2025年05月30日(金)
ちょっと速く [ランニング]
夕方５時前から走りに。
もう、ちょっと薄めのシューズで走ってもだいじょうぶそうだったのでターサーJAPANで。
ちょっと速く走りたいときのパターン。
うちから静市公園までの１ｋｍ上りをゆっくり。
静市公園からうちまでの１ｋｍ下りを速く。
そのあと、バス通りに沿った歩道１０００ｍでタイムトライアル。
上り１ｋｍ、７分０５秒。
さあ下りは飛ばすでー。
と思ったら、私の猫センサーが反応。
ガレージの隙間から、猫ちゃんが顔を出した。
写真だけ撮らせてもらおうとしたら、私の方に近づいてきた。
戸惑っていると、その後ろから飼い主さんが出てこられた。私より少し年上の女性。
「抱っこしてください。」
「えっ、いいんですか。」
「うちも猫飼ってるんですけど、うちに来て５年もなるのに抱っこできないんですよ。」
そのトラ猫ちゃんは、おとなしく抱っこされていた。
近くのコンビニにいたのを保護してこられたそうだ。だから歳はわからない。
名前はななちゃん。女の子みたいな名前ですが、トラ猫の８割はオス。ななちゃんも男の子でした。
しばらくするとダンナさんも出てこられた。
「ご近所に迷惑かけるんで、出さないように気を付けてるんですけど、どこかから出てしまうんです。」
「そうでしょう。うちの猫も、鍵をこじ開けて出てしまうんですよ。」
「ほんまにかわいい猫ちゃんですね。」
「そうでしょう。」
思わぬところで思わぬ展開。
途中猫ちゃんトラップにかかってしまったが、下り１ｋｍは４分３８秒。
歩幅を広くして、しっかり走れた。
１ｋｍゆっくりジョグを挟み、さあ久しぶりの１０００ｍ全力やりましょうねえ。
地球研前のこのマンホールのふたのところをスタート。
歩幅を広く、歩幅を広く。
北稜高校前バス停ゴール、４分１３秒。（ストライドは１２５ｃｍ）。
やったね。４月７日の４分１８秒を更新し、今年のベスト。
帰りはまたゆっくりジョグで。
あさっての滋賀マスターズは、８００ｍと１５００ｍにエントリー。
８００ｍは、４月２７日の３分１２秒を少しでも上回りたい。１５００ｍは６分３０秒切りですかね。
夜、真樹を国際会館駅まで迎えに行こうとしたら、若い方のミケちゃんが待っていた。
このごろぴゅーたを見かけないが、ミケちゃんがその代わりをしてくれているのかな。
真樹は、廉彩一家と神戸どうぶつ王国へ。
おみやげ、ありがとね。
こんなかわいいクッキーも。
「みーちゃんか？」
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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