パオパオだより

恥骨の場所

◎「薬局、薬、病気のブログ」より

　　　恥骨骨折

　恥骨骨折は、高齢者がしりもちをついたときにしばしば生じます。特に骨粗鬆症（こつそしょうしょう）により、骨がもろくなっている場合には軽い外傷でも生じます。

　恥骨だけの骨折や坐骨だけの骨折の場合もありますが、恥骨と坐骨両方の骨折の場合もあります。

　痛みがある間は安静が必要ですが、ギプス固定などの特別な治療は不要で、可能なら早期から歩いても問題ありません。

　骨粗鬆症がみられる場合は薬物療法をおこないます。

　骨粗鬆症の程度やタイプ、年齢に応じた適切な薬が使用されます。おもな薬と作用機序を記載します。

1．骨が吸収されて減少するのを防ぐ薬（骨吸収抑制剤）
　・ビスホスホネート薬：骨を吸収する細胞のはたらきを抑えて、骨を減少しにくくします。　ボナロン、ボノテオ、アクトネル等

　・サーム：骨に対して女性ホルモンと同様に作用し、骨のカルシウムが体内に溶け出るのを抑えます。エビスタ等

　・デノスマブ：骨の成分を溶かす体内のはたらきを抑え、骨を減少しにくくします。プラリア注

2．骨をつくる薬（骨形成促進剤）
　・副甲状腺ホルモン薬：骨の新陳代謝を促進し、新たな骨を強力につくる作用があります（毎日自分で注射する方法と１週間に１度注射する方法があります）。

3．その他の薬
　・カルシウム薬：骨量の減少を予防します。カルシウム摂取量の少ない場合に服用します。

　・活性型ビタミンD3薬：腸管からのカルシウム吸収を助け、骨を強くします。　エディロール、アルファロール等

　・ビタミンK2薬：骨がつくられるのを助けます。　グラケー等
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　昨日のトラックレースのあと、股間の痛みが増していなかったので安心していた。「もう普通に走ってええんかなあ」と。
　ところが、今日起きるとまた痛い。「ちょっと戻っとるがなー・・・。」

　ヨメさんは「恥骨骨折じゃなくて、膀胱癌の手術で具合悪なってんのんちゃうん」と言う。でも、私はそうは思わない。
　去年の１月に恥骨骨折の診断だった。その時の痛みと今の痛みがそっくり。
　具体的に言うと、まずセキをすると股間に爆弾。耐えられないくらいの痛み。
　次に、片足立ちができない。パンツをはくときに片足立ちができず難儀する。
　まあこの２点だけでも恥骨骨折だと思う。

　あの時、鞍馬口・整形外科の小西真奈美似のＫ医師は「しばらく安静にしておいてください」と言われ、痛み止めのロキソニンを処方された。恥骨骨折はそうするしかないみたい。

　と言うことは、ほんとうは今は走ったらあかんのよね。
　でも、ちょっとは走りたい。
　走る！

　夕方、まず近所をゆっくり１ｋｍほど。
　やっぱりお股が痛い。
　そら片足立ちがでけへんのに走れるわけがない。
　まあ、ゆっくりゆっくり行くことにしましょう。

　今日は深泥池方面に行きますか。
　途中、柴犬を散歩されている女性を追い抜く。すると、向こうからあいさつをされた。なんと、私が地域ナンバーワン美人と言っているＩさん。
　うーん、こっち方面も走りに来なあかんねえ。

　遠くに京都タワーも見えているんですけど、写真では分かりませんかねえ。

　深泥池到着。

　お股が痛いので、走ったり歩いたり。
　とりあえず、運動不足で体重が増えるのがいやなんです。

　きつね坂へ。

　寒暖計は２７℃。
　だいぶ涼しくなりましたねえ。

　宝が池に下りると、ジョギングをされている方がたくさん。

　「ごんぞう」にごあいさつ。

　宝が池から幡枝を通って家へ。

　稲もだいぶ実りました。
　もうすぐ稲刈りですね。

　うちから遠いほうの野菜自販機を見ると、キュウリが売ってあるやないですか。
　これはお金を取りに帰らなくては。

　家まで７．３ｋｍだったが、野菜自販機往復をプラスして８．８ｋｍ。１時間１１分。

　痛みが悪化しないように、そうろり走ったのでだいじょうぶでしょう。
　明日はまた寮１の１７時間バイト。体が硬くならないように、管理人室で体操しようっと。