パオパオだより

2012年05月30日(水)

第29回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 最終水曜日恒例の「勝手に国労応援ラン」。
 真樹はテスト期間中のため、午後には帰ってきてテスト勉強。その合間に、時々きくと息抜き。

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 私の「勝手に国労応援ラン」は、原則JRの駅をめざして走る。今回は、亀岡駅あたりをせめてみようと思っていた。しかし、スカルプDを切らして2ヶ月。写真を見ても分かるとおり、また前から薄くなってきている。これは買いに行かなければ。真樹の情報によると、京都駅に売ってあったとのこと。ということで、今日は急きょ 「京都駅へ!」

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 いつもは烏丸通りを通っていくのだが、同じではおもしろくない。
 時々真樹を高校に送っていくとき通る道を走る。まずは深泥池に下りる急坂。

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 地下鉄・北山駅前で3km、16分半。 
 この500m先が京都府立大。走って行ったら20分弱。廉も走って行ったらいいのに。

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 下鴨の細い通りに、かっこいいバイク屋さん。ヨメさんはもう目をつけているらしい。

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 出町柳で5.7km。ここから京阪電車に乗って中抜きをしようかと思ったが、まだ元気なのでもうちょっと走る。

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 丸太町橋でちょうど7km。
 まだ行けるね。

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 平日の中途半端な時間帯なので、鴨川河川敷も人がまばら。

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 納涼床が出ていて、たぶんビールを飲んでいる人たちが見える。

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 三条でちょうど8km、46分36秒。
 もうええね。ここから七条まで電車で行こ。

 キップを買ったら150円。やすー。

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 京阪七条駅からJR京都駅へ。

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 このあたりの鴨川は、上流とはちょっと雰囲気がちがう。
 人の姿もまったく無い。

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 京都駅到着、5時過ぎ。

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 ジェイアール京都伊勢丹まで、1.26km。
 1F ボディケアのコーナーでスカルプDを購入。

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 スカルプDを背中に背負って、また京阪七条駅へ。

 京阪七条から叡電京都精華大前まで580円。たかー。

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 京都精華大前駅に着いたのは6時過ぎ。
 ちょびっとやけど、ここから家まで走って帰ろ。

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 おー、いつもきくにほえかかってくるかわいいワンちやん。人間には全然ほえへんにゃね。

 駅から家まで、0.47km。思っていたより遠かった。
 今日は、8+1.26×2+0.47で約11km。

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 おーっと、きくも忘れてもろたら困る。

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 走って走って・・・。
 途中で、でかいお猿さんとも遭遇。

 きくは病気でやせたリバウンドで、また太ってきたようだ。これから、しっかり運動してスマートになろうぜ。なっ!

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