パオパオだより

2011年02月21日(月)

体重オーバー [雑感]

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 「おう、なんてこったい!」

 ポパイをはじめアメリカの漫画でよく出てくる言葉。

 実は去年の12月初めのある日、突然体重計が67kgを指した。私の体重はここ10年以上63kgで安定していた。その日の前日も確か63kg台だった。1日で4kgアップて???
 てっきり体重計がおかしくなったと思い、ヨメさんに確かめてみると「いつもと同じ」。
 「どういうこっちゃー!」

 それ以来、ほとんどずっと65kg以上。もともとコロコロ体型やのに、ますますコロコロに。
 それが何を思ってか、今年からウルトラマラソンから5kmスプリントに転向。最初の200mほどは短距離ぽくガンガン行けるのだが、すぐ上体か浮き上がりあっぷあっぷ。これは体重のせいにちがいない。

 昨日5km20分切りを公言してのぞんだレースに惨敗。それを家に帰って廉に報告。
 「20分36秒やったわ。」
 「えー、またー。パオパオ、そこらが限界ちゃう?」
 「いやいや、まだまだ。ちゃんとこの失敗を分析してやな、次に賭けてみるわ。」
 「次って、『宇治川』やろ。あこは最後がきつい上り坂やし、20分切りは無理やって。」
 「そんなもん、分かるかい。まあ、『宇治川』は間に合わんけど、その次に向けて練習方法を変えてみる。1000m全力ではスピードは付かん。もっと短いヤツ練習するわ。」
 「400mか。ええかも。」
 「それと体重やな。パオパオがええタイム出してた時なあ、体重57kgやってん。それがついこないだ67kgや。ほんまえらいこっちゃで。これではあかん。」
 「そやな。60kgは切らなあかんやろ。」
 「うーん、今から3kgちょっとの減量ねえ・・・(ほんまは5kmちょっと)。」

 と言うことで、これから練習は400mをやる。でも400mてどこで練習すんねん。トラックしかないやん。西京極行くか・・・。

 体重減らす。どうやって? 
 分からん。今さらメシを減らすのは悲しいしなあ。
 フロあがりのビールをやめたのはいいけど、今それ以上にジュースを飲んでいる。これがあかんのかなあ。
 今日も体重65kgちょうど。まずは、去年の11月まで安定していた63kgに。ジュースやめたら戻るかも。

 と言いつつ、ジュースを飲みながらブログを書いているパオパオでした。
 まあ、明日からってことで・・・。

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 今日はいつものコーナン往復5km。
 ゆっくりと、30分06秒(14分55秒+15分10秒)。
 1kmジョグをプラスで合計6km。

 今日は400mをやる元気はない。
 まあ、明日からってことで・・・。 

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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