったー。

　夕方のお散歩はヨメさん。
　「アンタには任せられん！」と。

　みーちゃんはぐっさり。
　気持ちよさそうに寝るもんやねえ。