パオパオだより

　「ゴールデンゲームズ」と名前はたいそうだが、草野球ならぬ草陸上大会。
　走友・中嶋さんに教えてもらうまでは、この大会の存在自体を知らなかった。

　参加費無料で何種目でもエントリーでき、施設使用料３００円のみ徴収。普通３０００円から５０００円くらいかかるので、これもほんとうにありがたい。
　また、最近やかましいシューズに関してもオールフリーらしい。これはありがたい。

　最初８００ｍとシニア２０００ｍに申し込もうと思っていたのだが、８００ｍは定員オーバー。私が申し込もうとした日には、あと５０００ｍしか残っていなかった。
　「え−い、５０００と２０００に出るぞー。」

　申し込み時に目安の記録を記入しなくてはならない。
　今の自分の状態がよく分かっていないのだが、５０００ｍは２３分５９秒、２０００ｍは８分５０秒で出しておいた。

　自宅から太陽が丘まで、約１時間。この近さだと家をそんなに早く出なくていい。
　５０００ｍは一番最初。
　３組あるのだが遅いほうから先にスタートなので、私は９時４５分スタートの１組。
　正面スタンド前で一人一人を紹介してくださって、晴れがましい感じ。

　スパイク２種類、厚底シューズ、トラック適合シューズ（靴底２０ｍｍ以下）の４足を持ってきた。直前まで悩んだが、５０００ｍはトラック適合シューズで。

　目標の２３分台を出すためには、キロ４分４５秒ペースが目安になる。

　４：３４　４：４０　４：４３　４：４４　４：４８　で２３分３２秒。

　曇り空で、気温が上がらなかったのがよかった。いつも口の中が渇きすぎて、唇の裏っ側がピタッとひっついてしまう。今日はそうならなかった。
　終盤の落ち込みもほとんどなく、いい走りができたと思う。

　走り終わって間もなく記録が掲示された。タイムは私が自分で測ったのと同じ２３分３２秒（秒以下は測定されない）。
　順位は・・・、なんと最下位。草大会なのにレベル高！
　このあとの２組１組はさらに速い人たちなので、私は正真正銘の最下位です。（総定員９０名で、８０名くらい出場。）

　正式な陸上大会では、このシューズかスパイクしか履けない。
　今日もこのシューズにしておいてよかった。今後につながりますから。

　シニア２０００ｍは１２時４０分から。
　それまで何も食べないとお腹が減るので、食堂へ。

　広場には、いっぱいお店が出ていた。
　応援に来られている人も、こんなたくさんのお店が出ているとうれしい。

　まだ１１時前だったので、私が食堂一番乗り。
　ラーメン（７８０円）をゆっくりゆっくり味わって食べた。
　食べ終わったときも私一人だけ。貸し切り状態だった。

　野外の舞台では、なにかの発表会が行われていた。
　いいお天気でよかったですね。

　さあ２０００ｍ。
　普通の大会にはない種目。
　先日福田さんと２０００ｍＳＣの話をしているときに、「ハードルなしで２０００走ったらどれくらいなん？」と聞かれた。練習の時に２ｋｍ走はするが、だいたい９分くらい。レースになったら他の方と競うので、８分５０秒くらいは行けるかなあと思った。

　２０００ｍは緑のスパイクで。このスパイクを履くのは初めて。
　１周４００ｍごとのラップをとった。

　１：４８　１：５２　１：４９　１：５１　１：４６　で９分０７秒。

　思っていたよりだいぶ遅かった。
　５０００ｍの疲れが回復していなかったのと、スパイクのひっかかり。
　２周目に右足がひっかかり、外側に大きくふくれ、もうほぼ転倒というところまで行ってしまった。
　そのあともまた同じことが起こりそうで、しっかりと走ることができなかった。
　最後の直線１００ｍはスパートでき、５周目が最速という結果に。この１周１分４６秒が、ゴール８分５０秒のペースだった。

　足が上がらず、スパイクのピンをひっかけて転倒しかけているようではあかん。
　慣れるまで、もっともっと練習しよう。

　私たちの２０００ｍのあとに、「園児５０ｍ」や「誰でも５０ｍ」というのが行われていた。
　来年は孫も連れてきて、「園児５０ｍ」を走ってもらおうかなあ。
　いや、７１歳の自分の５０ｍ走もおもしろいかも。