パオパオだより

2020年08月23日(日)

真樹の誕生日ラン [ランニング]

　今日８月２３日は真樹の誕生日。
　２６歳になりました。

　高校を卒業して、沖縄県名護市の名桜大学に進学。
　「まさか、真樹が沖縄で一人暮らしするとはねえ」と、ヨメさんと二人感心していた。
　大学を卒業したら京都に帰ってくるのかなと思っていたら、そんな気配はまったくなし。沖縄がよっぽど自分に合ってたんやね。
　もう沖縄在住７年５ヵ月。京都に帰ってくるってことは、もうないね。沖縄で、がんばれー。

　１２月の「沖縄１００Ｋ」が、開催とも中止とも発表されない。ただ、今の状況では中止になる可能性が高い。それなら、元々得意だった短い距離をバーンと走る練習をしよう。

　暑さに負けないように、長い長いアップジョグ。
　いつも使っている１０００ｍコースを再計測。

　地球研バス停北のマンホール前スタート。

　途中で、ご近所人気犬・アルちゃんに遭遇。

　「暑がってませんか。」
　「それはだいじょうぶみたいです。」
　「いいですね。うちのは暑さにやられてますわ。」

　北稜高校バス停前で、ちょうど１０００ｍ。
　このコースは、歩道が広く、ほとんど真っすぐで、緩やかな下り。歩行者もほとんどおられないので、タイムトライアルにはピッタリ。

　元の位置に戻って、１０００ｍタイムトライアル。
　以前は軽々４分切りだったが、今は４分１０秒が目安かな。

　１本目。
　途中で息が止まるかと思ったが、なんとか４分０６秒。
　超久しぶりにしてはまずまず。

　２ｋｍジョグを挟んで２本目。
　いい感じで走れたので、４分０４か０５くらいかと思ったら４分１０秒。ファファファファファーン。全然あかんやん。そんな甘いもんやないね。