パオパオだより

　あー、大失速。

　２３ｋｍコースの前半、１時間０２分。まずまず。
　ところが後半、左アキレス腱がブチれそうなくらいに痛んだ。ひどいところはキロ７分超え。後半は１時間１５分以上かかってしまった。

　ゴール、２時間１７分５８秒。去年より１７分も遅かった。
　６０歳代の部１２位。
　話になりませんでした。
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　石垣島で泊まったホテルは、Tha BREAKFAST HOTEL。
　名前の通り、豪華な朝食。

　「朝から海鮮丼なんか食べられるんかなあ」と言っていたが、私も真樹もペロリ。
　真樹が気に入ってくれて、ほんとうによかった。

　自分では９時のフェリーを予約したつもりだったが、なぜか８時半になっており、私たちがフェリー乗り場に着いたとは満席でアウト。その次の９時もダメと言われた。
　「もう１０時半しか空いてないです。」
　「そんなバカな！　スタートが１２時４０分なのに。フェリーとバスで１時間５０分かかるじゃないですか・・・。」

　私としてはめずらしく、かなり長時間の抗議。その結果、なぜか９時半のフェリーに乗れることになった。
　「ほっ！」

　大会で使われていたフェリーは八重山観光なのに、なぜかドリームツアーズのフェリー。無理やりなんとかしてもらったんでしょうか。

　大原港には１０時１５分くらいに到着。
　送迎バスに乗って、会場の上原小学校まで１時間。

　１１時２０分くらいに着いたので、スタートまでちょっと余裕があった。　
　ヤギのお出迎え、うれしいねえ。

　来る途中、木の枝などが揺れてなかった。
　「１０ｍの予報やったけど、今年はましなんかも」と期待していた。
　ところが、バスから降りると風ビュービュー。
　「やっぱり・・・。」

　大会ののぼりもちげれんばかりの強風。

　体育館で香川の藤田さんを見つけた。
　おみやげが渡せてよかった。

　私は着替えてアップジョグへ。
　いつも通り上原港往復３ｋｍ。

　ここまで来ると、トイレがゆっくり使えるんです。

　３ｋｍ走った感じでは、どこも痛くならず。
　これは最初からバンバン飛ばさなあかん。

　もうスタート時刻が迫っていたので、体育館には戻らず。
　福井のねこ４さんを探したら、すぐに見つかった。
　「ここは、ほんとに西表島ですか」と言いながら震えておられた。

　かわいいワンちゃん発見。

　「くろん・オス・９か月」

　まだ子犬なので、全然落ち着きなし。
　私の顔をべろんべろん。
　これはいい景気づけになった。

　私より１０分後スタートの真樹も来てくれたので、一緒に記念写真。

　今日の私の最低目標は、平均キロ５分半以上で２時間０６分３０秒。
　うまくいけば３位入賞もありえるかも。

　4:51　5:00　5:02　5:17　5:05　で５ｋｍ２５分１７秒。

　走り始めてすぐ左アキレス腱が痛くなったが、しっかり走れてますやん。これは目標以上も行けるかも。

　5:18　5:25　5:30　5:31　5:27　１０ｋｍ５２分３１秒（２７分１３秒）。

　左アキレス腱はどんどん痛みが増してきたが、「だいじょうぶ、だいじょうぶ」と自分に言い聞かせて走った。

　１０ｋｍすぎのトンネル。
　私はあまり好きではない。

　１１.５ｋｍの白浜折り返しで１時間０２分。
　大健闘です。
　後半がんばれ！

　しかし、帰りのトンネルは上り。ここから大失速が始まった。

　トンネルの中で藤田さん、トンネルを出たところでねこ４さん。
　これで奮起しなければいけないところだか、すでに左アキレス腱が限界を超えた。

　残り１０ｋｍのところで１時間１２分。
　このときすでにキロ６分半ペースに落ちていたので、ゴール想定タイムは２時間１７分。もちろん入賞断念。

　6:24　6:26　5:54　6:12　6:00　で１５ｋｍ１時間２３分３０秒（３０分５８秒）。

　残り５ｋｍ地点を通過。
　「真樹はどうやったんやろう」と思いながら。

　6:48　6:42　6:33　7:26　6:54　で２０ｋｍ１時間５７分５６秒（３４分２５秒）。

　ほんとうにアキレス腱が切れるんちゃうやろかと感じる瞬間が何度もあった。このとき、ゴール２時間２０分超えも覚悟した。

　でもあと少しでゴールとなると、また力がわいてくる。
　ゴールでは真樹が待ってくれているはずやし。

　真樹、いたー。
　真樹の写真を撮ろうとして失敗。
　「そんなんしてんと、早う行き」と言われてしまった。

　真樹が撮ってくれたゴール前の後ろ姿。
　つらかったけど、最後に真樹の応援があってよかった。

　２３ｋｍゴール、２時間１７分５８秒（２０分０１秒）。

　6:49　6:23　5:46　0:55。
　
　最後、ちょっとだけがんばりました。

　「ゴールで２０分待ったわ」と真樹。
　「ごめんごめん、ここまで遅うなるとは思わんかった。」

　そう言いながらも、真樹はおこっていなかったのでよかった。

　去年　２時間００分３５秒　　２位
　今年　２時間１７分５８秒　１２位

　悔しすぎる。
　来年は絶対に７０歳代の部で優勝！
　あれもれもと欲張らずに、「やまねこマラソン」に賭けよう。

　なんと真樹は、３位と２秒差の４位。
　あと２秒で表彰台だった。

　悔しすぎるよね。
　来年、３位入賞狙え―。

　ますみさんに国際会館駅まで送ってもらい、１１時４０分発の地下鉄で京都駅へ。１２時２０分発の関空リムジンバスで、関空第２ターミナルへ。１５時１０分発のピーチで石垣空港。ホテルに着いたのは、１９時半ごろ。

　８時間ほどかかったけれど、飛行機を９月に予約したので５５００円くらい。地下鉄とバスを入れても、全部で８３００円。距離と金額の比率が？？？

　３時間も飛行機に乗るので、退屈しのぎに本を買った。
　搭乗口前の小さな売店だったが、前から読みたいと思っていた養老孟司さんの本があってよかった。

　座席指定をケチったら、私と真樹はバラバラの席。帰りもこうなるんですかねえ。
　本を買っておいたので、退屈することなく石垣に着いた。
　本って、まとまった時間がないとなかなか読めませんよね。私の場合は、入院するたびに厚い本を読んでいたんですが。

　ホテルに着き、荷物の整理をしてから晩ごはんへ。
　７３０交差点の「しろくま」という居酒屋さんに入った。なんとこのお店は、「現金のみ」。現金はちょっとしか持ってきてなかったのできつい。

　「なんで石垣で『白熊』なんかなあ」と思いながら・・・。

　ウルトラ友だちのねこ４さんが、もうこちらに来られているはず。
　「今日はどこですか？」
　「西表島です。上原港の近く
　　今日は飛行機が遅れるは、バスもギリギリ、フェリーもギリギリ
　雪の影響で、昨日の１５：３０に福井を出ました。
　途中仮眠して、西表島まで２６時間くらいかかりました」

　すごい！
　旅がウルトラ！

　私は生ビール３倍飲んでべろべろ。
　本物のビールはうまい。

　「明日は北北東の風９ｍらしい。真樹も前半飛ばして、後半は歩き」とかアドバイスしながら。

　ホテルに帰り、パソコンを開くと衝撃のコメントが。
　「やまねこマラソン」前年優勝の佐賀の大串さんから。

　「今日、福岡発便が欠航となり残念ですが、行けなくなりました。
　なので、自分の代わりに優勝目指して頑張って下さい。」

　雪のせいでしょうか。
　去年の５９秒差の敗北から、今年はリベンジさせてもらうつもりだった。ところが私は体のあちこちに痛みが出て、優勝争いから脱落。なんとか３位入賞をと思っていた。
　でもディフェンディングチャンピオンが来れないとなると、また話は別。
　明日、前半だけでもぶっ飛ばしましょう。
　そのあとは、知らん！

　バイトの日は、家を出るのが６時１５分。
　今日車に乗りんで、車外温度計を見ると−５℃。ここまで下がったのはこの冬初。
　うちのいなかの花背別所は、いつもここより５℃ほど低いので−１０℃以下になったかも。

　夜冷え込んだときは、お昼はたいてい快晴。今日も朝のうちは雲一つない天気だった。

　朝一の巡回で、重大事態に遭遇。
　大学から１００ｍほど南にあるコインパーキングが、来週から値上げ。それも１８０円も。

　この近所は９００円のところが多いので、７００円から８８０円に値上しても客は逃げないという判断でしょうね。せこ！

　私は月に９回入れているので、１８０×９で１６２０円高くなってしまうということ。痛いね。

　その後の巡回でもコインパーキング巡りをしたが、安いところは見つからなかった。かなり遠いところまで行けばあるのだけれど。

　今日の４５０円ランチは、アジフライとから揚げ。一番ましなメニュー。

　休み時間に、大学のすぐ北にある「甘春堂」さんへ。
　先日小豆島でおみやげをいただいた藤田さんが、今年も「やまねこマラソン」に出られる。そのお返しのお菓子を買っておいた。

　今日は「♪かあちゃんが早起きをして、おべんとーつくってくれたー♪」
　めっちゃごはんが詰まっていて、お腹パンパンになった。
　ありがとうございます。

　今日は寒すぎて、猫見当たらず。
　そういう意味では、おもんない一日でした。

　「今日は１０人。このごろずっと盛況ですね。」
　さあ、いつものように集合写真・・・、と思ったら乱入者（？）あり。
　私は口あんぐり。
　６時半ごろになると連絡のあったＡさんが、走ってこられて滑り込み。
　おもしろいねえ。寒さも吹き飛ぶねえ。
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　水曜は町内のラジオ体操から。
　超久しぶりのぴゅーた。こないだ雨の中を走っていったが、きちんと確認したわけではなかった。いつもの場所でいつもの日向ぼっこ。いいね！

　みーちゃんがストーブに当たりに来ない。　
　おかしいなと２階に上がったら、毛布の上で日向ぼっこ。
　太陽の加減で、いつもより茶色く見えた。

　夕方５時に出かけて、二条城前通過は５時２５分くらい。
　１２月に比べると、だいぶ明るくなった。

　かなり冷え込んで来たせいか、二条城の周りを走っている人が見当たらない。こちらは、その方が走りやすくていい。

　スーパーライフでみーちゃんかのカリカリを買ってから二条城へ。
　もう６時５分前くらいだったので、たくさん集まられていた。

　ここを通りすぎて、北東角をＵターンして約１.５ｋｍ。
　今日のアップジョグは少ない。

　今日は１０＋１で１１名。

　私のシューズは、もちろんアディゼロプロ（やまねこ柄）。

　とにかく西風がビュンビュン吹いて、南部さんのカメラスタンドも倒れそうなくらいだった。

　今日の私の目標は、タイムではなく体のチェック。
　痛いところが日替わりで、どこをどう気を付けて走ればいいのかよく考えなくてはならない。
　今一番痛いのは左アキレス腱。「瀬戸内海タートルフルマラソン」では１０ｋｍすぎから痛み出して、中盤から終盤にかけて３時間ももがくことになってしまった。

　「やまねこマラソン」は２３ｋｍ、２時間ほど。なんとか持ってくれませんかねえ。

　西風がきつく、北東角から北西角に向かう５５０ｍを含む区間はかなり失速した。

１ｋｍ　５分１４秒
２ｋｍ　５分０８秒
３ｋｍ　５分１９秒
４ｋｍ　５分０８秒
５ｋｍ　５分０４秒

　最後だけ向かい風に負けないようにがんばって走った。
　ゴール、２５分５６秒。キロ５分１１秒ペース。
　心配していた左アキレス腱も、この程度なら全然だいじょうぶ。

　「やまねこマラソン」往路１１.５ｋｍは、去年は追い風でキロ５分ペースで走れた。今年は同じペースは無理だが、キロ５分１０秒くらいでは走りたい。
　去年５７分４０秒→今年の目標５９分２５秒。
　往路は向かい風の具合と、私の左アキレス腱の具合で予想が立てにくい。まあ、粘りに粘りましょう。

　今日は寒すぎて、みなさん汗をかくこともなく走り切られた。

　今日はみなさんとおしゃべりする時間が十分あったのだが、私は寒さに耐えれずまた早引き。若手（？）メンバーは、風よけが全然ないところで平気な顔で話し込んでおられた。
　負けたな。

　家に帰ると、なんてかわいいみーちゃん。
　目が宝石やね。

　日陰に黒猫。ようわからん。

　午前中なのに、まさかこんな近くにロージィーがいるとは。
　いつもならスッと上に上がってしまうのに、今日はどういうわけか目の前にずっといた。だいぶ馴染んできてくれたんかなあ。

　たしかここには、ロージィー、小ロージ、コージ、小コージの４ひきが住みついているはず。
　このすぐ近くのお地蔵さんの奥には、オージがいる。
　大学近くには、あんいなんい、ぺったんぽったんの４ひき。
　あと名前をつけてへん馴染の猫もいるので、顔見知り猫は１０ぴきを超える。

　私、東山区で立候補したら１０票は入るね。
　あっ、猫に投票権はなかったか・・・。

　午後、大学の近くの路地の奥で。

　「おっ、ぽったんか？」

　いや、ぽったんは口の周りが茶色い。　　

　ということは、ぺったん？

　いやいや、ぺったんはもっと白い部分が多かった。　
　ぺったんぽったんじゃない別の猫かな。
　ぱったん？　ぴったん？　ぷったん？

　午前中は晴れていたのに、午後は急に雲が出て雪がチラチラ舞ったりした。

　最後の巡回で、念のためにもう一度路地の奥に入ってみた。

　「えー、さっきから２時間たってるのにまだおるやん。」

　そやなあ。
　ぺったんぽったんはいつもペアでいるし、この猫はちがうのかも。

　私が東山区から愛猫党公認で立候補したときは、ぺったんぽったんそのほかの猫のみなさん、清き一票をどうかよろしくお願いいたします。
　なんのこっちゃ！

　今日のお昼は、名護の比嘉さんからいただいた沖縄そば。
　おいしかったー。

　そんなとき、廉から連絡あり。
　かあちゃんお呼び。
　今日明日不在になるので、今晩はみーちゃんとしっぽりやねえ。といっても、もう夜に私の部屋に入ってくることはなくなったけど

　銀行に用事があったので、そのついでにぺんちゃんのところへ。
　ぺんちゃんは私のことを忘れてたみたいやけど、すぐになついてくれた。
　白くてきれいなお腹を見せてくれた。

　午後４時すぎから走りに。
　今日は久しぶりに「短いのを速く」をやりたい。

　ご近所を２ｋｍほどジョグしてから木野踏切前へ。
　岩倉駅前までの１ｋｍを往復。

　行きの１ｋｍは５分０６秒もかかった。
　こんなことでは話にならん。
　帰りはしっかり走ろう。

　「前へ前へ」を意識して。
　帰りは４分４３秒で、２ｋｍ９分４９秒。

　帰りも５分かかったらもう１本走ろうと思っていたが、いい感じで走れたのでこれで終わり。

　帰りもゆっくりジョグで、町内も走ると若くない方のミケちゃんが応援（？）に出てくれていた。
　この柄、ミケというより「サバミケ」でしたね。希少種かも。

　途中から雨。
　いったん家に傘を取りに帰り、そのあと傘をさしてウォーキング。
　すると、うちのガレージからぴゅーたが出てきた。よかったわ。３週間も姿を見んかったから心配してた。

　私の体の痛みも日替わり。
　今日は腰がましで、左アキレス腱が痛んだ。
　もうこれ、気にしてもしょうがないですね。痛いは痛いなりに走るしかない。
　「お気楽に走れば速くなる」って格言、なかったかなあ。

　今日の晩ごはんは、私が唯一用意できる水炊き。　
　まあまあおいしかったんじゃないでしょうか。
　(オオサンサョウウオのようなショウガ。)