2023年06月11日(日)
回復率何パーセント？ [ランニング]
１月に肉離れを起こしてから、一度も思いきり走ったことがない。もうすぐ５か月になるというのに、ゆっくりしか走れない。。
右お尻の痛みはほぼなくなった。ただ長い距離を走ったらどうなるか分からない。まだ不安だらけ。自分では、回復率はまだ６０％くらいと思っている。
今は目標がない。
６月２３日「沖縄慰霊の日」の平和ランは、一人でゆっくり走るので問題ないだろう。
そのあと夏はゆっくり休もう。たぶんまた、甲状腺癌のアイソトープ治療で京大病院に入院することになるだろうし。
涼しくなるころから、以前のように追い込んで走れるようになったらいいのになあ。
今日も、西武×ヤクルト戦が終わってから走りに。
長代川沿いを走って宝が池へ。
気持ちいいなあ。
こんなところを走れて幸せ。
ひさしぶり、ぶっちゃん。
いつもとちがうところにいたね。でも、元気そうでよかった。
たたずむ猫。
哲学してますね。
トイレ前まで３.１ｋｍ、２０分ちょっと。
さあ、２周(３ｋｍ)ちょっと速めに走りましょうかねえ。
私の速めはキロ４分台のことだったのに、今はキロ５分半。悲しいなあ。
５分４８秒、５分４５秒、５分３７秒で１７分１０秒。
決して速くはないが、しっかり走れたのでこれで良し。
日曜なのに、午前中雨だったせいか人は少なかった。
よける心配がなくて走りやすかったけど。
帰りにもぶっちゃんにごあいさつ。
ちょっと近寄りすぎたのか、逃げられてしまった。
「ぶっちゃんよー、また来るねー、バイバイ。」
ビワの実が鈴なり。
取りたいなあ。
京産大の新学生寮。なかなか完成しません。
ここのバイトに採用してもらったら、近くていいのになあ。
家に着くと、ますみさんがバイトから帰っていた。遠くまでバイクに乗ってのバイト、お疲れさまでした。
最後にまた町内ジョグ。
ミケちゃんのお尻見っけ。
最後にかわいい猫ちゃんに会えると気分爽快。
今日は全部で１０ｋｍを超えた。
もっと走ってもだいじょうぶかな？
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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