パオパオだより

　冥土の土産シリーズ第２弾(そんなシリーズありましったっけ？)

　明日、「入院手術になるや否や」がはっきりする。もう引き延ばして引き延ばして、誰かから「詐病」と非難されないかとひやひや。
　まあ今日はその前日ということで、冥土の土産に好きなことをさせてもらいましょう。

　１.武庫川スポーツクラブの「ロード記録会」に参加。
　２.シネ・ヌーヴォで原節子の映画を見る。
　３.甲子園でヤクルト・山田哲人選手の応援。

　ああ盛りだくさん。早起きして、自転車→地下鉄→阪急→阪神で武庫川河川敷(西宮側)へ。１時間５０分、９３０円で行けた。

　いつもの記録会より１時間早く、９時３０分に５ｋｍ１０ｋｍがスタート。
　スターターは官浪会長。

　目標はキロ４分半ペースで押して行く。
　ところが、最初の１ｋｍが４分４５秒。これは目標４８分に下方修正。
　２．５ｋｍ、１１分５０秒。

　１往復５ｋｍが終わろうとするとき、後ろから猛然と追い抜くランナーあり。
　「なーんや、三宅文彦さんやん。」
　三宅さんは１０ｋｍに申し込まれていたが５ｋｍでやめられたようだ。
　私はギリギリ２４分切り。これは２往復目をがんばらないと４８分を超えてしまう。がんばれー。

　７．５ｋｍ、３６分。
　最後がんばって４８分切ろうっと。

　１０ｋｍゴール、４７分５３秒。
　予想していた以上に暑かったし、これで良しとしておきましょう。

　せっかくなんで、自撮り記念写真。
　汗びちゃびちゃです。

　「ランナーズ９の会」も月例会実施中。
　私は他流試合が性分に合っているので、こちらには参加せず。ただしごあいさつには行っておいた。
　「体の調子はどうですか」と聞いてくださった。
　「この歳になったらね、だれも心配してくれません。というより、みんなニコニコ顔ですわ。『そうかそうか、やっと病気になったか。仲間や仲間や』ちゅう感じですね。」
　「そんなもんやね。これからここで食べたり飲んだりするんで、藤井さんもゆっくりしていってください。」
　「ありがとうございます。今日はこれから原節子の映画見に行って、夕方から甲子園でヤクルトの応援ですわ。」
　「それはいいね。ではまた今度。」
　そう言って、缶ビールとおつまみを持たせてくださった。

　「ランナーズ９の会」のサワーさんが、シネ・ヌーヴォへの行き方をくわしく教えてくださった。西九条だとばかり思っていたが、九条まで行った方が絶対近いらしい。

　シネ・ヌーヴォはちょっとわかりにくい場所で、１１時始まりの「娘・妻・母」(１９６０年)には１５分ほど遅れてしまった。

　ここは６９席しかないそうだが、ほぼ満席。
　原節子人気を垣間見た気がした。

　映画と映画の間の休けいが１５分くらい。これでは何も食べるヒマはない。
　しかしすごくおもしろかったので、お昼ごはん抜きで「娘・妻・母」(１９６０年)「北の三人」(１９４５年)「山の音」(１９５４年)と３本連続で見てしまった。

　３本目が終わったのが４時１０分。６時始まりの野球を見に行くのにちょうどいい時間になった。

　シネ・ヌーヴォの場所も分かったので、またここに来ようと思う。

　さあ最後のお楽しみは、ヤクルト・山田。昨日３本のホームランでっせ。
　阪神電車で直通なので、シネ・ヌーヴォ(九条)→甲子園というパターンを来年も計画しよう。

　甲子園駅に着いたのは５時前。
　「試合開始１時間前やのに、いやに人が少ないなあ」とか思いながら・・・。

　とりあえず、おとなりのイオンで腹ごしらえ。
　昼夜兼用ごはんを５時に。むちゃくちゃですがな。でも、夜１０時までは粘る予定なのでしっかり食べておかないとね。
　「チキンカツ＋ざるそば定食」(９８０円＋税)

　あんまり人が少ないのでヨメさんに電話。
　「ますみちゃん、今いそがしない？」
　「いそがしないけど、運転中。」
　「あのー、甲子園に全然人おらんにゃけど・・・。」
　「知らんがな。」
　「ここで試合ないんかな。」
　「何ボケとんにゃな。自分で調べ！」

　わたしゃガラケーなので、ケイタイでちょちょいと調べるわけにはいかん。コンビニに新聞を買いに行き見ると、「ガーン！」
　「昨日は甲子園やったのに、今日は神宮かーい。」

　このボケボケ事件をヨメさんと廉と真樹にメールし、わびしく帰路に。
　「冥土の土産は、そうは簡単にはあーげない！」ちゅうことかな。

　家に帰ってふろ上がりに、「ランナーズ９の会」の仲間からもらったビールとおつまみをしみじみといただく。

　「次は、冥土の土産第３弾を考えるか・・・。」

　今日は９日じゃないけれど、１日遅れの「９の日平和ラン」。
　今回は７周年にあたるので、本当は９月９日に走りたかったなあ。ただへたしたら今頃入院中だったので、走れるだけでもありがたいと思おう。

　午後４時半、ちっちゃい「平和・憲法九条」のぼりを腰につけてスタート。
　国際会館から松ヶ崎、北山と地下鉄駅めぐりということにしよう。これで９ｋｍくらいになるはず。

　うちらへんは、東に向いて走ると必ず比叡山が見える。

　地下鉄・国際会館駅前で、２．７５ｋｍ、１６分２５秒。

　国際会館の西の通りを南へ。

　今日はトンネルを通って行く。ＧＰＳ、だいじょうぶですね。

　きつね坂で２８℃。けっこう暑い。

　京都マラソンからこのコースが省かれたのは惜しいね。京都タワーまで見えるいい景色やのにね。

　車道から外れて木立の中へ。

　うまい具合に地下鉄・松ヶ崎駅前に出られた。
　４．８３ｋｍ、２９分２５秒。

　西向きに走ると西日がまぶしい。
　地下鉄・北山駅、５．７８ｋｍ、３５分２３秒。

　帰りは深泥池沿いを北上。

　いつもきくと通っている長代川沿いを北上。

　我が家到着。
　９．０７ｋｍ、５５分５７秒。

　こんな感じで走ってたんですが、「平和・憲法九条」のアピールになりましたかねえ・・・。
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◎沖縄タイムス８月２１日

　　　吉永小百合さん「海兵隊を東京に持ってきたら・・・」

　女優の吉永小百合さん（71）が9日発売の週刊誌「女性自身」（23、30日合併号）で、東村高江周辺のヘリパッド建設に住民らが反対していることに触れ「そんなに必要なら海兵隊を東京に持ってきたらどうかと思うくらい、申し訳ない気持ちがある」と心境を吐露した。「新しい戦前」の到来をテーマにした東京大学名誉教授の姜尚中さん（65）との緊急対談で明かした。吉永さんが高江のヘリパッド建設問題に言及するのは初めて。

　吉永さんは政府に「言葉では言い表せないほどつらい経験をしてきた沖縄の人たちに、もっと人間らしい対応をしてほしいと思う」と要望。一方で「なかなかそういう思いは、政治に反映されない。どういう形で政治をチェックし、参加していけばいいか思い悩んでしまう」とも述べ、複雑な思いをのぞかせた。姜さんが「今こうして話している間も、高江集落で建設反対の住民に、政府の荒っぽい弾圧がある」と触れたことに応じた。

　2人は対談で、安保関連法案や改憲の動きに触れ、日本が「新しい戦前」に向かいつつある危機感を共有。吉永さんは「人と人が手を携え、思っていることを声に出していくこと。戦後71年、ここからが大事。戦後が80年、100年と続くように」と語り、憲法9条を守る大切さを訴えた。
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　「同感！」

　前にも書いたけど、一票の格差をがなり立てている都会の人たち、そんなに言うのなら一米軍基地の格差もがなり立てなさい。受益者負担の原則から言うと、東京は沖縄の１０倍くらい米軍基地がないと割が合わない。沖縄県の人口が約１４０万人に対して東京都は１４００万人近いんですよ。

　ついでに一原発の格差も考えてね。
　「東京湾の埋め立て地に、米軍基地と原発を！」

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【今日のきく】

　朝からひなたぼっこ。

　かわいー、くちくろー。

　町内の野菜自販機にいちぢく。　
　１００円でした。
　まあまあおいしかった。
　もちろん、きくは食べられません。

　今日はバイトはお休み。
　また月火水と走っていないので、宝が池へ走りに行くことにした。

　日曜の「聖湖マラソン」ハーフは、久しぶりのハーフとしてはまずまず納得のいく結果だった。ただ、久しぶりのゴール後の嘔吐感。また、超久しぶりのヒザ痛。これはすべて練習不足のせい。病院騒動もあって、８月は６３kmしか走っていないのだから。

　この先どうなるのか分からないので、走れるときは走っとこう。
　ほらね、宝が池のネコちゃんも応援してくれてるでしょ。

　昨日寮に持って行くのを忘れたリンゴ。いつもコーヒーをおごってもらっているそうじのおばちゃんにあげに行った。広島のリンゴはめずらしいので喜んでもらえたと思う。

　お昼はゆっくりして、夕方５時からラン。

　北稜高校は文化祭かな。

　校内ではなく、外に向けて掲示したらあかんのかな。
　なんかもったいない感じ。

　宝が池まではいろいろな行き方があるが、今日はオーソドックスに長代川沿いを走って。

　宝が池北口には、でっかいネコちゃんがいますにゃわ。

　池のジョギングコースの起点まで、うちから３．１３ｋｍ、２０分２１秒。キロ６分半ペース。このペースならヒザは痛くない。

　さあ、宝が池を２周しよっと。

　まず１周(１．５ｋｍ)、８分５７秒。

　貸ボート屋さんの近くにかわいいネコちゃん。こんなネコちゃんに会うと、またまた走る元気が湧いてくる。

　だいぶ涼しくなったのに、犬の散歩は少ない。

　２週目は９分ちょうど。これで３ｋｍ、１７分５７秒。

　さっきのネコちゃんがまだ同じ場所で待機。これは私を応援してくれてるんだと勝手に思っておきましょう。

　帰りは３．１４ｋｍ、２０分３８秒。

　このあと２Ｋｍゆっくりゆっくりジョグをプラスして、合計約１１．３ｋｍ。
　これくらいが、私にはちょうどいい練習量です。

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【今日のきく】

　今日、きくと遊ぼうと思って探したがどこにもいない。
　「さっきまた雷なってたし、どっかに隠れたんやなあ」と思い、あちこち探しまくった。でも見つからない。
　そしたら、おふろのドアがおもむろに開き、にゅーっときくの顔が出てきた。

　「なんやな、きくちゃん。おふろに隠れて、ドアまで閉めとったんかいな。」

　「きくちゃん、腰抜けたんか。」
　「はーはーはー、もう動けましぇん！」
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【リオデジャネイロ・パラリンピック】

京都新聞９月８日朝刊より

　和田伸也選手(賀茂川パートナーズ)、パラリンピック男子５０００ｍで６位でした。
　１６分０２秒９７の好タイムでしたが、２大会連続メダルならず、残念。
　でも、まだ１５００ｍとマラソンに出場されるそうです。しっかり、しっかり。

　今日は午後から広島出張。
　午前中に荷物の積み込み。
　明日は一応ハーフに申し込んでいる。今日、ちょっとでも走っとかんとね。

　今日は、東北部クリーンセンター往復５ｋｍコースへ。
　昨日の子猫ちゃんの現場は、すっかり草が刈られていた。昨日のうちに埋めてあげてよかった。ほっておいたら、きっとゴミ扱いになっていたでしょう。

　明日のことを考え、今日はゆっくりゆっくり。
　行きが１５分１１秒、帰りが１４分４４秒で２９分５５秒。

　明日はキロ５分ペースで行きたいんですが、どうでしょうかねえ。うまくいけば１時間４５分くらい・・・。

　ああ、その前に長い長い運転が・・・。

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【今日のきく】

　走り終わって帰ってきたら、きくがお出迎え・・・、ない！
　廉がもう帰ってきてくれていた。夕方に来ると持っていたのに。
　それでもとりあえずお散歩に。稲がだいぶ成長してるね。

　暑いからちょっとだけ。
　あとは廉ちゃんお願いします。

　土日「冥土の土産旅行」で贅沢したので、その分働かなくては。

◎今週の予定
　月　寮１(二条)　１７時間
　火　ガードマン　
　水　ガードマン　
　木　寮１(二条)　１７時間
　金　甲状腺腫瘍の検査
　土　聖湖マラソン出張
　日　聖湖マラソン出張

　検査の結果次第でこの先どうなるか分からないので、ガードマンの仕事でお世話になった方々にごあいさつしておきたい。会社に問い合わせてみると、火水ＯＫと返事をもらったのでがんばっていくことにした。
　ただし、今週末の聖湖マラソンはハーフに申し込んでいる。その前に、ちょっとは走っとかんと。
　「短いのんしか出ないパオパオさんがなんでハーフ？」と思われるかもしれない。前にも書きましたが、(自分なりに)競技としてのレースはこの６月で引退。７月以降は楽しく走るんです。そう思い始めた途端に体に変調発覚とは・・・。
　でも、検査のあと即入院とはならないと思うので聖湖マラソンは出られるでしょう。ここ最近の「病院騒動」できちんとした練習ができていない。走るとしたら、今週火水金しかない。
　ガードマンの仕事の前に走るとそのあとの疲れがひどいが、とりあえずいつもの５ｋｍを走ることにした。

　今日のバイトは１１時半から。家を１０時半に出れば余裕で間に合う。
　ということで、９時半スタート。
　家のすぐ近くの長代川は、昨日の長雨で河原の草がなぎ倒されていた。一日中寮の中にいたので、そんなに降ったとは分からなかった。

　うちから約２ｋｍ地点。ファミマがつぶれてセブンイレブンに。
　ここまで１１分くらい。ちゃんと走れてるやん！

　岩倉川もだいぶ水かさが増えたんでしょうか。河原に草がないのでよく分からない。

　この先の交差点を左折し、駐車場の中をぐるっとまわって折り返し。
　２．５ｋｍが１３分５０秒くらい。

　帰りも普通に走れた。
　我が家まであと４００ｍほどの地点(花背造園前)で、ネコちゃんからの応援。こういうのがあるから楽しく走れるんですよねえ。

　５ｋｍ、２７分４０秒。なんやかんや言いながら、これくらいで走れてしまう。これで走れへんようになったら、毎日何したらいいんか知らん。
　ねえ。

　せっかく朝風呂が入れるので、その前にひとっ走り。
　高松は、ジョギングにぴったりのところがあるんですよね。

　夕べは安眠できなかった。真ん前のカプセルの人が夜中大いびき。あれはきつい。ほぼ満室だったのに、真横の人真上の人は寝られたんかなあ。

　朝食はトーストとタマゴと思い込んでいたが、それはもう一つのカプセルホテルのほうだった。こちらは典型的な和食。これはいい。これがついて税込み３１００円は格安。いびきさえなければね。

　朝ごはんを食べ終わったのが８時。チェックアウトは１０時だが、お風呂は９時まで。これは５、６kmしか走れへんな。

　とりあえず港のほうへ。

　気持ちよく走れる通りを発見。

　地元小学生の絵も展示されている。

　昨日「日輪の輪」を公演された野外ステージ。

　今日も上演されるので、ひな壇などは昨日のまま。
　今日もしぐれなければいいのだけれど・・・。

　玉藻防波堤前。
　７年前もここを走った。

　そう言えば、その時のブログの記事を見つけて、私の小学校教師時代の教え子・田中裕子さんがコメントをいれてくれたのだ。結婚して高松に住んでますって。
　今どうしてんのかなあ。またこの記事を読んでくれんかなあ。私の教え子中ナンバーワンかわいかった田中さんよ。(と言っても、現在４３歳くらいですが・・・。)

　海上自衛隊の掃海艇が停泊していた。

　見学できるイベントがあるようだ。

　防波堤の先にある赤灯台まで５４０ｍ。
　往復すると１０８０ｍ。１０００ｍと消費税分が８パーセントで１０８０ｍか、とが訳の分からんことを考えて・・・。

　赤灯台までちょうど３分。キロ６分を切るペースで走ってるということですね。

　日曜の朝のせいか。散歩の方もまばらで走りやすかった。

　掃海艇前で記念写真。
　何やかやと上手に自撮りしまっしゃろ。

　見学の方もまばら。
　乗せて走ってくれるんやったら乗りたいけど、ただ泊まってるだけではねえ。

　防波堤の近くにはこんなオブジェも。
　なんか平和な感じがしてええね。

　　掃海艇って、水中の地雷を撤去するやつでしたっけ。

　７年前、真樹とヨメさんが行った「つるのたけしコンサート」の会場だった「穴吹ホール」。もう名前が「レグザムホール」に変わってました。ネーミングライツちゅうのはコロコロ呼び名が変わるからいややね。

　ここもジョギングにいいじゃないですか。

　「地蔵さんを見つけたら、とにかく拝んでいく」

　「神社も見つけたら拝んでいく」

　全然信仰心のない私だが、これはクセです。

　カプセルホテル到着。ＧＰＳ腕時計を置いてきてしまったけど、３７分走ったので６ｋｍくらいでしょう。朝から気持ちよく走れましたわ。

　おー、お風呂終了まであと１０分。
　いそげー、いそげー。

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【追加】私の勘違い。田中裕子さんからコメントをもらったのは８年も前のことでした。(２００８年８月２５日)
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　先生先生！藤井先生ですよね？小学校で５−３、６−３担任だった。覚えてますか？田中裕子です。忘れてるかも？卒業して会いたいと思ってましたが、その時代にはインターネットもなく、そのまま時間だけがすぎ小学校で何か手がかりがあると検索したら会えました。先生に。マラソンが好きで、写真が好きで、今でも一番印象に残っています。元気にされていてうれしかったです。