パオパオだより

2015年06月04日(木)

鞍馬天狗ラン [ランニング]

　今日はまた、夜から２４時間の寮の管理代行のバイト。ということで、ガードマンのほうは休ませてもらった。休みの日くらいゆっくり寝ていたらいいのだが、毎日６時くらいに起きているので目が覚めてしまう。ああ、貧乏性！

　今日も涼しく、夕方から鞍馬へ走りに行くことにした。
　うちから１ｋｍ過ぎの恵光寺さんは、いつもいいことを書いて張り出されている。

　「世界ぜんたい　幸福にならないうちは　個人の幸福は　ありえない」　宮沢賢治

　そのとおりやね。

　たたずむネコちゃんは見逃さず。
　写真に撮られていることにも気付かず、こっくりこっくりしていた。

　３月２５日に開通した二ノ瀬トンネル。
　これができたおかげで、前からある細い道の車の通行量が減り走りやすくなった。

　
　この先のＦさん宅にいたきくのそっくりさん・のらちゃん。しばらく見ていなかったのだが、今日通ると犬小屋が撤去されていた。たぶん死んじゃったんやね。かわいいワンちゃんやったのに、もう見られないとは残念。

　鞍馬寺山門前到着。
　５．１ｋｍ、３０分３８秒。
　ずっと上りなので、これでもよく走れたほうだと思う。

　「あいおわ治療院」の高橋大輔似の先生から、「藤井さんの体の痛みのほとんどは、股関節の動きの悪さが原因」と言われた。そんなこと言われてもねえ。
　とりあえずは、走る前の準備運動をくわしく教えてもらった。それと、はげしくけりすぎている右足を意識して長く着地させること。そんなこと考えながらは、なかなか走れんもんですねえ。