パオパオだより

2023年06月13日(火)

「二条城で、走Run Night(走らないと)！」13回目 [ランニング]

　私にとっては２カ月ぶりの「二条城ラン」。
　今日は二条城集合だが、二条城は走らず堀川遊歩道を走る。

　いつものように「スーパー・ライフ」の駐車場に車を入れ、二条城へ。

　ラインでの参加表示は少なかったのに、１０名集まった。

　いつものシューズの集合写真。私だけ右足を出しています。

　遊歩道に移動して、約１.５ｋｍコースを往復。

　堀川通はほぼ平坦だと思っていたが、かなりこたえる上りだった。だんだんボディーブローのように効いてくる。

　折り返したらみんな元気。
　私もぐっとスピードアップできた。

　5:45　6:00　5:17　0:37　で１７分４０秒。

　みなさん続けて２往復目に行かれたが、私は無理。
　かなり休んでから２往復目へ。　

　バテたねー。

　２往復目のゴール前で動画を撮ってくださった南部さん。
　私の写真はブレブレでしたね。

　5:59　5:52　5:39　0:32　で１８分０３秒。

　よくがんばりました。久しぶりの汗ブルブル。まるで、高校陸上部の練習みたい。

　今日は、私の５歳下のＳさんとおしゃべり。
　先日の「ノーザンホースパークマラソン」のブログの記事を見てくださって、「すごくいい大会だと思いました」と言ってくださった。うれしいなあ。
　「ランナー間で『７０歳の壁』ってよく言われますけど、私は３年早く壁が来たみたいです」と言っておいた。
　Ｓさんも、「患者カテゴリーです」とのこと。お互い「元気に走る病人」としてがんばっていきましょうね。