パオパオだより

2021年01月27日(水)

第１３３回勝手に国労応援ラン [ランニング]

　今日はＪＲ二条駅へ。
　午後３時半、近くのスーパー・ライフの駐車場に車を入れ、そこからスタート。本来ならここからＪＲの次の駅を目指して走るのだが、今日はちがう。
　久しぶりに、二条城周回を走ろうと思って。

　中途半端な時間なので、駅もひっそり。
　観光客らしき人も見当たらない。

　「平安京とと平安宮」の説明版。
　ゆっくり読んで行きたかったが、ライフの駐車場無料分が９０分なので時間を無駄にできない。(５００円以上の買い物で９０分無料。)

　ちょっと遠回りをしたので、二条城の南東角まで１．５ｋｍ。
　ちょうどいいアップになった。

　「いらんちゃ　米軍基地！」のジャンバーを着て周回スタート。

　へんな時にシャッターがおりて、うずがグルグル。

　１周１．９ｋｍだけを走るのなら、キロ５分で行って９分３０秒が目標。

　自分ではキロ５分で行けてるつもりだったが、ゴールは９分４９秒。
　キロ５分１０秒ペース。あかんね。

　トイレに行きたくなって４００ｍ逆走。
　そこに高校生らしき軍団が。たぶん西京高校の子じゃないかな。

　８００ｍジョグでつないで、もう１周。
　９分４４秒。
　さっきよりちょっと速いだけ。

　今はこんなもんなんでしょう。
　このペースで１０ｋｍ走れたとしても５１分４０秒。
　２月の目標「１０ｋｍ５２分」はけっこうきつい。

　またＪＲ二条駅へ。
　ここを通り抜けて・・・。

　１００円ショップで老眼鏡を購入。
　たくさん持っていたストックがついに底をついた。まとめて３つ買った。

　ここからライフに戻り１．８ｋｍ。
　これで合計７．９ｋｍ。
　少ししか走れなかったけれど、今の自分の実力が分かってよかった。

　今は遅い方がええやん。
　まだまだ伸びしろがあると思えるからねえ。

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【今日のきくみー】

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　みーちゃんの「ぱっ！」が撮れた。
　一瞬なので、目を凝らして見てください。

　「こっわいでー。」
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