パオパオだより

　今日のトップはかわいい親子と真樹。
　「だれ、だれ、だれ・・・。」

　スタート前、話しかけてこられたおとうさん。
　「この子が嫁さんのお腹にいるときにこの大会に出て、パオパオさんのブログにたまたま私が写ってて・・・、嫁さんにばれてしまいました。」
　「ありゃー、それはすいませんでした。」
　「いえいえいいんですよ。あの時お腹にいた子が、来月９日で４歳です。今日は上までがんばって走ります。」
　「ほならスタート前の記念写真を。これはブログに載せさせてもらいますねー。」

　お名前もお聞きするのを忘れてました。たしか、もうすぐ４歳の娘さんは「さっちゃん」と呼んでられたような・・・。

　４年ぶりに真樹と参加。
　沖縄からの参加なので「遠来賞」確実。(そんな賞はありません。)

　受付をしたのが９時半ごろ。私が４２番、真樹が２８番だったので、ここまで７０名。
　定員１００名ですよ〜ん。走りたい方は早く、早く。

　コース５００ｍまで往復と、下のトイレまでを２回。
　これでウォーミングアップは十分。

　１０時から開会式。

　「スタート３分前にこの前に集合で、１分前にスタートラインに並んでください。」

　１０時２０分、いよいよスタート。
　最前列は小学生が占拠。私は、その後ろの３列目くらいに並ばせてもらった。

　山道に入る手前までの道幅が広いところ５００ｍが勝負。
　ここまで３分１７秒。まずまず。

　お地蔵さん前で８分５５秒。
　これは目標の１２分５５秒行けるかも。

　前もここでタカッチさんに抜かれましたよねえ。ビデオテープを見ているみたい。

　しかししかし、あの長い長い階段で失速。全部走って上がるつもりが、おおかた歩いてしまった。

　ゴールは１３分０５秒くらい。あかん。
　来年は、最低でも「階段の半分は走る」を目標にしよう。

　さて、真樹のお迎えに。

　意外と早く真樹に遭遇。
　真樹はそんなにしんどそうでもなく、ニコニコ顔で登ってきた。

　真樹のゴールは、２２分４０秒くらい。
　４年前より１分ほど速い。

　京都の街並みをしみじみと眺める真樹。
　この写真が、今日の私の一番のお気に入り。

　ゴールでウロウロしていると、ポンキワラシンさんが「写真撮りましょうか」と言ってきてくださった。ポップさんは「きーつかい」ですね。父娘の貴重なツーショットが残りました。ありがとうございました。

　ついでと言ってはなんですが、ポップさんにも入ってもらいもう１枚。ポップさんは背が高いので、真樹と並ぶとこうなりました。

　あとは、例の「かわいい親子」のゴール写真を撮らなくては。

　３０分くらいだったでしょうか、にこやかなゴール。４歳ちょっと前の娘さんは、全部自分の力で登ったらしいですよ。
　「えらい！」

　恒例の参加者全員集合の写真を阿加井さんに撮ってもらって下山へ。

　この下りが長かったこと。

　歩けども歩けども、なかなか進まない気がした。　
　登ったときの３倍くらいの距離に感じた

　京都走ろう会の松山会長と鴨川走友会のタカッチ夫妻の密談(？)
　何を話されていたんでしょうね。

　話題の「かわいい親子」は完走したので「がんばった親子」に。
　会長さんも大喜びでした。

　男子優勝は９分００秒。

　女子優勝は１０分３５秒。

　このあと、お楽しみ抽選会。
　３０名にお菓子が当たる。これだけでは寂しいので、京都キャロットから「キャップ×２、サングラス、肩掛けバッグ×２、ヘアバンド」の６点を提供させてもらった。
　真樹もお菓子が当たって大喜び。私はハズレでした。　

　一番当たってほしかった「かわいい親子」さんも、見事お菓子ゲット！

　こちらも恒例、塚本副会長の閉会ごあいさつ。

　被災地の方々を思いやる、とってもいいごあいさつでしたよ。

(注)もうちょっとだけ、続きます。

　今日か明日に、滋賀県のＪＲ沿線を走ろうと思っていた。
　そして久しぶりに中野勇人さんのツイッターを見ると・・・。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
今日、上京！東京はようやく梅雨明けみたいだが、明日は、第51回国会前アピールラン。行動、葬儀等で忙殺され、6月26日のサロマ湖100キロマラソンから走れていない。明日は、暑さと走り込み不足で、厳しいアピールランとなりそうだが、天国の佐久間さんに心配かけないように頑張ろう！
2:35 - 2016年7月28日
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　はよう教えてくれよー。
　今日やったら東京行けたのにー。昼間国会前でアピールランして、夕方から東京ドームで「巨人×ヤクルト」を見る。最高の夏休みになったのに・・・。

　まあ、今さらそんなことゆうてもしゃーない。せめて同じ日の同じ時間にアピールランをさせてもらおう。
　途中越え、琵琶湖大橋経由で４月のゴール地点、ＪＲ野洲駅へ。

　気温は３２℃くらい。
　こういう時はゆっくり走らなくては。今回は「鯖江」入賞の賞品であるサングラスをつけて。

　これはいい。
　夕方に走っている感じで、全然スピードを出す気にならない。

　さすがに汗ダラダラ。
　汗ふきタオルを持ってきてよかった。

　近道を行こうとしたのが大まちがい。
　だいぶ行った先が川で、橋がなし。迷走１ｋｍほど。
　無駄なことをしていると思われるでしょうが、迷走もまたおかし。

　今日の格言「田舎道に近道はなし」・・・田舎の人はそんなせこせこしてません。

　迷走のあと東海道本線からは離れてしまい、新幹線沿いを走る。

　途中で国道４７７号線と交差し、そこを左折するとＪＲ篠原駅に行けそうなことが分かった。４７７号線と言えば、うちのいなかの家の前を通っている。このまま走ったらいなかの家に帰れるのか・・・。

　おお、平和堂！
　滋賀県と言えば平和堂。たぶんあの辺が駅なんやわ。

　と思ったら、駅はもうちょっと手前。
　わざわざ行くほどでもないと思い、踏切から写真だけ撮っておいた。

　迷走したせいもあるが、ここまですでに８ｋｍ、５０分もかかっている。
　今日の目標、ＪＲ近江八幡駅に着くのはいつになるのやら。

　個人宅の塀の上に癒しスポット。ポケモンＧＯよりよっぽどええな。

　日野川にかかる桐原小橋を渡る。

　橋を渡ると、急に家が多くなった。
　そして遠くにイオンが。ここは平和堂じゃなくてイオンなんやな。絶対にあこが駅にちがいない。がんばって走ろうっと。

　お花畑の横を通り・・・。

　お墓の横も通り・・・。

　暑いから、人と全然会わんやん！　

　遠いと思っていたイオンがもうすぐ目の前に。

　ＪＲ近江八幡駅到着。約１２ｋｍ、１時間１８分。
　今日はキロ６分半ぺースでした。

　駅前で記念撮影。

　近江八幡市からシンクロのオリンピック代表選手が出てるんですね。乾友妃子選手、覚えておきましょう。

　帰りは２駅分だけ「おさらいの旅」。
　新快速だったので、篠原駅は通過し６分後に野洲駅到着。

　やっぱり知らないところを走るのは楽しい。
　だんだん京都から遠ざかるけど、また頑張って走りに来よう。

　家に着いて、中野勇人さんのツイッターをチェック。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
衆議院第二議員会館前到着！今日は、第５１回国会前アピールラン行動。梅雨明けで、日差しが厳しいが、佐久間さんの追悼ランもかねて頑張ろう！
17:30 - 2016年7月28日

第５１回国会前アピールラン無事終了。暑かったけど、四国の方が梅雨明けが早く、身体が暑さに慣れていたので、助かった。来月は、８月２４日です。
23:48 - 2016年7月28日
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　おー、めずらしく次回の予告。
　８月２４日は・・・。あかん、寮２(二条)に行く日や。いつもならもう一人の代行さんに代わってもらうのだが、娘さんの出産でちょうどこのころ長期休暇中。
　夜は神宮で「ヤクルト×中日」があるというのに・・・。
　残念！
　「って、そっちか！」

　また金土と走れず。
　今日は走ろう。できれば長めに。

　そうそう来週の日曜は、京都走ろう会の「大文字山ランニング」。今日はそれ。銀閣寺まで走って行って、「大文字山ランニング」のコースを試走し帰ってこよう。

　走り始める直前に昼食。
　レトルトカレーだったので、走ったらカレーのゲップが出そうで心配だった。しかし、ゆっくり目のスピードだったのでだいじょうぶだった。

　うちから２ｋｍちょっと東に行った岩倉東公園。
　おっ、なんと我が社のガードマンが立っているやないですか。こんな近いところに仕事場があるのなら、私に回してくれればいいのに。でも、日曜だけかな。

　今日は同志社の東側を走る。

　花園橋で約３.５ｋｍ、２０分４０秒。

　白川通今出川で７ｋｍちょっと、４３分弱。

　この先のトイレが工事中で使用できず。これは京都走ろう会の松山会長に報告しておかなくては。

　日曜なのに観光客が少ない。
　やっぱり、京都の暑さは尋常じゃないですからねえ。

　銀閣寺前も人はまばら。

　八神社到着。
　７．７１ｋｍ、４７分１１秒。思っていたより遠かった。

　さあこれからが本当の試走。

　山道に入るとこまでが５００ｍほど、４分弱。

　お地蔵さんの手前で９００ｍ、１０分弱。

　あー、この長い長い階段。
　今日は歩いて上ったけど、本番は走って上ります。

　火床到着、１．３１ｋｍ、１４分４７秒。

　このコースは１５００ｍということになっている。まあ、計るものによってばらつきが出るんでしょうね。

　せっかく来たので写真撮影。　
　これは北側。

　こちらは南側。
　見通しのいい日は大阪まで見えるらしい。

　ほとんど休けいせず下山。
　途中で小柄な女性ランナーに抜かれた。

　八神社まではやっぱり１．３ｋｍほど。

　観光客が少ない。
　こちらは走りやすくてよかったけれど・・・。

　修学院の跨線橋。
　死ぬまでにいっぺんここを走ってみたいなあ。

　我が家到着、９．０６ｋｍ、１時間０２分１８秒。
　帰りはやっぱり時間がかかりました。

　これで往復１８．１ｋｍ。
　ほとんど休まず走ったので、いい練習になった。

　大文字山ランニングの過去の結果は・・・。
　２０１５　１２分５６秒
　２０１４　不参加
　２０１３　１３分０２秒
　２０１２　１３分１４秒
　２０１１　１４分４８秒

　ここ５年は年々速くなっているので、今年も去年より１秒でも速く走りたいです。

　帰ってきたら、今日は出社拒否をしたきくちゃんがふてくされて寝ていた。家におってもおもろないし、店に出てもおもろないし、きくちゃんはきくちゃんなりに大変やね。
　「ちょっとくらいやったら遊んだるでー。」

　今日木曜は、一応私の休養日。
　いつもダラダラしているうちに一日が終わってしまう。だから、今日は朝から走りに行くことに。

　大原記念病院に、我が社のガードマンが行っている。そこのＭ隊長は、去年私が新○ホテルでお世話になった方。最後に「お疲れさん会」をしていただいたのだが、きちんとお礼を言えずまま。これは走って行ってお礼を言わねば。

　我が家から左回りで大原に行き、走りなれた江文峠越えで家に帰ってくる。これで２０ｋｍちょっとになるのかな。

　いつもの叡電沿いの道を西から東へ。

　鞍馬行きと出町柳行きが交錯。

　同志社横の散歩道は、木陰になっていて気持ちいい。

　花園橋から国道３６７号へ。
　少し北上したところにこんな立派な神社が。今まで知りませんでした。

　「崇導神社」・・・奈良後期、光仁天皇の皇子早良親王を祭る。早良親王は反桓武帝の中心勢力で、のち 捕われ自殺。当時都に悪疫が流行したのは親王の祟りとされ、その霊をなぐさめるため 崇道天皇の追号を贈り、同地に祭られたのが始まりという。

　比叡山ケーブル乗り場を通過。

　九頭竜大社通過。

　「九頭竜大社」・・・昭和２９年１１月２４日に、九頭竜弁財天大神が大西正治朗の夢枕に立ち「汝の身を社にする。無限に人を救う。奇蹟を以て即座に守護を与える。神は人を救って神界に上る。」との御神託を授け京都八瀬の地に降臨したとされる。 この昭和２９年１１月２４日が九頭竜大社発祥の時とされ、御神託を授かった大西正治朗が開祖である。 この発祥間もない頃から参拝者が自然と本殿を９回まわるお千度をはじめたといわれている。 なぜ９回だったかは祭神名に因んだとも、「９」が一桁の最大の数字で祭神の大きな加護をいただけると考えられたからだともいわれている。

　うちの息子とおんなじ名前のお店「ＲＥＮ」。

　３年前に完成した八瀬小学校新校舎。

　途中で山に入っていく道発見。
　こっちに行けばトレイルランですね。

　土井のしば漬け。
　ここで１０ｋｍ弱、約１時間。

　この先の分かれ道を左に。

　３００ｍちょっとで大原記念病院。
　我が社の軽自動車発見。運転席で休けい中なのは、Ｍ隊長にまちがいない。

　「Ｍさん、お久しぶりです。」
　「えー、誰かと思うたわ。藤井君かー。」
　「去年はお世話になりました。この現場に来てはるって聞いて、走って見に来ました。」
　「そうかー。藤井君は家はどこやった。」
　「この山を越えた向こうの市原です。ここまで１０ｋｍちょっとありました。」
　「市原かー。それで南の方の現場に来んようになったんやな。」
　「そうなんですよ。最近は○ナートばっかりです。」
　「この現場も今日で終わりでな。」
　「そうやったんですか。今日来といてよかった。１回くらいはここにも立たせてもらいたかったんですけど・・・。」

　私の大好きなＭ隊長の口癖「また来いよ」はなかった。そら、この現場は今日で終わりですもんね。その代わり、「また頼むで！」
　真夏の仕事の時、立哨を３０分交代にしてくださったやさしいＭ隊長。またどこかでいっしょさせてもらえればうれしい。

　大原記念病院をあとにし、帰りは江文峠越えへ。

　すぐ、東海自然歩道へ。
　この辺はなんぼでも走るとこがあります。

　しば漬けの原料になる「しそ」。

　江文峠到着、２．５ｋｍ。
　ということは、家まであと７．４ｋｍくらいなので９．９ｋｍか。

　時計をとめて、いつもの「夫婦円満、家内安全、廉真樹の健康、下山さんフルマラソン参加」のお願い。それに加えて「父の笑顔」。欲張りすぎですか。

　京都両洋高校グランド。たぶん、女子野球部が練習している。ヨメさんの鍼灸専門学校のお友だちがコーチをしているらしい。

　御旅神社でも「夫婦円満・・・。」

　このコースでランナーを見たことがなかったが、今日はこの方のほかにももう１名走っておられた。

　我が家到着、９．８２ｋｍ、５８分１３秒。
　前半も後半もキロ６分ペースで走れた。
　全体で２０．２ｋｍ、休けい４分をのぞくとちょうど２時間ほど。ええ練習になりました。

　走れる日が少ないので、走れるときは今までよりちょっと多めに。そうでないとすぐに体重が増えてしまう。
　「追い込む練習ではなく、長めをゆっくり」、当分これですね。

　今日はヨメさんが学校で勉強するとのことで、私一人での参加。

　アップに行こうとすると、かわいいワンちゃん発見。顔が秋田犬で体が甲斐犬。
　思わず声をかけてしまった。「秋田犬・・・、ですよね。」
　「そう。」
　「でも体が甲斐犬見たいな柄で・・・。」
　「そうやろ。秋田犬ゆうてもいろんな種類があってね。白、茶のほかに虎ゆうのがあって、うちのは赤虎。」
　「へー、すごい珍しいんちゃうんですか。」
　「そう。」
　「ワンちゃんのお名前は？」
　「正式名は小鈴。」
　「えっ、メスですか。」
　「そうや。」
　「まだ若いですよね。」
　「３歳や。」

　「いやー、小鈴ちゃん。さわってもええかー」と手を出すと後ずさり。
　「怖がりですねん。」
　「いやま、そうやったんですか。」

　小鈴ちゃんの飼い主さんは、中学時代、駅伝の選手だったそうだ。もうすぐ８０歳とおっしゃっていたので、私が生まれる前の話ですか。でも、さすが元駅伝選手。私の走る姿をうらやましそうに見ておられた。ワンちゃんを通して、いろいろな方と話せるのが楽しい。

(注)もうちょっと、続きます。

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【今日のきく】

　今日は参議院選挙投票日。
　私は期日前投票を済ませているので、今日は一日ボー。期日前投票の理由に｢一日ボーっとしたいから」というのを入れといてもらわな困るなあ。

　夕方、「体重を減らすために走らなあかん」と思い家を飛び出した。「今日は投票日やから、投票所めぐりランがええかな。」

　まずは、本来行くべきだった市原野小学校へ。
　家から１．９３ｋｍ、約１２分。歩いて行くにはちょっと遠い。ヨメさんも朝に車に乗って行った。

　次は、前に住んでいたところの投票所である柊野小学校へ。

　市原バイパスを西に。
　あちこちにねむの花。こんなにたくさんあるとは今まで気づかなかった。

　柊野の高橋で４．８ｋｍ。
　このすぐ下流の中州にもねむの花。

　これ、なんか分かります？
　黒猫がくつろいでいるところです。

　北区の柊野小学校。
　家から６．１８ｋｍ、約３６分。
　
　当時から事前に投票していたので、ここに投票に来たのは２、３回かなあ。

　「ペック・オス・３歳」

　体重６１ｋｇやそうです。
　「ボクといっしょですわー。」

　こんな平和なネコちゃんたちも。
　思わず「ええなー、ええなー」と言ってしまった。

　「投票所めぐりラン」というのなら、もう１か所くらい行きたかったがもう無理。　
　「帰ろうっと。」

　京都キャロット旧店舗前通過。　
　ちょうど７ｋｍ。

　京都キャロット前でちょうど８ｋｍ。
　きくが私を見つけて、店からぬーっと出てきた。道に出てしまうと危ないので「戻り！」と合図したら戻っていった。きくは意外とかしこいわ。

　家到着が８．７ｋｍくらいだったので、また団地内で調整。
　９ｋｍ、約５３分。キロ６分弱ペースで走ったので、ちょっとがんばり過ぎたかな。

　そうそう、今日は「反核平和マラソン・兵庫」の日。
　しんどくて参加できなかった分、「ランナーズ９の会」のＴシャツを着てがんばって走った。これも一つの「平和アピールラン」ということで・・・。

　ヨメさんときくを迎えに行こうと思ったら、もうすぐそこまで帰って来ていた。

　うちのきくはかしこいんですよー。
　このごろ、散歩中のよその犬にいちゃもんつけへんのです。
　って、それ当たり前のことか・・・。

　きくやワンちゃんネコちゃんが、いつまでも平和に暮らせる世の中でありますように・・・。