パオパオだより

　今日はバイトはお休み。
　また月火水と走っていないので、宝が池へ走りに行くことにした。

　日曜の「聖湖マラソン」ハーフは、久しぶりのハーフとしてはまずまず納得のいく結果だった。ただ、久しぶりのゴール後の嘔吐感。また、超久しぶりのヒザ痛。これはすべて練習不足のせい。病院騒動もあって、８月は６３kmしか走っていないのだから。

　この先どうなるのか分からないので、走れるときは走っとこう。
　ほらね、宝が池のネコちゃんも応援してくれてるでしょ。

　昨日寮に持って行くのを忘れたリンゴ。いつもコーヒーをおごってもらっているそうじのおばちゃんにあげに行った。広島のリンゴはめずらしいので喜んでもらえたと思う。

　お昼はゆっくりして、夕方５時からラン。

　北稜高校は文化祭かな。

　校内ではなく、外に向けて掲示したらあかんのかな。
　なんかもったいない感じ。

　宝が池まではいろいろな行き方があるが、今日はオーソドックスに長代川沿いを走って。

　宝が池北口には、でっかいネコちゃんがいますにゃわ。

　池のジョギングコースの起点まで、うちから３．１３ｋｍ、２０分２１秒。キロ６分半ペース。このペースならヒザは痛くない。

　さあ、宝が池を２周しよっと。

　まず１周(１．５ｋｍ)、８分５７秒。

　貸ボート屋さんの近くにかわいいネコちゃん。こんなネコちゃんに会うと、またまた走る元気が湧いてくる。

　だいぶ涼しくなったのに、犬の散歩は少ない。

　２週目は９分ちょうど。これで３ｋｍ、１７分５７秒。

　さっきのネコちゃんがまだ同じ場所で待機。これは私を応援してくれてるんだと勝手に思っておきましょう。

　帰りは３．１４ｋｍ、２０分３８秒。

　このあと２Ｋｍゆっくりゆっくりジョグをプラスして、合計約１１．３ｋｍ。
　これくらいが、私にはちょうどいい練習量です。

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【今日のきく】

　今日、きくと遊ぼうと思って探したがどこにもいない。
　「さっきまた雷なってたし、どっかに隠れたんやなあ」と思い、あちこち探しまくった。でも見つからない。
　そしたら、おふろのドアがおもむろに開き、にゅーっときくの顔が出てきた。

　「なんやな、きくちゃん。おふろに隠れて、ドアまで閉めとったんかいな。」

　「きくちゃん、腰抜けたんか。」
　「はーはーはー、もう動けましぇん！」
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【リオデジャネイロ・パラリンピック】

京都新聞９月８日朝刊より

　和田伸也選手(賀茂川パートナーズ)、パラリンピック男子５０００ｍで６位でした。
　１６分０２秒９７の好タイムでしたが、２大会連続メダルならず、残念。
　でも、まだ１５００ｍとマラソンに出場されるそうです。しっかり、しっかり。

　今日は午後から広島出張。
　午前中に荷物の積み込み。
　明日は一応ハーフに申し込んでいる。今日、ちょっとでも走っとかんとね。

　今日は、東北部クリーンセンター往復５ｋｍコースへ。
　昨日の子猫ちゃんの現場は、すっかり草が刈られていた。昨日のうちに埋めてあげてよかった。ほっておいたら、きっとゴミ扱いになっていたでしょう。

　明日のことを考え、今日はゆっくりゆっくり。
　行きが１５分１１秒、帰りが１４分４４秒で２９分５５秒。

　明日はキロ５分ペースで行きたいんですが、どうでしょうかねえ。うまくいけば１時間４５分くらい・・・。

　ああ、その前に長い長い運転が・・・。

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【今日のきく】

　走り終わって帰ってきたら、きくがお出迎え・・・、ない！
　廉がもう帰ってきてくれていた。夕方に来ると持っていたのに。
　それでもとりあえずお散歩に。稲がだいぶ成長してるね。

　暑いからちょっとだけ。
　あとは廉ちゃんお願いします。

　土日「冥土の土産旅行」で贅沢したので、その分働かなくては。

◎今週の予定
　月　寮１(二条)　１７時間
　火　ガードマン　
　水　ガードマン　
　木　寮１(二条)　１７時間
　金　甲状腺腫瘍の検査
　土　聖湖マラソン出張
　日　聖湖マラソン出張

　検査の結果次第でこの先どうなるか分からないので、ガードマンの仕事でお世話になった方々にごあいさつしておきたい。会社に問い合わせてみると、火水ＯＫと返事をもらったのでがんばっていくことにした。
　ただし、今週末の聖湖マラソンはハーフに申し込んでいる。その前に、ちょっとは走っとかんと。
　「短いのんしか出ないパオパオさんがなんでハーフ？」と思われるかもしれない。前にも書きましたが、(自分なりに)競技としてのレースはこの６月で引退。７月以降は楽しく走るんです。そう思い始めた途端に体に変調発覚とは・・・。
　でも、検査のあと即入院とはならないと思うので聖湖マラソンは出られるでしょう。ここ最近の「病院騒動」できちんとした練習ができていない。走るとしたら、今週火水金しかない。
　ガードマンの仕事の前に走るとそのあとの疲れがひどいが、とりあえずいつもの５ｋｍを走ることにした。

　今日のバイトは１１時半から。家を１０時半に出れば余裕で間に合う。
　ということで、９時半スタート。
　家のすぐ近くの長代川は、昨日の長雨で河原の草がなぎ倒されていた。一日中寮の中にいたので、そんなに降ったとは分からなかった。

　うちから約２ｋｍ地点。ファミマがつぶれてセブンイレブンに。
　ここまで１１分くらい。ちゃんと走れてるやん！

　岩倉川もだいぶ水かさが増えたんでしょうか。河原に草がないのでよく分からない。

　この先の交差点を左折し、駐車場の中をぐるっとまわって折り返し。
　２．５ｋｍが１３分５０秒くらい。

　帰りも普通に走れた。
　我が家まであと４００ｍほどの地点(花背造園前)で、ネコちゃんからの応援。こういうのがあるから楽しく走れるんですよねえ。

　５ｋｍ、２７分４０秒。なんやかんや言いながら、これくらいで走れてしまう。これで走れへんようになったら、毎日何したらいいんか知らん。
　ねえ。

　せっかく朝風呂が入れるので、その前にひとっ走り。
　高松は、ジョギングにぴったりのところがあるんですよね。

　夕べは安眠できなかった。真ん前のカプセルの人が夜中大いびき。あれはきつい。ほぼ満室だったのに、真横の人真上の人は寝られたんかなあ。

　朝食はトーストとタマゴと思い込んでいたが、それはもう一つのカプセルホテルのほうだった。こちらは典型的な和食。これはいい。これがついて税込み３１００円は格安。いびきさえなければね。

　朝ごはんを食べ終わったのが８時。チェックアウトは１０時だが、お風呂は９時まで。これは５、６kmしか走れへんな。

　とりあえず港のほうへ。

　気持ちよく走れる通りを発見。

　地元小学生の絵も展示されている。

　昨日「日輪の輪」を公演された野外ステージ。

　今日も上演されるので、ひな壇などは昨日のまま。
　今日もしぐれなければいいのだけれど・・・。

　玉藻防波堤前。
　７年前もここを走った。

　そう言えば、その時のブログの記事を見つけて、私の小学校教師時代の教え子・田中裕子さんがコメントをいれてくれたのだ。結婚して高松に住んでますって。
　今どうしてんのかなあ。またこの記事を読んでくれんかなあ。私の教え子中ナンバーワンかわいかった田中さんよ。(と言っても、現在４３歳くらいですが・・・。)

　海上自衛隊の掃海艇が停泊していた。

　見学できるイベントがあるようだ。

　防波堤の先にある赤灯台まで５４０ｍ。
　往復すると１０８０ｍ。１０００ｍと消費税分が８パーセントで１０８０ｍか、とが訳の分からんことを考えて・・・。

　赤灯台までちょうど３分。キロ６分を切るペースで走ってるということですね。

　日曜の朝のせいか。散歩の方もまばらで走りやすかった。

　掃海艇前で記念写真。
　何やかやと上手に自撮りしまっしゃろ。

　見学の方もまばら。
　乗せて走ってくれるんやったら乗りたいけど、ただ泊まってるだけではねえ。

　防波堤の近くにはこんなオブジェも。
　なんか平和な感じがしてええね。

　　掃海艇って、水中の地雷を撤去するやつでしたっけ。

　７年前、真樹とヨメさんが行った「つるのたけしコンサート」の会場だった「穴吹ホール」。もう名前が「レグザムホール」に変わってました。ネーミングライツちゅうのはコロコロ呼び名が変わるからいややね。

　ここもジョギングにいいじゃないですか。

　「地蔵さんを見つけたら、とにかく拝んでいく」

　「神社も見つけたら拝んでいく」

　全然信仰心のない私だが、これはクセです。

　カプセルホテル到着。ＧＰＳ腕時計を置いてきてしまったけど、３７分走ったので６ｋｍくらいでしょう。朝から気持ちよく走れましたわ。

　おー、お風呂終了まであと１０分。
　いそげー、いそげー。

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【追加】私の勘違い。田中裕子さんからコメントをもらったのは８年も前のことでした。(２００８年８月２５日)
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　先生先生！藤井先生ですよね？小学校で５−３、６−３担任だった。覚えてますか？田中裕子です。忘れてるかも？卒業して会いたいと思ってましたが、その時代にはインターネットもなく、そのまま時間だけがすぎ小学校で何か手がかりがあると検索したら会えました。先生に。マラソンが好きで、写真が好きで、今でも一番印象に残っています。元気にされていてうれしかったです。

　私が高松まで演劇を見に行くというと、ヨメさんの友だちが「それは絶対ウソ」と言い張ったそうだ。それは、どうも私が浮気をしているということらしい。私生活のすべてをこのブログでさらけ出しているのに、どこにそんなスキがありますか。そんなんできたらイリュージョンです。第一、今までヨメさんよりかわいい人に出会ったことないし(ここ大事なとこ)。

　思い出の瀬戸大橋を渡り、坂出回りで高松へ。この橋が開通する直前の記念マラソンをヨメさんと走りました。ちょうど３０年前くらいですか。

　家を１１時に出発して、途中のＳＡで昼食。高松駅に着いたのは３時ちょうど。
　さっそくヨメさんにメール。
　「高松に着きました。テストできた？　また仕事手伝わなくてごめん。
　夕方まで時間があるので、ちょっと走ります。浮気はしません。」

　便乗、こじつけ、捏造を得意とする私は、高松行きを決めたときから「月例・勝手に国労応援ラン」も引っ付けたろと思っていた。
　高松駅前のコインパーキングに車を入れ、高松駅から西(坂出側)に走ることにした。

　駅から出てきた女子高校生にお願いして、青鬼と記念写真。

　駅の中もちょっと見学。

　中高生くらいの子が多かった。

　３時２５分、駅前スタート。

　できるだけＪＲの線路沿いを走ろうと思うのだが、線路に沿った道がない。

　線路からどんどん離れていっている。

　暑いせいか、ワンちゃんのお散歩にも出くわさない。

　「ごうとうちょう」は「強盗町」ではありません。

　線路が全然見えなくなったので、西行きから左折し南へ。

　「ひゃー、線路、あんなむこうやん！」

　これは鵜でしょうか。

　川沿いを南下していると、ＪＲ貨物のターミナルらしきところを通過。

　これは客車かな。

　ここらへんは「鬼無(きなし)」というところらしい。

　目の前を電車が通過。

　これは形から見て特急かな。

　なんで「桃太郎踏切」ってゆうんやろう。

　鬼無駅到着。
　ここまで７．７４ｋｍ、５１分３３秒。

　距離は物足りないが、「香川のＪＲ線路沿いを走った」ところに値打ちがある。

　鬼無駅到着。
　ここまで７．７４ｋｍ、５１分３３秒。

　距離は物足りないが、「香川のＪＲ線路沿いを走った」ところに値打ちがある。

　「鬼無」は桃太郎と関係あるみたいですね。　

　こんなかっこうで走ってました。
　帽子をかぶってたら(ハゲが隠れて)６０には見えんわな。

　「おお、もう来たがな。切符と記念撮影・・・」と思ったら、猛スピードで通過。吹き飛ばされそうになった。あぶない、あぶない。

　さっき見てたのは「通過電車の時刻表」。
　この駅にとまる電車は１時間に２本くらいしかない。

　反対側に来た電車。
　「おー、ピンクやん！」

　こちらはまたもや通過電車。

　この「あんぱんまん号」も通過。

　長いこと待たされて、やっと来ました。
　高松までは２駅なので、乗っている時間は少しだけ。

　駅前の駐車場からカプセルホテルへ。
　ホテル前の交差点で、口の黒いかわいいワンちゃん発見。しかし、目にボカシ入れられてしまった。
　「撮らせてもらっていいですか」と言いながら撮ったのがまずかったかな。人権ならぬ犬権に配慮が足らんかったな。反省。

　「今日は９の日、平和を願って９ｋｍ走る日」ちゅうたって、３５℃超えの中で一日中立ちっぱなしで夕方６時前まで残業。そんな元気は残ってません。
　「今日はやめとこか・・・」と思ったが、明日も早朝から１７時間勤務やし、今日走らなどーする。「ちょっとだけでも」と思い、ゆっくりゆっくり走り出すと「いましたー、あんもちゃん！」
　「お盆が近いし会いに来てくれたんか・・・。」

　よう見たら、そばにちっこいのんもおりますがな。

　親子でしょうね。　
　私の顔を不思議そうに見ていたけど、写真をとっても逃げなかった。きっと誰かに大事にしてもらってるんやわ。

　よかった、よかった。
　しんどくても、走り出したらこんなええことありますにゃわ。

　体フラフラ、足も重く、キロ７分ペースがやっと。

　市原野保育園の先の小町寺前で１．３ｋｍ。
　もう限界。

　家に帰って２．６ｋｍだったので、長代川沿いをちょっとだけ往復。なんとか３ｋｍに。２２分くらい。

　「アンタのアピールランは何の役にも立ってへん。ただの自己満足」といつもヨメさんから批判されている。ほんまその通りです。何も言い返すことはなし。
　でもちょっとでも走ったら体重は減るし、今日みたいにかわいいネコちゃんにも会えるかもしれんし。ひと様の役には立ってへんけど、自分の役には大いになっている。

　来月は９月９日と９のダブルやし、がんばって走ろうっと。

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【今日のきく】

　朝７時、私が家を出ていくときのきく。
　散歩に連れて行ってもらえないのを分かっているので、「おもんなー」という顔をしている。

　夜のお散歩。
　ガードマンの仕事が工事現場の時は、比較的早く帰って来られる。晩ごはんも早めに食べて、その分散歩もゆっくり行ける。

　いつもの大きな公園で、すべり台ではなく、その下のトンネルをくぐるのがはやっている。

　「ネコさがし」にも余念がない。
　きくちゃんパトロールは、なんかの役に立っているかな？