パオパオだより

　今日は、新しいバイト先の担当者さんと打合せ。
　午前１０時に出町柳駅前へ。

　いろいろな提出書類を渡され、就業前研修の予定なども指示してもらった。
　あさって、２４時間バイトからの朝帰りから研修に行かなくてはならない。今まで長い間遊んでいた分、しっかり働かなくては。

　行きしは叡電(３５０円)だったので、帰りは走って。
　高野川におりて、上流に向かって走る。

　鴨川に比べると、かなり河川敷が狭い。ただ散歩の方もほとんどなく、走りにくいということはない。
　１ｋｍ７分走ったところで暑くなり、上着を脱いだ。

　ずっとキロ７分ペース。
　ウルトラも、これくらいのペースで走りたいなあ。

　松ヶ崎橋で２.８ｋｍ。
　たしかここから家まで４.７ｋｍくらい。

　７.４３ｋｍ、５２分２９秒。
　途中ほとんど歩くことなく、いい感じで走れた。

　町内ジョグに行ったら、ぱん君がお出迎え。

　今日は近づいても逃げなかった。

　早うシャワー浴びないと、汗でビチャビチャ。暑い時に走る、いい練習になった。
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　今日はヨメさんが孫の守りで留守。
　夕方、コンビニにおかずを買いに行った。

　すると、うちのすぐ前でぴゅーたがお出迎え。

　「ぴゅーた、逃げんでもええんやで。おっさんやん、おっさん。」

　「へへへー。うちの玄関まで来てもらっただけやん」と言っているよう。

　「いやいや、そこは新築の４９８０万円の・・・。」

　なんか自慢しているような顔。
　こんなアップのぴゅーたの顔が撮れたのは初めて。

　昨日のこと。
　応募５社目の会社から、お電話があれば採用、なければ不採用。
　午後５時４５分まで待っていたのだが連絡なし。
　「あーあ、また不採用か。次また探さんなんなあ」と思いながら「二条城ラン」へ。
　運転→「スーパー・ライフ」の駐車場から二条城へ移動→「二条城ラン」６ｋｍ、とこの間ケイタイを見ていなかった。走り終わって車に戻ってケイタイを見ると、７時１０分に着信あり。その時刻は、汗ブルブルで走っていたころ。

　急いでこちらからかけ直し。
　「藤井さん、採用せていただきます。私も今日仕事でして、連絡が遅くなって申し訳ありません。」
　「いえいえ、ありがとうございます。」

　やったね。
　これでやっと働ける。
　京阪七条駅近くの大学の保安業務。警備業になるので、就業前研修２０時間から始めなくてはならない。
　しっかり働きましょう。

　「ビールは働いた日限定」とヨメさんから言われていたので、長い間ビールは封印していた。今日は働いていないが、「就職が決まって、髪を切って・・・」じゃなくて、まあ前祝。
　「まだどんでん返しがあるかもしれんし、安心したらアカンで」というヨメさんからの不吉な言葉。

　ああ、吉報であってくれー！

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【ＲＵＮ】

　今日水曜は、町内のラジオ体操の日。
　ぴゅーたと黒猫ちゃんに見送られ、張り切って大きな公園へ。

　ところが公園はガラーン。
　一瞬曜日を間違えたかと思ったが合っていた。朝パラパラと雨が降っていたので中止になったみたい。

　今日はヨメさんが孫の子守り。熱が出て保育所を休んでいるらしい。
　今日は水曜なので、近所の「ＲＫ工房」さんが営業しておられる日。
　たまにはパンもいいですねえ。ここのパン、すごくおいしいですよ。
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　夕方５時、雨がパラパラ降っていたが走りに。
　叡電・岩倉駅往復５ｋｍへ。

　折り返しで１５分３０秒。まあまあです。

　昨日の「二条城ラン」の練習がすごくよかった。最近ずっと、走り続けることができなかった(途中よく歩いていた)。でも、昨日３ｋｍではあるが汗ブルブルでも走りきれたのが自信になった。
　「今日は休まず５ｋｍを走りきる！」

　後半ちょっとだけスピードアップして、ゴールは３０分０９秒。
　右アキレス腱は相変わらず痛いが、なにかふっ切れたような感じがした。

　明日はもうちょっと続けて走りましょうかねえ。

　私にとっては２カ月ぶりの「二条城ラン」。
　今日は二条城集合だが、二条城は走らず堀川遊歩道を走る。

　いつものように「スーパー・ライフ」の駐車場に車を入れ、二条城へ。

　ラインでの参加表示は少なかったのに、１０名集まった。

　いつものシューズの集合写真。私だけ右足を出しています。

　遊歩道に移動して、約１.５ｋｍコースを往復。

　堀川通はほぼ平坦だと思っていたが、かなりこたえる上りだった。だんだんボディーブローのように効いてくる。

　折り返したらみんな元気。
　私もぐっとスピードアップできた。

　5:45　6:00　5:17　0:37　で１７分４０秒。

　みなさん続けて２往復目に行かれたが、私は無理。
　かなり休んでから２往復目へ。　

　バテたねー。

　２往復目のゴール前で動画を撮ってくださった南部さん。
　私の写真はブレブレでしたね。

　5:59　5:52　5:39　0:32　で１８分０３秒。

　よくがんばりました。久しぶりの汗ブルブル。まるで、高校陸上部の練習みたい。

　今日は、私の５歳下のＳさんとおしゃべり。
　先日の「ノーザンホースパークマラソン」のブログの記事を見てくださって、「すごくいい大会だと思いました」と言ってくださった。うれしいなあ。
　「ランナー間で『７０歳の壁』ってよく言われますけど、私は３年早く壁が来たみたいです」と言っておいた。
　Ｓさんも、「患者カテゴリーです」とのこと。お互い「元気に走る病人」としてがんばっていきましょうね。

　急いで「スーパー・ライフ」へ。
　５００円以上の買い物をすれば、駐車９０分が無料。ちょっとせわしないけど、すごく助かっています。
　これからも火曜日の夜に走れるように、ちゃんと時間を確保しておこう。

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【南部さんが撮ってくださった私の動画】

　今日は、鞍馬口医療センター・眼科と耳鼻科。

　先日の腎臓内科でのＣＴ検査は異常なし。左足の靴下が履けないくらい前屈が痛いんですけどねえ。
　いろいろなところの具合が悪くても、検査では何も出で来ない。
　今日もそれは同じ。

　眼科に行き始めたのは、毎朝目が開けられないくらい目やにが出ていたから。目薬をいただいて、最初の頃よりはだいぶましになった。でも治ってはいない。今でもひどい日はかなりひどい。
　特に鼻がつまっているときに目やにがひどい。鼻と目がつながっていると聞いたことがあるので、そんなこともあるのかなと思った。
　そのあたりのことを医師に説明したのだが、あんまり伝わらなかったように思う。

　次は耳鼻科。
　鼻づまりがひどいので相談すると、新しい薬を処方してくださった。これでましになるといいんですけど。
　また甲状腺全摘しているのでカルシウムを作り出せないのだが、血液検査の結果カルシウムが足りている。食べ物からしっかり取り入れられているらしい。それで、毎日飲んでいるカルシウムの量を半分に減らしてもらった。
　これで少しでも薬代が安くなるのでうれしい。

　先月喉痛に悩んだ話も詳しくしたつもりだが、これもうまく伝わらなかった。
　ヨメさんによると、「アンタはいつもヘラヘラしてるから、何を言っても『元気でよろしい！』ゆうて帰されてるんやわ」とのこと。

　カメラの調子がおかしく、すぐピンボケになる。私ほど年寄ではないはずなのに、もうボケてきたのかな。

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【ＲＵＮ】

　今日の午後はぼーっとしていた。
　一日何もしないはダメだと思い、夜９時過ぎからウォーキング。
　さすがに９時過ぎはシーンとしている。

　町内にある野菜自販機。
　トマトの大きいのが売ってあったが５００円。私の大好きなトマトだが、ちょっと高くて買えない。

　車のボンネットに猫４ひき。
　またカメラの具合がおかしく、いじっているうちに２ひき逃げられてしまった。ぷーぷーとドキンちゃんはなじみの猫なので逃げない。

　そこから遠い方の野菜自販機へ。
　ここにもいろいろとたくさん入っていた。

　叡電・京都精華大前駅の近く。
　もうピンぼけすぎて、何かわからない。

　もう一回、車のボンネットのところへ。
　今度はピントバッチリ。猫も３びきになっていた。

　うちの近くまで戻ると、私の猫センサーがピピピと反応。
　車の下にぴゅーた。

　「今日も会えたな。」

　約３ｋｍ、３７分。
　これで、晩ごはんはだいぶ消化できたみたい。

　１月に肉離れを起こしてから、一度も思いきり走ったことがない。もうすぐ５か月になるというのに、ゆっくりしか走れない。。
　右お尻の痛みはほぼなくなった。ただ長い距離を走ったらどうなるか分からない。まだ不安だらけ。自分では、回復率はまだ６０％くらいと思っている。

　今は目標がない。
　６月２３日「沖縄慰霊の日」の平和ランは、一人でゆっくり走るので問題ないだろう。
　そのあと夏はゆっくり休もう。たぶんまた、甲状腺癌のアイソトープ治療で京大病院に入院することになるだろうし。

　涼しくなるころから、以前のように追い込んで走れるようになったらいいのになあ。

　今日も、西武×ヤクルト戦が終わってから走りに。
　長代川沿いを走って宝が池へ。

　気持ちいいなあ。
　こんなところを走れて幸せ。

　ひさしぶり、ぶっちゃん。　
　いつもとちがうところにいたね。でも、元気そうでよかった。

　たたずむ猫。
　哲学してますね。

　トイレ前まで３.１ｋｍ、２０分ちょっと。

　さあ、２周(３ｋｍ)ちょっと速めに走りましょうかねえ。
　私の速めはキロ４分台のことだったのに、今はキロ５分半。悲しいなあ。

　５分４８秒、５分４５秒、５分３７秒で１７分１０秒。

　決して速くはないが、しっかり走れたのでこれで良し。

　日曜なのに、午前中雨だったせいか人は少なかった。
　よける心配がなくて走りやすかったけど。

　帰りにもぶっちゃんにごあいさつ。
　ちょっと近寄りすぎたのか、逃げられてしまった。

　「ぶっちゃんよー、また来るねー、バイバイ。」

　ビワの実が鈴なり。
　取りたいなあ。

　京産大の新学生寮。なかなか完成しません。
　ここのバイトに採用してもらったら、近くていいのになあ。

　家に着くと、ますみさんがバイトから帰っていた。遠くまでバイクに乗ってのバイト、お疲れさまでした。

　最後にまた町内ジョグ。
　ミケちゃんのお尻見っけ。
　最後にかわいい猫ちゃんに会えると気分爽快。
　今日は全部で１０ｋｍを超えた。
　もっと走ってもだいじょうぶかな？

　おとといのお通夜のあと、みんなで丸テーブルを囲み思い出話などを話し合った。
　私も話したいことがあったが、焼香の段階で泣いてしまっていたのでもうやめておいた。父の通夜の時にも泣いて泣いて、見苦しいところを見せてしまったし。

　一つだけ、ここに書いとこ。
　私たちがいなかに住んでいたとき、野良犬から保護したえりちゃんという犬を飼っていた。えりちゃんは、玄関前の段ボール犬小屋に住まわせていた。
　お盆のころだったと思うが、その様子を見られた清作のおじさんが立派な犬小屋を作って持ってきてくださった。
　なんでもめんどくさがってほったらかしにしている私とは大ちがい。本当にありがとうございました。
　えりちゃんが天国にいるかもしれないので、もしまた出会ったらかわいがってやってください。

　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　弘子さん(清作さんの奥さん)が、いつも飲んでいる薬を飲まんなんことになった。
　「７種類も飲まんなんのえ」と言いながら、一つずつ薬をパック状のものから出し始められた。ところがそれがなかなか手に着かず、床にコロコロ、床にコロコロと。私はその薬の拾い係。
　「こうじ、薬出したげ」と姉に言われたが、「いやいや、これは本人にやってもらったほうがいい」と言い返した。
　「そやねん。ここを辛抱して待てるかどうかが大事なとこやねん」と兄から助け舟。
　私は気長に待つのが得意。人にはイライラされることが多いが、自分がイライラすることはない。
　弘子さんの隣に座ったので、ずっとお話し聞き係もした。８６歳だそうだが、私よりずっとしっかりされていた。これからお一人ですけど、私にできることがあったら遠慮なく言ってくださいね。

　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　兄弟４人がそろうことは珍しいので、大事なことを言っておいた。
　「このごろボケがひどくて、もうすぐにいちゃんやねえちゃんのことも分からんようになると思うけど、悪う思わんといてな。」
　「なんで悪う思うねんな。認知症って、そうゆうもんや。ははは・・・。」
　この言葉を聞いて、ますます私が一番にボケがきつくなると確信した。

　あー。

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【ＲＵＮ】

　今日も２４時間バイトからの朝帰り。
　午前中に処方箋薬局に行き、薬を出してもらうついでにフラフラになる原因について相談させてもらった。やっぱり「謎」です。

　午後は、テレビ(ダゾーン)で西武×ヤクルト戦観戦。
　４３歳の石川投手、よくがんばりました。２００勝まであと１５勝。

　野球が終わって、ちょっと走りに。
　走りにと言うより、ほんとは猫探し。
　いきなりのぷーぷー。
　左目の具合がちょっと悪そう。心配。

　体がだるくて走れそうにないので、ずっと歩き。
　車の下にドキンちゃんを発見。
　ぷーぷーもドキンちゃんも、近づいても逃げない。

　車の奥の方にミケちゃん。
　ミケちゃんは逃げる。

　５００ｍほど歩いたところで、後ろから「藤井さん」と呼ぶ声。
　なんと、「二条城ラン」の南部さん。
　なんでこんなところで出会うのかと思ったら、そうや今日は土曜日なんや。お休みの日にランニングをされていたということ。このごろ私はずっとお休みなので、今日が何曜日という感覚がなくなっていた。

　仕事が決まらなかったら、また来週の火曜日に二条城走りに行きますねー。

　静市公園まで歩いて、帰りは走る。

　わずか１ｋｍだけだが、やっぱり歩きと走りは全然ちがう。
　明日は雨みたいやけど、たくさん走りたいなあ。