パオパオだより

2014年03月15日(土)

体重計は正直 [雑感]

　「一日中じっとしてなにもせんかったら、腹もへらんやろう」とヨメさん。
　「それがな、ジジィになったら食べることしか楽しみないねん。そやし、時間が来たら腹ペコペコやでー。」
　「あー、恐ろし。ぞっとした。」

　２月末の体重は６１ｋｇ。３月２日から腰痛発症。そこから走れなくなったのだが、食欲もなくそんなに体重は増えなかった。
　しかし、今週月曜が痛みのピークでそのあとだんだんましになってきた。そしたら、また食欲モリモリ。走っていないのに、食欲モリモリ。その結果、昨日から６３ｋｇ超え。これではいかん！

　今日も５ｋｍをゆっくり目に。２６分２１秒。
　体が重く感じるのは、実際に重いからなんやねえ。息ゼーゼーで、心臓止まってしまうんかと思いましたわー。

　やっぱり今日も、背中を大型ホッチキスでとめられたような痛さ。長い距離はまだまだ無理そう。体重が元に戻るにはだいぶ時間がかかりそう。

　明日は「京都キャロット」のバイトさんがお休みで、ヨメさんは「京都ロードレース」に出張販売。こんなときこそパオパオの出番と思っていたら、「役立たず」の烙印は消せず。ヨメさんは廉に臨時バイトの交渉をしていた。　
　これで、京都走ろう会の例会に気兼ねせず行ける。ただし、例会は練習会というよりレース感覚に近い。無理して飛ばしてしまうかもしれない。それなら、最初から短い３．１ｋｍにしておくかな。これくらいなら、たとえ飛ばしても腰が持ってくれそうな・・・。私の性格からして、今５ｋｍ、１０ｋｍを走るのは危険やね。
　まあ、明日の調子で判断しますか。

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【今日のきく】

　やっと普通にきくの散歩にいけるようになってきた。
　散歩中も、速歩ランナーさんにアドバイスしていただいた「足の親指で後ろに押すようにして歩く」速歩を意識しつつ・・・。