パオパオだより

　今日はヨメさんの鍼灸もお休みにし、三人でお出かけ。
　真樹もヨメさんもまだ行ったことのない「洛北阪急スクエア」(旧カナート)へ。

　一番最初に目に入ったゲーセン。
　これはやっておかないと。

　「ラムネがいっぱい取れたー！」

　このあとペットショップへ。
　真樹ははんぺんへのおみやげ、ヨメさんはきくとみーちゃんへのおみやげを買った。

　地下のレストランでお昼ごはん。
　「musi-vege-cafe」か「茶房・ひまわり」のどちらかで。「茶房・ひまわり」がいっぱいだったので、「musi-」に入ることにした。

　みんなの注文したものがそろったところで記念撮影。ところが、ヨメさんが撮ろうとすると全員入らない。

　真樹と場所交代して真樹に撮ってもらったら、みんなきっちり入りました。

　母娘ツーショットも。

　真樹は「海老マヨチリと鶏黒酢あん」(税込1100円)。
　ヨメさんは「海老マヨチリとおろし竜田」(税込1100円)。

　私は「vege-プレート(エビマヨ)」(税込1100円)。
　三人ともエビチリ食べたかったんですね。

　「musi-vege」というだけあって、蒸した野菜がすごくおいしかった。

　今日の目的は真樹の水着を買うこと。でも、洛北阪急スクエアにはなかった。
　そしたら「イオンモールKYOTO」でも行くかということになった。

　でもここでも売ってなかった。
　タピオカドリンクを飲んで・・・、「アバンティに行こ！」

　やっとそこでいいのが買えた。
　家に帰って試着したら、ピッタリでよかったらしい。
　いいおみやげができてよかったね。

　しっかり泳いで、またトライアスロン大会に出よか―。

　ないしょですよ。
　真樹が沖縄から帰ってきたんです。４日間だけ京都にいます。
　このご時世なんで、一応お忍びです。

　ＬＣＣが意外と高く、ＪＡＬで伊丹へ。
　伊丹はうちから５５ｋｍくらい。これなら迎えに行ってあげられる。

　真樹は今日もバイトを休まず、いつもよりは少し早くあがらせてもらい、友だちに那覇空港まで送ってもらった。那覇１８時発伊丹２０時着の便で。

　うちから伊丹空港まで１時間ちょっと。
　伊丹の送迎駐車場前で待っていたのだが、ショートカットにした真樹が分からなかった。だいぶ近づいて、やっと真樹かなあという感じ。まちがっててもいいし一応写真撮っとこうと思ったら、ほんもんの真樹でした。

　預けた荷物が出てくるのが遅く、けっきょく伊丹空港を出発したのは８時半。
　家までちょうど１時間。いろんなこと話したね。

　お待ちかねのかあちゃん。
　真樹が帰ってきたのは年末年始以来、約７か月ぶり。

　真樹が食べたかった小豆島のソーメン。
　豚しゃぶもおいしいでー。

　そうそう、もう一品。真樹の大好きなサーモンの刺身は外せない。
　これ、全部私も好きなものばかり。食べる時間が遅くなったけど、このメニューなら胃にもたれることもない。おいしい晩ごはんを、ありがとうございます。

　真樹のおみやげがいっぱい。

　これは、肌がきれいに写るアプリなそうな。

　きくちゃん登場。
　真樹が写真を撮ってくれた。

　きくちゃんかわいい。
　オッサンのこと、好きやんねー。

　みーちゃんはネコじゃすり。
　この棒(へら？)でなでられるのにも慣れてきた。

　猫の気持ちがよく分かる真樹が、みーちゃんの心を開いてくれたらいいんやけどねえ。

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【ＲＵＮ】

　今日は、いなかから多鶴子姉夫婦がお見舞いに来てくれた。
　いろいろ説明したあと、「走るのももうやめといたほうがいいと思うけど」と姉に言われた。
　「膀胱全摘やったら、すっぱりと走るのはやめる」と答えておいた。それは、「膀胱が残ったら、今まで通り走る」という意味やけど。

　今日は、真樹を迎えに行く前に走っておきたかった。ところがなかなか雨がやまない。夕方５時前にやっとやんで、走り出すことができた。

　今日は久しぶりの佛大グランド往復１０ｋｍへ。
　走り出したころはムッとして息苦しかった。それが山に向かうごとに楽になるような気がした。最初はキロ６分２０秒かかっていたが、最後はキロ６分ちょうどくらいに。

　ずっと閉まっていたグランドの鉄扉が、今日はめずらしく開いていた。
　ちょっと中に入らせてもらって、記念写真。カメラを地べたに置いて撮ると、こんな写真になります。

　５ｋｍ、３１分０７秒。
　さあ、折り返して下りへ。

　下りはキロ５分半ペース。
　このコースは帰りが楽なので、気持ちよく走ることができる。

　１０ｋｍ、５９分００秒(２７分５２秒)。

　またいつもの町内１ｋｍダウンジョグ。

　雨のあとなのに、かわいい猫ちゃん２ひきが遊んでいた。
　こんな風景が見られるのが楽しみ。

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【今日のきく】

　今日は午前中に肺のＣＴ検査。
　手術入院前に、肺のＣＴ画像を撮っておかなくてはならないらしい。コロナ対策で。
　膀胱の検査とまちがっていて、おしっこためていったのにムダだった。

　前のＣＴ検査は６０００円以上かかったのに、今日は３０００円ほど。造影剤の注射ありなしでこんなに差が出るんでしょうか。

　そのあと左京区役所へ。
　高額医療費の適用認定証を更新するために。

　すると、車が道路あふれていた。そら４連休の後やしねえ。役所が４日も続けて休んだらきついねえ。

　午後４時半過ぎ、「勝手に国労応援ラン」のためにＪＲ・京都駅へ。
　地下鉄・国際会館駅まで走って行って、そこから京都駅へ行こうと思っていた。ところが雨がきつく、この間もバスで。

　京都駅前には５時２０分着。
　ここらは雨はまったく降っていない。ただし、めちゃくちゃむし暑い。
　記念写真を撮って、すぐにスタート。

　途中で雨が降ってくるかもしれないので、烏丸通りを北上することにした。いざとなったら、いつでも地下鉄に乗れるので。

　いつもの東本願寺前を通過。
　学校や会社から帰る時間帯だと思うが、車も人も少ない。

　四条烏丸で２ｋｍ、１４分。

　本当なら祇園祭でにぎやかなところなのに。
　提灯の写真だけでも撮っておきましょう。

　この先はことごとく赤信号にかかり、ずいぶん時間がかかってしまった。

　烏丸三条の「新風館」。
　４年に一度の高校の同窓会がここのホテルで開かれる。
　９月１９日ねえ・・・。

　４年前の同窓会は、ちょうど甲状腺摘出手術と重なり参加できなかった。その４年後にまたちがう癌になるとはねえ。

　参加申し込みの締め切りが８月２１日なので、これからよーく考えてみよう。

　烏丸丸太町を右折。
　しばらく御所の南側を走る。

　寺町丸太町を左折。　
　その角ッコにあるトイレへ。ここだけ時計を止めた。

　真樹が卒業した鴨沂高校。
　せっかくの立派な校門なのに、生徒さんたちはその横の鉄扉のところから出入りしているようだ。

　御所の周りを走るときによく入れていた駐車場。値上がりしたみたい。

　蘆山寺前で５ｋｍ、３７分。

　出町枡形商店街へ。
　人出はまばら。

　前からずっと行きたいと思っている「出町座」。
　車で行けないので、まだ一度も行けていない。

　出町橋を渡り、下鴨本通りへ。
　このあたりから雨が降り出してきた。

　下鴨神社の糺(ただす)の森。
　雨に濡れていい感じ。

　私の母校、洛北高校。
　卒業してもう４７年か。

　姉夫婦の家の前を通り、あとはいつもの急坂を登って自宅まで。
　雨がかなりきつくなってきたが、家に着けばすぐシャワーができるのでがんばれた。

　バス通りではなく、裏の道を通って。
　あとちょっと。

　自宅到着１１.５４ｋｍ、１時間２４分３３秒。

　雨にも負けず、よく走りました。
　雨が降り出してから、むし暑さがなくなり走りやすくなった。夏は、多少の雨なら走りに行った方がいいですね。

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【今日のきく】

　私のカバンにつまづいて、そのまま動かないきくちゃん。
　私が助けようとすると、「自分で起きるまで待っとき」とヨメさん。
　しばらくすると自力で立ち上がった。

　そうやね。すぐに助けたら、どんどん力が衰えていく。しっかり見守ることが大事。

　夜は二人引きのお散歩。
　うれしいのかどうなんだか。
　あんまり歩かんかったけど・・・。

　毎年恒例、墓参りの時期になった。
　今年は新型コロナウイルスの影響で、まとまっての墓参りはしないという。それでも、お墓そうじだけはしっかりしておかないとね。

　午後から雨が降りそうだったので、１０時半過ぎに自宅出発。
　先日の大雨で、鞍馬温泉を過ぎたところが崖崩れ。(というより倒木崩れ。)
　１０日前に開通したのだが、台風が来ればまたえらいことになりそう。

　私が小さい時は、通行止めが何日も続いたことなどなかった。
　最近はどうなってしまったんでしょうね。災害ばっかり、災害ばっかり。

　お向かいの山もひどい崖崩れ。
　雨の降る量が異常に増えているようです。

　家に着いたのは１１時半くらい。
　兄のところへ墓そうじ道具一式を借りにいって、福田寺へ。
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　福田寺の前の大木が切られていた。
　兄の話によると、旧保育園の建物も壊されるかもしれないとのこと。

　お墓の入り口のお地蔵さんで記念撮影と思ったら、顔が切れてしまった。

　ここ何年かのお墓そうじは同じパターン。
　草がほとんど生えておらず、ずってきた土をならす程度。あとは墓石をていねいにゴシゴシ。

　おウメばあさんの墓が後ろに傾いている。これが気になるが、あとはいつも通り。

　下まで水を汲みに行くのがしんどい。
　前はそんなことなかったのに。私も歳ですねえ。

　だいたい１時間で終了。
　きれいになったかな。

　いつもはまとめて「みなさんお世話になりました」と拝んで帰る。でも今年は一人一人のお墓を拝んで帰った。
　最後にはちゃんとした墓石のない母の墓に向かって、「おかちゃんよー、おかちゃんよー、もうちょっと生きるしな―」と言っておいた。
　母になにかを言うのは気恥ずかしいが、このごろ「みーちゃんよー、みーちゃんよー」とか「きくちゃんよー、きくちゃんよー」と言っているので普通に言えた。よかったねえ。

　雨で足元がグチャグチャ。
　お墓参りに来るときは長靴で！

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　お昼は家から持って来たラーメン。
　長く使っていなかった井戸水が心配だったが、だいじょうぶそう。コーヒーもおしいかった。

　家の前が草ぼうぼうなので、草刈り機を借りて草を刈ることにした。

　例年なら今ごろはもっともっと草が伸びているのだが、今年は梅雨が長く、草もそんなに伸びていない感じ。

　刈り始めたころから雨は降っていたが、だんだんだんだんきつくなってきた。もっと刈りたかったのだが、ビチャビチャに濡れてしまったので３０分ほどで終了。

　まあ、こんなもんでいいですかねえ。
　これで配達の方なども歩きやすくなったでしょう。

　草刈り機を返しに行くと、拓郎君(私の甥)ところのこまめちゃんが来ていた。
　すぐ「お腹なでて―」という。うちのきくにも似ていて、かわいいワンちゃんです。

　本当は走るつもりで用意してきたのだが、雨がきついので断念。
　びしょぬれのＴシャツを着替えて帰路に。
　今日はしっかり働きました。

　今日はヨメさんがお出かけ。
　一人で食べに行くとなると、ラーメンくらいしか思い浮かばない。
　ずっと前なら、北山通りにあった「北国」。御薗橋の近くに移転してしばらくして閉店されてしまった。

　そのあとは、コーナン上高野店の北にあった「虎角」。ここはおっちゃんがやっておられたのだが、ある日急に閉店となった。　
　また「ド根性ラーメン日本一」の玄琢下の近くのお店も、最近閉店となった。

　もう近くで行けそうなところは、佛教大学の近くの「タンポポ」くらい。
　いつも駐車場がいっぱいで心配だったが、５台中１台分だけが空いていた。

　いつも通り、ラーメン大(８００円)とライス小(１００円)を注文。
　トウガラシいっぱいのラーメン。見た目ほど辛くはなく、私にとっては安定の味。食べたあと、満足感がある。ただ、あとでだいぶ喉が渇くけど。

　「ラーメン・タンポポ」のいいところは、あやしいお兄さんが作っているところもあるねえ。前におられたあやしいおばちゃんはこのごろ見ないけど、どうされたのかなあ。　

　車で行けて、ひとりでも入りやすいラーメン屋さんがもっといっぱいあるといいんですけどねえ。

　きくが心配やから、はよ帰らんなん。
　できるだけ家を留守にする時間は短くしないと。

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【今日のきく】

　今日は、前の店へ向かう道を歩いた。
　３月末以来やから４か月ぶり。きくはこの道をおぼえているかなあ。

　そのあと、家の前の小さい公園へ。
　ここは狭いので、きくはあまり好きじゃないみたい。

　次は、長代川沿いの散歩道。
　アジサイの色がだいぶあせてきた。

　いっぱいいっぱい歩いたし、今日はぐっすり寝てねー。

　トレイルラン３連続が終了。(芳賀・山の里・カキツ。)
　ランニングハイの小野さんにお世話になり、３大会とも「出店＋レース参加」をさせてもらった。小規模な大会だったので、売り上げはほとんどなかった。それでも、３大会ともしっかり走らせてもらって満足満足。

　３大会とも、ほぼ小野さん一人で何から何までやっておられると言っていい。
　そんな忙しい中でも、気を使ってくださって話をしに来てくださる。

　「マラソン大会はぼちぼち動き出してますか」と小野さん。
　「いやいや、逆です。2021年の大会も中止を発表しだしてますね。２月の『丸亀ハーフ』も早くも中止決定です。」
　「どうしてでしょうね。まあ参加者の多い大会は仕方ないかもしれませんけど、5000人までは一応開催してもいいことになっているのにねえ。」
　「ほんとですよね。今日もゴールした人のインタビューで、『大会を開いてもらえるだけでありがたい』っておっしゃってる人が多かったじゃないですか。みんなそう思っておられると思いますよ。私も同じです。」

　今日はシューズを２足洗った。
　新しいシューズも欲しいけど、目標となる大会が開催されないことにはどうしようもない。ランニングシューズもウェアも、どことも全然売れないんでしょうね。

　私の当面の目標は、12月の「沖縄１００Ｋ」。
　今のところ、まだ中止とはなっていない。
　膀胱全摘を免れたら、「ウルトラマラソン最後の挑戦」のつもりでがんばるんやけど。

　2021年は私も65歳。来年の大会はどうなるんでしょうね。