パオパオだより

　「藤井さん、記念写真撮りましょ。」

　競技が終わり帰ろうとしたとき、「滋賀マスターズのおっとこまえ」こと木村英二さんが声をかけてこられた。
　
　「ブログに載せてくださいね。」

　ブログに写真などを載せると、細かいところを気にされる方もある。しかし、木村さんのように言っていただけるとありがたい。今日、木村さんとは５０００ｍ、１５００ｍといっしよに走らせてもらったので写真が撮れなかった。
　いつもお世話になっている私の同い年最強女子の太田君子さんを挟んで記念写真。最後の最後にいい写真が撮れてほんとうによかった。

　甲賀市民でもないのに、「甲賀市民体育大会」には３年連続の出場になる。
　今年は１０月１２日(土)が小学生とマスターズ、１３日(日)が中・高・一般。私はどちらに来られるかが確定していなかったので、土曜に１５００ｍ・５０００ｍ・やり投げ、日曜に１５００ｍ・５０００ｍを申し込んでおいた。

　会場の甲賀市陸上競技場に着いたのは９時半。競技日程を見せてもらうと、１１時やり投げ、１１時３５分５０００ｍ、１３時５０分１５００ｍ。やり投げ終わってすぐに５０００ｍですか。きつー。

　とりあえず競技場の外周６５０ｍを６周で３．９ｋｍ。
　ちょっと早いかと思ったが、１０時３５分にフィールドへ。

　「いつもブログ見させてもらってます」と男性の大会役員さん。
　「あっ、ありがとうございます。」
　しょっぱなにこういう方に出会えると、やる気がモリモリわいてくる。

　「藤井さん一人なんで、思う存分練習してください」と女性の大会役員さん。
　「いやー、投げすぎたら肩がもちませんし・・・。」
　そう言いつつも１０投ほど。
　補助役員をやってくれているかわいい女の子が、私の投げたやりを走って持ってきてくれるので「ゆっくりでええでー。一人やし連続で投げなあかんし。」

　向かい風５ｍほど。これは下手したらやりが風にあおられて、先から落ちない可能性がある。そうなると測定してもらえない。これはむずかしい。
　しかしのぼり用のポールで何回も練習してきたせいか、いい感じで飛んでいく。軽く２０ｍは超えている模様。その流れのまま本番へ。

　１投目、自分のイメージどおりに体全体を使って投げられた。ただ、そのあとの３投は１投目の飛距離を超えることはなかった。
　計測の結果、２３ｍ１２。
　ちょうど１年前のこの大会の記録を７９ｃｍ上回った。
　逆風を突いてのこの記録なので、上出来です。

　女性の大会役員さんが、「投げる直前にもっと腕を後ろにいっぱいまで引いて、そこから弧を描くイメージをで投げる練習をされたらまだまだ伸びますよ」とアドバイスしてくださった。
　
　こんな低レベルな私のようなものにまで的確なアドバイスをくださり、本当にありがたい。
　来年の目標は、２４ｍ！

　やり投げが終わったあと、また外周を３周。
　そのあとベンチで休んでいるとき、先ほどの男性の役員さんが来られた。お話をお聞きすると、滋賀マスターズの三木さんとおっしゃる方だった。今まで面識のなかった方だが、そんな方も私のブログを見てくださっている。そういう方がたくさんおられるんでしょうね。ありがたいことです。

　そして時間になったので、５０００ｍのスタート地点へ。
　ところが、その前に行われていた小学生の１００ｍが手間取っていた。役員さんの話によると、「スターティングブロックを初めて使う子が多くて・・・」とのこと。それはしょうがない。これから先もしっかり走れるように、ちゃんと教えたってください。

　５０００ｍ出場は３名。
　私と滋賀マスターズの木村英二さんと中島洋さん。

　「１周はしゃーないけど、２周は抜かれへんようにがんばります。」

　スタート直後から、中島さんが木村さんを引っぱっていく。
　私は一人マイペース。

　１０００ｍ　　３分５８秒
　２０００ｍ　　８分０４秒(４分０６秒)
　３０００ｍ　１２分１５秒(４分１１秒)
　４０００ｍ　１６分３４秒(４分１８秒)
　５０００ｍ　２０分４６秒(４分１１秒)

　木村さんは１７分４５秒９１の自己ベスト。　
　中島さんは４０００ｍまで木村さんを引っぱって、残りはジョグ。
　バックストレートは強烈な逆風に向かってあえぎ、ホームストレートは追い風に乗ってスイスイのくりかえし。条件としてはよくなかったが、何とか２周抜かれだけは阻止。

　私のタイムは１年前からおよそ１分遅れ。最近も５ｋｍロードレースで２０分２０秒で走っているので、それくらいは行けるかと思っていた。
　残念！

　その原因で思い当たるのは二つ。
　一つは体重増。現在６２ｋｇを超えている。去年より１ｋｇ以上重たい。早く６０．５ｋｇくらいに戻さなくては。
　もう一つは宿直明けの体調不良。金曜宿直明けで土曜のレースはきつい。体調が標準に戻っていない。
　調整って、むずかしいですね。

　この大会は、小学生とマスターズの組み合わせというのがおもしろい。
　見ていても全然あきない。

　６０ｍは、もうスターティングブロックなしで進行されていた。
　臨機応変な対応です。

　さて、１５００ｍ。
　これは明日も走れるので、今日は無理して出なくてもいい。しかし、５０００ｍの結果があまりにもひどかったので「気合入れ」の意味で出ることにした。５０００ｍが終わってそんなに時間がたっていなかったので、ふくらはぎパンパン。内腿はやり投げでパンパンだし・・・。

　出場は私と木村さんの二人だけ。もちろん木村さんはスタート直後にはるか遠く・・・。

　結果は、５分３８秒８３。
　去年のこの大会のタイムより１８秒も遅かった。でも、心配していた足もつらず走りきれただけで満足。ほんとうにいい刺激になった。

　滋賀マスターズの会長さんにも入っていただき、私、木村さん、太田さんで記念写真。
　だれでも出場できるこんな大会を開いてくださっている甲賀市体育協会の関係者の皆様には、心から感謝しております。

　今日は木村さんともたくさんお話ができてよかった。
　木村さんは筋肉質系なので、やり投げなんかやられたら軽々４０ｍくらいはいきそうなんですけどねえ。やり投げの面白さをお話しても、長距離系の人は全然話にのってこられけないんですよねえ。

　一番笑ったのはこれ。
　「今日は頼まれた商品の代金回収の仕事してはるんで、奥さんから怒られることありませんやん。」
　ああ、私がヨメさんに怒られまくってることをよくよくご存知なんですね。私のブログを隅々まで読んではるってことですよね。

　木村さんは、私の表彰の様子も撮ってくださった。
　Ｍ５５クラスの出場は私一人だったので、やり投げも１５００ｍも表彰していただいた。

　「こんな記録でめんぼくない！　次はもうちょいがんばります。」

　今日はなんやかんやで合計１５．５ｋｍ。　
　足パンパンになってしもたけど、一日ようがんばりました。