パオパオだより

2019年09月24日(火)

鍼灸の威力 [家族]

　今日は朝８時半まで寝ていた。
　いつもなら夜中に何回か起きるのに、一度も起きずに７時間半ぐっすり眠った。これはすごくめずらしいこと。

　思い当たるのは、昨日の夜、ヨメさんにお灸とマッサージをしてもらった。(鍼はこわいので遠慮している。)
　１０年ほど前から慢性になっている左腰と左のお尻の痛み。今年の６月の「みかた残酷マラソン」から痛み出した左ヒザ。(ひざを痛めたのは、走歴３７年で初めて。)先日の「マラソンに挑戦する会」で痛めた左太ももの裏。
　そのあたりにお灸などをしてもらったのだが、そのあと安眠できたことがびっくりだった。

　朝起きると、腰やヒザの痛みがかなり軽減されていた。今までも何回もしてもらっていたのだが、今回が一番効いた気がする。
　これで、走っても痛みが出なかったら言うことなしなんですが・・・。

　夕方５時半ごろ、東北部クリーンセンターへ。
　いつもは走り始めにすごくヒザが痛む。ところが今日はすんなりと走り出せた。
　施術効果抜群！

　途中猫だまりには、上等系のネコちゃん。

　猫だまりのお向かいにもかわいいネコちゃん。

　こんなんもいましたー。

　上り２．５ｋｍが１６分半ほど。
　下りも調子に乗らずゆっくりと。

　５ｋｍ、３１分１４秒。

　町内を一周ダウンジョグ。

　いつものネコちゃんにごあいさつ。
　小さい小さいと思っていたら、日に日に大人に近づいている。
　避妊手術を受けさせないと・・・。

　どこにも痛みが出なかったので、久しぶりに１０００ｍタイムトライアルへ。
　「地球研」バス停手前のマンホールから「北稜高校前」バス停まで。
　もう暗くなっていて走りづらかったが、４分０３秒。
　こんな状態の時にこのタイムなら上出来。この先、まだまだ縮められる。

　ヨメさんの施術効果は抜群だった。
　ヨメさんは「鍼をしたらもっとよくなる」と誘うが、うーん・・・。

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【今日のきく】