パオパオだより

2023年06月23日(金)

第11回一人沖縄平和ラン [ランニング]

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 歳とりました。
 今年の沖縄慰霊の日が特別暑かったわけでもないのに、バテバテ。
 老化による体力減退を見越して、今年は今までで一番短い50kmの設定だったのに、8時間を超えてしまった。こんなことでは100kmウルトラなんてお呼びでない。

 あっ、平和ラン平和ラン。平和ランは遅い方がいいのを忘れていた。
 そういう意味では、めっちゃ遅くて長時間の平和アピールができた。よかった、よかった。
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2023年06月22日(木)

沖縄を知るために走る [ランニング]

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 明日は沖縄慰霊の日。
 真樹が沖縄の大学に入学した時、「6月23日の沖縄慰霊の日に平和アピールランができたらいいなあ」と思った。
 11年前の6月23日、「平和・憲法九条」ののぼりを背負って、那覇の沖縄県庁をスタートし名護にいる真樹のところを目指した。
 しかし西海岸から吹くねっとりとした熱風にやられ、名護の手前のみゆきビーチで動けなくなった。

 その時助けてくださったのが、名護の比嘉さんご夫婦。京都キャロットのお得意様だったのだが、私が沖縄慰霊の日に走るというのを知り応援してくださっていた。
 動けなくなった私を、みゆきビーチまで車で迎えに来てくださった。そのとき私は名護まで完走するつもりだったので、すごく恥ずかしい気持ちだった。
 でも、比嘉さんが私にかけてくださった言葉は「ありがとう」。「私がしたくてもできないことを、藤井さんはやってくれている」と。
 その言葉を聞いて、この先もずっとこの「平和ラン」を続けていこうと思った。

 あれから11年。
 今までの10回は「那覇から」とか「名護から」ばかり。最後の激戦地の南部は一度も走っていない。「沖縄100Kウルトラ」で南部を何回も走っているもんだから、「沖縄慰霊の日」に走ることを忘れてしまっていた。

 明日は糸満市役所をスタートし、与那原町の与那古浜公園にゴールする「沖縄100K」の後半コースを走る。距離合わせの変な部分は省略しようと思っているので、50qにもならないはず。
 ちょっと動けば「ひめゆりの塔」の前にも行けるし、「理容・きゃん」さんのお身内が弔われている「健児の塔」や私の父のいとこ・藤井勘六さんが弔われている「平和の礎」の近くも通る。

 「知らない」で済ませてはダメ。
 自分のできる形で、沖縄を知る努力をしなくては。
 私は、少しでも沖縄を知るために沖縄を走ります。
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 今日はいつもの名護巡り。

 まず、このボアボア頭をなんとかせんならん。

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 朝はコーヒーといも餅。
 いも餅は真樹が買ってきた残り物。うーん、いももちやねー。

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 いつもの「理容・きゃん」さんまで。前は近かったが、真樹が大北に引っ越ししたのでだいぶ遠くなってしまった。
 車で行ってもよかったのだが、明日のために少しでも動いておかないとね。

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 珍しいオレンジ色のアジサイ。
 実際は写真の色より濃い色だった。

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 思わず買いたくなる「ねこクレープ」のお店。

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 突き当たったので、58号線へ。
 ここから先はよく知った道。

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 「理容・きゃん」さんまで約2.7km、28分。

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 「うまい、はやい、やすい」の三拍子。

 次は玉城さんのお勤め先へ。

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 途中「きっと屋キッチン」さんの前を通ったが、今日木曜は定休日。
 真樹と相談して、土曜の夜に行くことにした。

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 玉城さんのお勤め先まで約1.1km、13分。

 少ししかしゃべらなかったので、猫ちゃんのことを聞くのを忘れてしまった。

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 さあ、帰りは遠いでー。
 今まで通ったことのない道。

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 名護高校前。
 郵便局やスーパーもあった。

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 途中でカタブイ。
 でもすぐやむはずなので、空き家の軒先で雨宿りさせてもらった。
 こんな家に住みたいなあ。

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 帰りはかなりの上り坂。
 けっこうしんどかった。

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 名護市浄水場に到着。
 このちょっと先が真樹の住むアパート。

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 3.64km、37分22秒。
 よう歩きました。
 これで全部で7.4km。

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 「伊江島マラソン」の賞品でもらったハイビスカス。もう2か月以上たつのに、しっかり咲いてくれている。

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 お昼は真樹が作ってくれた。おいしかったー。

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 寝ぼけていたはんちゃんをつかまえてツーショット。

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 「なかよしはんぺんよ、オッサンは出かけるけど忘れんといてなー。」

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 今日のお泊りは、南城市奥武島の「民宿・芭蕉布」さん。

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 もう何回も泊めていただいてるので居心地がいい。

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 シャムネコっぽいビビちゃん。

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 パッションフルーツ、いただきました。すっぱかったけど、おいしかった。

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 お母さん猫のチコちゃん。(なんでサバ白からシャムが生まれるん?)

 知らんおっちゃんでも全然だいじょうぶやったね。
 さすが、看板猫。
 あした、がんばって走るでー。

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2023年06月21日(水)

シン・カメ [雑感]

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 今日から沖縄。
 カメラの具合が悪いので、新しいカメラを買った。
 
 「デュアルモニター防水デジタルカメラ」

 メーカー名がどこにも書いてない。
 価格が1万円以下。
 こんなんで、ちゃんと撮れるんかいな。

 心配で、1枚目はきくちゃんの長寿犬認定書。
 きれいに撮れましたー。

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 どうでしょうかねえ。

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 そして、いきなり沖縄。

 はんちゃんは、体は大きいのに気が弱い。

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 ぺんちゃんは、すぐ「シャー」というのにかまってほしい。

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 はんちゃんのアップ。
 美人さん。

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 ペンちゃんのアップ。
 ぺんちゃんはキリッとしたらオス猫みたい。

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 シャトレーゼのラスクセット。
 ひと箱余ったので、真樹にあげた。

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 真樹とのゆんたく、楽し。

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 ここからは、私のケイタイとまきのケイタイの写真。

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 ライカム内のくら寿司。
 まきはそんなに食べず、私はお腹いっぱい。

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 ライカムで買ったピアス。
 2か月早い真樹の誕プレ。
 かあちゃんの肉体労働系バイトの日当のおかげ。

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 ぺんちゃん、無理やりだっこ。

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 まきのピアスとはんちゃんを撮ろうとしたが、はんちゃん大暴れで失敗。

 うまいこといきませんなあ。

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2023年06月20日(火)

京都みやげは? [ランニング]

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 今週月火は何の予定もなかったので、新しいバイト先に「研修を入れてください」とお願いしておいた。ところが「研修係が空いてない」と言うことで、研修は来週になった。
 早く研修を終えて、仕事に入らないと収入がないのに。困った、困った。

 明日から沖縄。
 またいつものルーティンで、きゃんさん、きっと屋さん、玉城さんへのおみやげを買わなくては。それプラス、今回は民宿・芭蕉布さんの分も。
 昨日、シャトレーゼでお菓子を買っておいた。シャトレーゼは山梨県なので京都みやげにはならないが、沖縄にはシャトレーゼがない(真樹情報)のでいいでしょう。
 それだけでは物足りないので、今日は北山の「長久堂」さんへ和菓子を買いに行くことにした。こないだますみさんが買ってきてくれた「きぬた」というのがおいしかったので。

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 午後4時半過ぎスタート。
 右足アキレス腱が痛いので、全部歩きで。
 圓通寺裏の道から急坂を通って北山方面へ。

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 約2.6km、27分ちょっと。
 ほとんど下りなので、汗もかかずに歩くことができた。

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 これが「きぬた」の入ったセットで、なんと750円。
 量は少しだがすごくおいしいセット。

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 さあ帰ろう。

 お菓子はウエストバッグに入れるつもりだったが、走らないので手さげ袋を持って歩いた。

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 帰りは急坂の上りがあるのでしんどかったが、ガシッ、ガシッとしっかり歩いた。

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 花背造園さん前で、私の猫センサーがピピピと反応。
 「ありゃ、ぴゅーたのそっくりさん。」

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 ぴゅーたやぱん君の親戚かも。
 「また、出てきてねー。」

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 帰りもがんばって歩いて、行きとほぼ同じタイム。
 ほんとうは走りたかったけど、まあなにもせんよりはよかった。

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 家に入ろうとしたら、「こんにちはー」という声。
 ゆずちゃんの飼い主さんだった。
 久しぶりのゆずちゃん。ものすごく喜んでくれた。
 最後にラッキーが待ってたね。

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2023年06月19日(月)

第165回9の日平和ラン [ランニング]

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 今月9日は24時間バイトで走れなかった。
 今日は19日。9日の代わりに「平和ラン」をしよう。

 午後5時半、いくつか用事もあったのでバッグを背負ってスタート。
 このバッグは、胸元のバックルをしめても「9の会」の文字が隠れないのでよかった。

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 ずっと放置されていた叡電・京都精華大前駅前の広い空き地が、やっと開発され新築一戸建てがたくさん建つようだ。

 ここで忘れ物に気づき、家にUターン。約1km、余分に走ってしまった。

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 バス通りをずっと走ったのだが、ほとんど人に会わず。
 北稜高校生の下校時間だと思っていたのに。

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 地下鉄・国際会館駅前もガラーン。
 同志社の子らにも会わなかった。

 エディオンでマイクロSDカードを購入。
 ダックスで先日不足していた薬を受け取り。
 コーナンでみーちゃんのカリカリを購入。

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 膨らんだバッグを背負って帰路に。

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 洛北中学校前も通ったが、こちらもシーン。

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 叡電・岩倉駅も人は少なかった。

 岩倉中通りを北上して、中信と郵便局へ。
 この辺りはたくさん人がおられた。

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 岩倉川沿いにはピンクのかわいい花が咲いていた。

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 線路を渡ろうと思ったら、ちょうど電車が通過。

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 我が家到着8.46km、1時間11分。
 お見事、ウルトラ完走ペースのキロ8分24秒。このペースでずっと走れたらいいのになあ。

 9kmにちょっと足りないので、町内ジョグへ。

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 「おっ、ぴゅーたかぱん君か。」

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 どちらでもなかった。
 首輪をしているトラちゃんでした。

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 私が一番平和だと感じる景色。
 それは、猫ちゃんがのんびりと歩いている光景。

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 仕上げはぴゅーた。
 今日もいいお顔。
 おっちゃんを見守ってね。

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2023年06月18日(日)

京都走ろう会例会〜気持ちよく走るのが一番〜 [ランニング]

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 今日は父の日。
 2か月も前に真樹にねだって買ってもらったジャージを着て、京都走ろう会例会に参加。
 ますみさんも「1.4kmをゆっくりでも走ったら気持ちいいし、行く」と。
 「今日は申告タイムレースやし、みんなゆっくり走らはるはず。カンカン照りでもなさそうやし、気持ちよく走れると思うでー。」

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 またまたプチプチ出店。
 2週間前にも出店していたばかりなので、今日はさっぱりだったらしい。

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 今日は申告タイムレース。
 ゴール後にタイム差の計算に時間がかかるので、10kmの部はなし。
 私は5kmをキロ5分ペースで行きたかったので、24分55秒で申告。
 ますみさんは1.4kmを12分。最近の例会のタイムが12分ちょっとだったので、これでいいと思います。

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 準備運動のリードは中嶋さん。
 私にとっては短いような。もっとヘトヘトになるまでやってほしいな。

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 カメラの具合が悪く、今日はケイタイで写真を撮る。
 私のケイタイは安もんなので、望遠はこれが精いっぱい。誰が誰だかさっぱりわかりません。

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 10kmの部がないので、5kmはにぎやか。
 今の私のレベルは、大塚さんご夫婦と同じくらい。それなのに、お二人とも26分台で申告されていた。ということは、お二人より1分以上早くゴールしないと入賞はむずかしい。

 佐伯さんが飛び出し、次に堀田さん。私は三番目。申告タイムも三番目なのでこれでよし。
 問題は後ろ。大塚さんご夫婦が気なる。それでも振り返ることなく、マイペースで走り続けた。

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 出雲路橋と北大路橋の中間くらいで、向こう岸を走るますみさん発見。いいペースで気持ちよさそうに走っていた。

 私は速いのか遅いのかよく分からない。とにかく喉が渇くので、北大路橋の南にある水道で給水。すると、大塚さんの奥さんに追いつかれた。
 「あかんやん!」

 北山大橋を渡って下りに入ると、ちょっとだけスピードアップできた。後ろの気配もなくなったような・・・。

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 ゴールして自分のタイムが気になったが、それはあとのお楽しみ。
 大塚さんご夫婦のおかげで、終盤「抜かれないように」とがんばれた。タイム差も、そこそこいい線いってるんちゃうん?

 また、いつものように仲間の応援に。

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 みなさん、気持よく走られていたように思う。

 最後尾はSさんのはずなので、だいぶ向こうまで見に行ったが見当たらない。おかしいと思って戻ったら、Sさんはコースをまちがわれてしまったとのことだった。

 だいぶ前に、ますみさんがコースをまちがって高野川河川敷に迷い込んでしまったことがある。それ以来の事故(?)でした。

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 計算が大変だが、この「申告タイムレース」はおもしろい。何よりも、自分の経験を生かして楽しめるところがいい。いつも速い人が、とんでもないタイム差で下位に落ちたりするのもおもしろい。

 さて、成績発表・・・。

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 第1位、栗本さん。4秒差。
 おみごと!

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 第2位、林さん。同じく4秒差だが、規定により2位。
 今もずっとマスクをしたまま走っておられるが、だいじょうぶでしょうか。暑くないですか。

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 今年はなんと15位まで表彰。
 大塚さんご夫婦も、7位と9位。
 ということは私は入賞は無理かと思っていたら、25分19秒の24秒差で第11位入賞。(十の部分を隠して一位に見えるように写真を撮ってもらったんですが、薄くてわかりませんね。)

 ますみさんは、12分40秒で40秒差の第16位。入賞に一歩届かず。惜しかったねえ。
 「なんか気持ちよく走れてたし、ちょっと速すぎるかもしれんと思って最後の方はかなりゆっくり走った」とのこと。むずかしいもんですね。でもおもしろい。

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 役員のみなさん、どうもありがとうございました。
 駅伝が終わり、申告タイムレースも終わってあとは普通の例会だけ。うーん、もう一つくらいちがうものを企画してもらいたいような・・・。
 「大文字山ランニング」もなくなって5年もたつしねえ・・・。
 

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 今日のお昼は上高野の「プルコギ」さん。

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 日曜のお昼も定食があっていい。(私1380円、眞寿美さん1080円。)

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 コーヒーやお菓子、アイスキャンディもついている。
 ちょっとぜいたくけど、父の日やしね。

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 家に帰れば、廉からの父の日プレゼント。
 私の大好きなコーヒーだった。ありがとね。

 「おとうさん、ありがとう」って書いてあるけど、「おとうさん」てだれ?
 うちにはおとうさんはおらん、パオパオだけやでー。

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