パオパオだより

クロとソックス

受付は、ランウォークスタイル

　トップの写真は、いつも悩む。
　マラソン大会のレポートでは、本来、ランナーの写真をトップに使うといい思う。しかし、私はあまり使わない。もっと印象に残ることがあるからだ。
　今日のトップは、「クロとソックス」。もう少しで殺処分になるところをもらってこられたそうだ。「クロ」はうちのきくに似ている。「ソックス」は目ん目がかわいい。

今日も、植木市開催

　両方４歳だそうだ。(ひょっとして、兄弟かな?)
ご夫婦で自転車に乗って散歩に来られていた。すごく大事にされてるようでよかった。
　この２ひきのワンちゃんが、今日のマラソン大会の一番の収穫だった。性別を聞くのを忘れたが、両方メスのような気がする。
　今日も、「わんこにゃんこにかまけて、ええかげんな走り」になりそう。

噴水前のねこちゃん

　スタート地点の噴水前に向かうと、ベンチの下にきれいなねこちゃん。人なつっこく上品なねこちゃん。
　今日は、ワンちゃんよりねこちゃんの日なんかな。
　８月の３時間走の時、一般道を通ったため渋滞に巻き込まれ遅れてしまった。その轍を踏まないために、今日は家を早めに出た。今日はバッチリ、スタート１時間前に到着。余裕を持ってゆっくり歩いていたので、こんなかわいいねこちゃんにも会えた。

スタート前の説明

　今日は、３月の４時間走と同じ１．２５ｋｍ周回コース。
　みんなで２００人弱か。今日は、３月の時のような子どもの参加はなさそうだ。５時間はちょっと長すぎるのかも。
　ざっと見回してみても、みなさんバリバリ走れそうな人ばかり。
　９時前だというのに、もう暑い。時間がたつにつれ、もっともっと気温は上がっていくだろう。

前列右の背い高さんが松山さん

　スタート前、着替えている時、近くの人から話しかけられた。
　「キャロットさんですよね。私も近所なんです。くみやまマラソンの時、いつもシューズを買わせてもらってます。」
　「ありがとうございます。」
　ナンバカード１７５、名簿で確認すると「松山茂」さんという方でした。

主催者アスレックの田中ご夫妻

スタート

　９時スタート。
　さあ、これから５時間。行く手には何が待っている?　(何も待ってへんてー。一人つっこみ。)
　でも、３月の４時間走の時には、ワンコニャンコにいっぱい会ったし。今日も期待しよう。
　スタートから３００ｍほど行ったところ。そうそうここには猫の巣(?)がある。

ゆっくりゆっくり歩いてました

　いました!　
　ひょっとして、あなたは３月にもいたニャンコちゃんでしょうか。
　前はもっと家族(?)がいたのに。ほかのメンバーは、お出かけ中ですか。
　ニャンコちゃんは、何を話しかけてもこわがってどっかへ行ってしまうだけ。「おっちゃんは、あんたらの味方やから。」と言っても知らんぷり。

梅田さん

　あれっ?
　反対側から、梅田さん。
　梅田さんは、雑誌の広告で長らくお世話になった方。ものすごく久しぶり。まだ元気に走ってはるんや。
　私たちとは別の練習会に参加されているようだ。
　ワンコニャンコだけではありません。ここ大阪城公園では、長らくお会いしてなかったランナーにも会えます。

ジュニア君・６歳

ジュニア君その２

あニャたは、だれ?

大阪城を撮る人たち

声をかけてくださった藤村さん

三宅文彦さんも

バンビ?

　何周目か忘れたが、追い抜きざま(と言うより追い抜かれざま)に声を掛けてくれるランナーあり。
　「おはようございます。がんばってください。」
　あらー、田中ちひろさん。走ってはったんやー。
　それにしても速いこと。写真を撮らせてもらおうと思ったが、見る見るうちに遠ざかってしまった。
　あれは、かかとにバネ入っとんね。
　例えるならば、「大人のバンビちゃん???」

マー君・５歳

大阪城天守閣マラソン

　お堀の横を走っていると、うれしそうにステップを踏みながらこちらに向かってくるワンちゃんあり。ロープにはつないでありません。まあ口の黒い雑種やから、かんにんしたろか。(口の黒い雑種に、悪いやつはいない。)
　名前は「マー君」、５歳です。
　「ああ、楽天の。」と思ったけど、マー君ブームは５年も前とちがうなあ。

たたずむねこちゃん

　噴水の少し向こう、時計台の近くに、「武庫川スポーツクラブ」ののぼり。そののぼりに、「大阪城天守閣マラソン」と書いてあった。
　また梅田さんに会ったので、走りながら少し聞いてみた。この練習会は、毎月第一土曜にここで開催されている。武庫川スポーツクラブの中の個人の方が主催されているそうだ。参加費は無料。距離もスタートも、各自の目標に合わせて。
　これが、今のランニング界の新しい流れやね。

梅田さんふたたび

　梅田さんは時間がかかるので８時スタート。６時間かけてフルの距離を走られます。
　往復３ｋｍのコースを１４往復、最後に噴水をぐるっとまわったらフルの距離になるそうです。
　「今日は、予想してたより暑くなりますね。」
　「そうですね。でも、ここは木陰もあるからましです。武庫川だと、まったく日かげがありませんから。　私ももう７１ですねん。６時間切れるかどうか。」

チューチュートレイン

　「いやー、でもさっきから見せてもらってたら、いい走りですよ。ゆっくり行きましょ。」
　「廉君も大きくならはったでしょ。」
　「はい、もう高２です。下の妹が中２になりました。」
　「へー、もうそんななってはりますかー。」
　「二人とも陸上部ちゃいますねん。上がサッカーで、下がバスケですわ。なんか、団体競技がしたかったみたいで。」　「はー、そうなんですか。」　

クロとソックス

クロちゃん、舌ながー

ペペロペロ、ペロペロ

ねこ好きなおっちゃんもいます

ランウォークスタイル店長さん

　さっきから、何回も何回も、ランウォークスタイルの店長さんに抜かれている。
　小柄だが筋骨隆々。安定したフォーム。これは、明らかに競技経験者ですね。私らチンタラランナーとは、ちとちがう。
　しょっちゅう抜かれている感覚なので、私の１．５倍くらい距離を走っておられるのだろうか。

エイドの田中ちひろさん

見ているだけでもきれい

マー君に再会、うれしい!

なかよし

ねこ好きな若者もいます

穴ほり黒猫

穴ほり黒猫・その２

出たー、炊飯器!

　３月の４時間走(３/２２)の時のブログにも書いたが、この大会はエイドがすごい。
　主催の田中ご夫妻が、バリバリの現役ランナーなので、ランナーがほしい物をよく分かっておられる。
　それに加えて、田中ちひろさんのセンスのよさ。エイドにならべてあるものは、見ているだけできれい。
　すべてのものが小さく切ってあるので、いろいろな種類を少しずつ食べられ、体にもいい。

お堀の横の小さなきれいな花

　私が一番うれしかったのは、みかんの缶詰を凍らしたもの。これはのど越しが気持ちよかった。
　ちひろさん手作りのレーズン入りケーキもおいしかったし、炊飯器ごと登場しその場で握ってもらえる炊き込みご飯のおにぎりも食べやすかった。
　梨の皮むきもその場でやっておられました。これらのほとんどを田中ちひろさんお一人でやっておられた。
　どっかのテレビ、取材に来てくれんかな。すごいパフォーマンスですよ。

こんな白いねこもいます

白いねこ・その２

こんな上等系のねこも

５時間６分、３６周目のゴール

　さて、私は５時間で・・・。
　３月の４時間走で４２．５ｋｍ行けたので、５時間でそれより少ないとはずかしい。今日の目標は、最低４５ｋｍでできるだけ５０ｋｍにせまる。
　結果は、最低目標ぎりぎりの４５ｋｍ。その代わり、ワンコニャンコのほかなつかしい人にまで会えた。
　

ほとんどみなさん、フラフラのゴール

　田中ちひろさんとも少しだけしゃべれた。
　凍らしたみかん缶詰がすごくおいしかったこと。終盤は梨のような水分の多いものがエイドにあるとありがたいこと。走路の一部に砂利道があるが、私個人はコースに変化があってよかったと思ったこと。などなど。
　ほんとうに充実した５時間走だった。関係者のみなさん、どうもありがとうございました。
　ぜひ、来年の３月の４時間走も参加したいです。
　

男子入賞者の表彰

一周ごとのラップ入りの記録証が即時発行

三宅文彦さん(武庫川ＳＣ)と5000mスタート前に

　トラックを走ることはめったにない。
　今回は、廉の持っている力を出させてやりたくて申し込みをした。
　サッカー部では、いつまでもなかなか試合に出してもらえない。その割には休まずがんばってやっている。
　廉もいいとこあるんやけどなあ・・・。ここはちょっと気分転換で、トラックでも走ってみたら。
　廉が走るんやったらついでやし、パオパオも走らな。

　廉は１００００m、私は壮年５０００mにエントリー。
　サッカー部の練習を休みたくないということで、廉は午前中の練習に。私は先に、太陽が丘へ。
　廉は昨日の練習中ＧＫとぶつかり、足を思いきり蹴られたらしい。すごく痛がっていた。それやのに今日も練習に行って、だいじょうぶかいな。
　紫野高校から自転車で地下鉄・北大路駅へ。そこから京都駅。京都駅からＪＲ奈良線で、宇治駅へ。宇治駅前からバスで太陽が丘。けっこう、たいへん。
　足のことより、会場にちゃんと来られるかの方が心配やったりして・・・。

男子400m予選

　太陽が丘に着くと、駐車場が車でいっぱい。少年サッカーの大会関係者がたくさん来られているようだ。

　陸上競技場では、もう競技が始まっていた。
　受付には、外峯さんを初め京都ランナーズのメンバーがいそがしく働いておられた。本来なら私もお手伝いをしなければいけないのに、すいません。
　私と廉との二人分の受付を済ませ、ランシャツランパンに着替えると、もう召集時刻11時半だった。

女子小学生100m予選

　召集テントに行くと・・・。
　「あんた、しばらく見ん間に、肥えたなー。」
　(いきなりなんですか、法貴さん。)
　「なんで、そんなに肥えたん?」
　「たぶん、ろくに走りもせんで、ふろ上りに缶ビール２本も飲んでるからやと思います。」
　「いやー、この人ふろあがりにビール２本も飲んではんにゃてー。糖尿病になるやんねえ。」って、そんなにまわりにいいふらまわさんでも。

　「今日、息子が１００００m走りますねん。」
　「えー、あの廉君やったっけ。もういくつになったん。」
　「１７、高２です。」
　「へー、もうそんな大きなってはんの。」
　「廉の高校ね、去年の高校駅伝京都府予選で最下位やったんですわ。陸上部は短距離専門の子が多くて、長い距離は全然あかんみたいで。　サッカー部や野球部の子のほうが、長距離は得意なくらいで・・・。」　

　「前は、よそのクラブからメンバー借りてくることはようあったみたいよ。」
　「そうでしょう。うちの子もそんなんならへんかなーと、ひそかにねらってるんですけど・・・。」
　「まあ、がんばって。」
　法貴さんとは久しぶりだったのでちょっとしゃべりすぎて、コールを忘れていた。ぎりぎりセーフで第１コール終了。　

　スタート地点に向かう時、粟津さんを見つけたので、「今日はどれくらいで?」と聞いてみた。　「今日は、制限２５分ぎりぎりで・・・。」
　えー、そんなに遅いんですか。目標にさしてもらおうと思っていたのに。
　粟津さんに２１分くらいの人と聞くと、吉川さんを推薦してくださった。よっしゃ、今日は吉川さんについて行くかー。

　ほかに私よりちょっと速い人は・・・。ピーンときた。
　三宅文彦さん。古くからの知り合い。私は友だちだと思っている。
　２０代のころから抜きつ抜かれつ。いいライバルだった。しかし、最近は負け続け。
　聴覚障害の方なので、うまくコミュニケーションが取れているかは不安だが、会うたんび三宅さんのほうからアクションがある。

　私は手話もできない。それでも三宅さんは、私を見つけるといつも話しかけてきてくれる。それがうれしい。
　「今日は、２０分くらいですか?」と聞くと、
　「そう、そう。」と返事が返ってきた。
　三宅さんを追いかけるのも一つの手やね。でも、２０分はちょっと無理やな。
　粟津さんに頼んで二人いっしょの写真を撮ってもらった。　

　「粟津さん、レンズ下向いてるんですけど・・・。」
　「そうですね。」大ボケです。

　増馬さん、見っけ。
　「北海道マラソン、どうでした。」
　「スタートが大混雑で・・・、けっきょく３時間１７分かかってしまいました。でも、次につながるレースができました。」

　さていよいよスタートという時にトラブルがあった。
　出場者１名が、腰のナンバーカードをつけておられなかった。この腰のナンバーカードは、周回数を確認するのに絶対必要なもので、第１コールもこれをつけてからでないとできない。
　この方は、第１、第２と、２回コールがあることを知らなかったらしい。第１コールをせず、直接スタート地点に来られたようだ。

　ちょっと気の毒だった。
　この大会には、(私も含め)陸上競技の経験がまったくない人も出ている。そんな人たちにとっては、「コールと言われても・・・」というのが正直なところだと思う。
　スタート前などに何回も「ランシャツをパンツに入れるように」という注意があったが、そんな細かい事より、競技参加に必要な手続きを周知徹底させるべきではないだろうか。

　私も、マラソン大会は何度も出ていて、初めて陸上競技大会に出た時同じ失敗をした。マラソン大会に「コール」なんかありませんから。その時は、第２コールの担当の方が気づいてくださって、急いで召集場所に取りに戻り、何とか出場することができた。
　競技人口を増やそうと思うのなら、「知らんもんは、ほっとけ」じゃやなくて、こういうときのフォローができる体制も大事だと思う。

　「みなさん、(スタートが遅くなって)すいません。」
　その方が、スタートラインに並んでいる私たちに向かってあやまられた。
　それを聞いていた出場者たちは、たぶん同じことを思ったと思う。「いっしょに走りたかったね。決まりやからしょうがないけど、ここまでに誰か気づいてあげられたらよかったのにね。」
　予定より少し遅れのスタート。

上の5枚は廉が撮ってくれた

　　私のすぐ前に、予想通り吉川さんと三宅さん。二人の背中を見ながら、必死で食らいつく。
　第１コーナーを過ぎた所で、外峯さんの応援の声。それに応え、手を振る吉川さん。「余裕やな。」
　３０００mで三宅さんが突然棄権。「あー、目標いっこなくなってもたー。」
　吉川さんの背中は、残り１０００mくらいからどんどん小さくなってしまった。
　けっきょくゴールは、２１分４４秒くらい?

女子5000mスタート直前

　死にかけのゴールには、廉が待っていた。
　「ヘロヘロやったなあ。ちょっとだけ写真撮っといたし。携帯に電話しても出えへんなあと思ったら、走っとったんやなあ。」
　「そやねん。思ってたより暑かったわ。２０分台でゴールしたかったんやけどなあ・・・。」
　そのあと、私のお昼ご飯に付き合ってもらってから、廉はアップに。私は、女子５０００mに出場の外峯さんの応援に。

　女子の参加は７名。一般男子５０００m第２組との同時スタートになった。私のレースの時に声をかけてもらったので、お返しをしようと思うがすっと声が出ない。
　「ソトミネさーん!」　言いにくい。
　「ヨーコ!」　言いやすいけど、ダンナさんにしばかれる。
　ただ、前を走り去る姿を目で追うだけで、いい励ましの言葉が出てこない。

　暑さのせいか、外峯さんのフォームにいつもの切れがないように思う。
　黙々と走るスタイルはいつも通りのようにも見えるが、いつもは腕があんなに下がってたっけ。どこかに余計な力が入っているようにも見える。
　声をかけるきっかけを見つけられなかったので、せめて写真でもしっかり撮っておこう。

　外峯さんのゴールは、２０分を１０数秒越えてしまった。
　最近の実績からいくと５０００m２０分は切れると思っていたのだが、やはり暑さのせいか。ご本人も不本意であっただろう。

　次回、リベンジ!

駅伝１区・区間賞、吉田出さん(１００歳越えのお父様がおられます)

　今日は、いなか(花背別所町)の運動会に行く予定だった。ところが、明け方から大雨。いなかに住んでいるいる人に電話して聞くと、中止(延期)ということだった。
　それなら、京都走ろう会例会へ。
　雨なので参加者は少ないとは思うが、幹事さんだけでも１０人近くおられるので、とりあえず行ってみよう。
　９時半に家を出、北大路ビブレの駐車場に車を置いた。

　急いで出雲路橋へ。いつもの集合場所には八田さんだけ。みなさん、西詰の橋の下で雨宿りをしておられるようだ。
　今日は、本来は参加者による駅伝をする例会だったようだ。ただ、雨のため参加者が少なく、４区間の駅伝が２チームしか組めない。
　ここで来ておられる方の意見を聞かれた。「駅伝したい人?」「はーい」、「普通の例会がいい人?」「はーい」。

　駅伝派多数のため、駅伝に決定。
　松山さんがちゃんと準備をされていて、さっそくチーム作り。
　しかし人数が少ないため、４区間の駅伝だと2チームしか組めない。幹事さんにも走ってもらったらということになったが、皆さんしり込み。そらそうや。そんなん急に言われてももねえ。
　

　「２回走ってもいいですよ。」私と北出さんが申し出て、なんとか３チームになった。
　しかし、そのあと遅れて来られた人もあり、私と北出さんの２度走りは免除。
　１２人４区間３チームの駅伝チームができあがり。
　１区は１．４ｋｍ、２区と３区が３ｋｍ、４区は４．８ｋｍ。
　私はアンカー４区を希望。そこに北出さんも。これは、３区までに４分くらいリードしてもらわんと負ける。

１区・梅村さん

１区・佐藤さん

　いつもならすべてのコースが同時スタートなので、あまりしゃべったりする時間がない。ところが駅伝は、自分の出番意外の時はけっこう余裕がある。
　今日は、超久しぶりに北出さんとしゃべった。
　北出さんと私は同い年。初めて会ったのはたぶん２８年くらい前。当時、私は大原小学校百井分校、北出さんは中川小学校真弓分校の教師だった。今や二人とも退職し、両分校は廃校になった。

　当時同じころ京都ランナーズに入会し、二人は競いあっていた。一度も勝ったことはないが、いつも私のちょっと前に北出さんがいた。
　しかし、今は・・・。
　当時の北出さんが１０私が９とすると、現在の北出さんは９私は５くらいに落ちている。今日の４区の申告タイムも、北出さんが１８分３０秒、私が２３分。悲しいが、これが現実だ。

３区・岩本豊一さん

　我が第３チームは、最終区私へのたすきリレーの時点で１位。２区中村彦四郎さん、３区岩本豊一さんががんばってくれはった。ただし、２位との差は１分くらいか。こりゃ、あかん。せめて出雲路橋に戻ってくる(１．６ｋｍ地点)くらいまではねばりたい。
　葵橋を渡る時、下を見ると、まだ少しはなれていた。「これは、出雲路橋まで持つかも。」と思ったら大まちがい。橋の１００ｍほど南であっさり抜かれてしまった。

最終ランナー、山本誉さん

　あとは、どんどん離れるばかり。
　駅伝でカメラを持って走ったらひんしゅくもんなのでやめておいたが、途中でうちのきくにそっくりのワンちゃんを見た。
　北大路橋西詰下は水が急増し、冠水。「ええい、しゃーない、行くべー」と思って水面を見ると、大蛇が・・・。すごく太くて、１ｍ以上の長さ。「あー、カメラ持って来たらよかったー。」

第２チームの優勝

　けっきょく大差の２位でゴール。
　区間タイム、北出さん１８分２８秒、私２１分５７秒。３分半も差があるのか。もう一人の山本さんは、２２分４２秒だったので、アンカーを入れ替えておれば手に汗握る接戦になったかも。
　大会の駅伝は責任が重くて気が重いが、今日のような遊び半分の駅伝はおもしろい。人としゃべれる余裕があるのがいい。また来年も走りたい。

こんなかわいい花が咲いている道を走りました

　予想通り７１km地点で収容になった丹後ウルトラ。
　いくつか書き加えておきたいことがある。

　まずシューズ。
　ミズノ・ウェーブＬＳＤにするか、アシックス・スカイセンサーブリーズにするかで迷った。
　結果的には、予想以上に歩いたので歩きやすいウェーブＬＳＤにしておいて正解だった。前にも書いたが、スカイセンサーブリーズは歩くと内側に沈み込む。初めから歩くことを想定しているランナーにはお勧めできない。(あの軽さとクッション性は捨てがたかったが)
　ミズノ・ウェーブＬＳＤにワイドが出たので、「後半これにはき替えよっかなあ。ますみちゃん、もらってもいい?」とヨメさんに聞くと、「なにがますみちゃんやねん、気持ち悪い。後半なんかあるんかー。」
　ごもっとも。はき替えようと思っていた碇高原牧場にたどり着けなかったので、本当にヨメさんのゆうとおりでした。くそー。
　ぎりぎり完走に手が届きそうなランナーに、ウェーブＬＳＤをお勧めします。

　次にソックス。
　だいぶ前から５本指ソックスばかりをはいている。これにしてから水ぶくれが少なくなった。
　ただ、困ったこともある。はきにくい。はくのに時間がかかる。ウルトラの途中ではき替える時、必ずと言っていいほどこぶらがえりが起こる。
　それを解消してくれるソックスがある。アシックスの「ＸＡＳ１０３・５本指パイルベリーショートソックス」。ランニング用に開発されたソックスではないが、私が今まではいた５本指ソックスの中でもピカ一です。
　全体としてはやや厚めだが、指の部分は薄く、空気穴まで空けてある。これはどえらい技術じゃー。
　このため、今まで苦労していた一本一本の指がすんなり入る。こぶらがえりもなし。(よく伸びるので、ぬぐのも楽です。)　
　京都キャロット価格で、１１００円。これは値打ちもんです。８年連続丹後１００kmウルトラ未完走の私が、自信を持ってお勧めします(!?)。　

　今回のレースでは、長い時間走っている割に「出会い」は少なかった。
　京都で開催されている大会であるのに、意外に京都の人が少ない。選手名簿をパラパラっと見ただけだが、会ってしゃべってもらえそうな人は福井の出倉真由美さんくらいだった。その出倉さんにも会えなかったし・・・。
　そうそう、弥栄庁舎をイヤイヤ出てしばらくしたところで、「キャロットさん!」の声。あっという間に通り過ぎた美人ランナーは、石川の流星・折戸小百合さんでした。６０kmの部のかなり上位の方だったと思う。「あわわ、あわわ」と言っているうちに遠ざかり、またもや写真が撮れなかった。
　それにしてもあの走りは、理想的なウルトラ走法。女性としては長身の方なのに、比較的小さなストライドで「さささ走り」。むだがない。次こそ、あの走りをカメラに!

　このコースは長い長い周回コースなので、ランナーと対面する箇所がほとんどない。抜くか抜かれるかだけ。(おおかた、抜かれるばかり。)これはちょっとおもしろくない。対面できる箇所があれば、もっと出会いはあるだろうに。
　そういう意味でも、３３km地点の梨の提供、４４km過ぎのマッサージ、４６kmあたりのアイスキャンディは楽しみで楽しみで。ただこの先にあんまり楽しみがない。碇高原前で収容されるランナーが多いのは、ただ坂がきついからだけではないような気がする。楽しみが少ないのでは?

　ゴール地点までバスで送ってもらい、売店で使えるチケットを使おうと思ったが、これは今まで一度も使ったことがない。気持ち悪くて、食べ物がのどを通らない。今回も同じだった。
　実は、４４．８ｋｍの浅茂川漁港でもらったおうどんは、食べ終わった直後に全部吐いてしまった。そのあと固形物はのどを通らなくなった。ジュース系も気持ち悪い。だいじょうぶなんは、よく冷えた水と氷、アイス系のみ。
　これで残り５０km以上は、やっぱり無理ですよね。
　今回初登場の秘密兵器「干し梅」も、不発に終わってしまいました。

　あとの楽しみは、温泉。
　近くのいろいろな温泉で使えるチケットをもらったが、遠くまで行く元気がない。やっぱり今年も、一番近い「浅茂川温泉・静の里」に落ち着いた。

　ここでいい話。
　脱衣場で、くっさいランシャツランパンを脱いでいる時、横にいたお父さんと小３くらいの男の子。その男の子が、大急ぎで服を脱いでいる。
　「おじいちゃんの背中流してくる。」　
　「おお、行ってき。」
　なんと、今どきまだこんな子がいるんや。

　体がめっちゃ塩を吹いていたので、とりあえず体を洗おうと思って洗い場に行くと、さっきの男の子がせっせとおじいちゃんの背中を流していた。
　「おじいちゃん、かゆいとこない?」
　「ああ・・・」
　泣いてしまうやんけー!

　温泉から上がり、次は「ラーメン藤」に直行。
　入るなりいきなり、「最後まで行けました?」
　「あきません。碇高原の手前でアウトです。」
　「そうですかー。毎年来てくださってますよね。」
　たぶん、日に焼けて足を痛そうにして店に入って来ているので、こう言ってくださるのだろう。まさか去年のことなんて・・・。でも、うれしいですよね。
　旧大宮町の国道沿いは、ラーメン激戦区。それでも、ここ「ラーメン藤」が盛況なのはこの暖かさが理由かも。

　ちょっとしたひと言で、また来年も来たくなる。京都キャロットも見習わなくては。

　結果は、まったく予想通り。(おもんなー。)
　第１関門(５５．８ｋｍ)をギリギリで通過し、碇高原への上りでへたり、約７１km地点にあたる峠で役員さんの車に収容。第２関門(７３．２ｋｍ)の碇高原牧場から送迎バスでゴールへ。
　ああ、このパターンはいったい何回目。

約７１km地点の峠　(一応、指で８回連続アウトを表しています)

　３時半起床、３時４０分に峰山の「竹藤屋旅館」を出発。
　１５分ほどで選手駐車場到着。
　スタート地点を見てびっくり。スタートまでまだ３０分ほどあるのに、いっぱいのランナーが並んでいる。(みなさん、ちょっと入れ込みすぎちゃう?)

スタート式

　昨日、選手名簿で「出倉真由美さん」の名前を見つけたので、ピンクゼッケンの女性を注意して見たが見つからず。この大会は、私がすすめたところもあるので、ぜひ会ってお話したかった。(出倉さんは、福井の美人ランナーです。)
　１００kmだけで９０２人の申し込み(うち女性１０３人)と言うのだから、この中から見つけるのは無理か。
　前日終わりがけに受付に行ったのだが、その時点でもうほとんどの人が受付を済まされていた。それに、今年から当日受付もあるので、受付率は１００パーセントに近いのでは。

レースディレクター坂本雄次さんと司会のわかちゃん

　スタートは４時半。もちろん真っ暗。
　スタートしてから少したって気づいたが、全体のかなり後ろの方を走っていた。
　これでいいのです。走る前から足が痛いんですから。

　今日の一番の目標は、こぶらがえり阻止。
　なんとか３０kmくらいまでは、だましだまし、「こぶらがえんなー、こぶらがえんなー」を合言葉に。　

　行きの七竜峠は、まだ７km地点。
　やっとしらじらと夜が明けかけてきた。ここからは下りが続くので、気持ちがぐっと楽になる。

　６時過ぎ、やっと日の光が。(１２．５ｋｍ地点)
　日の出を見るのは、一年でこの日だけ。しっかり見ておこう。
　朝日を背に浴びて、気持ちよく前へ。今のところ、こぶらがえりの兆候なし。ゆっくりゆっくり走っているのがいいのかな。

　くみはまＳＡＮＫＡＩＫＡＮで休憩と思ったが、疲れてなかったので梨だけもらってＧＯ!

　毎年見る久美浜湾の干しイカ。うまそう。

　６０ｋmのスタート地点を通過。(２１．８ｋｍ地点)
　ここでは６０ｋmの部に参加されるランナーがいつも応援に出てくださっているのだが、今年はわかちゃん一人。
　「完走してくださいね〜。」
　「無理、ムリ!」　
　「え〜。」

　久美浜湾の景色はきれい。後ろの方なのでランナーはまばら。その代わりこのきれいな景色を見て、心をなごませよう。

　３３ｋmくらいのところで、毎年梨を出してくださるおうちがある。ほんとうにありがたい。
　今年はご主人がかわをむいてくださっていた。(もちろん食べ放題です。)

　地には可憐な花が。
　何人のランナーがこの花に気づいたかな。

　帰りの七竜峠。(３９．３ｋｍ)
　この手前はだいぶ歩きました。ここは前半のヤマ場。(文字通りの)

　ダラダラ坂はあきるぞーと思っていたら、見事な転覆車。よく見たら大会関係車両でした。

　４４．６ｋｍ地点の浅茂川漁港。　
　ここでは、ファイテンのマッサージが受けられる。
　今年は大学生ぽい女性にあたった。本当のあたり。ここで女の人に当たると、疲れの取れ方が３倍増。

　４５ｋm過ぎでは、お年寄りの応援もあります。

　毎年楽しみにしているアイスキャンディ。
　今年は一本を店で食べ、一本を持って行った。垣中製菓店さん、ありがとうございます。
　どうしてみんなここでアイス食べんかなあ。

　店の中では、小学生の女の子が二人、行儀よくいすにすわってアイスを食べていた。いいねえ、こんな店が近くにあると。

　ゆーらぴあに着く前に、６０kmの部の先頭に抜かれる。これは初めて。
　最初のころは、第１関門の手前。最近はゆーらぴあの中で抜かれるパターンだったのに。これはかなり私が遅いのかな。
　第２関門の弥栄庁舎に近づくと、なにやらこちらに向かって叫ぶ声が。よく聞き取れなかったのだが、近くまで来て分かった。
　「関門閉鎖まで、あと１分でーす。」
　「えー、そんなギリギリやったんかい。」

　関門閉鎖４５秒前にイン。
　でもよく考えると、去年も閉鎖１分前やったよな。この後のがんばり次第で、第２関門も行けんことはない。去年行けたんやから。
　しかし、ここからが去年とちがった。去年は平坦地は全部走ったが、今年は走れなかった。　
　７０ｋm地点手前で、第２関門の時間制限をオーバー。ここで今年の挑戦は終わり。お情けで、峠までは行かせてもらった。

　峠での私と女性役員さんとの会話。
　「これで８年連続アウトです。」
　「えー、そうなんですかー。」
　「そろそろ表彰してもらえへんかなあと思ってるんですけど・・・。」
　「それには、もうちょっとね。」
　「あと２回来て１０回連続アウトやったら、表彰してもらえますかねえ。」
　「・・・。(あきれ顔、完走めざさんかいという表情。)」

　ちょっと楽しみすぎですか。もうちょっと真剣さがないと、完走は無理やねえ。
　

芸術的なきくのえびぞり

　明日は、第８回丹後１００kmウルトラ。

　今までを振り返ってみると・・・。
　第１回　６２．５km。
　第２回　７０km。
　第３回　８０km。
　第４回　７１km。
　第５回　７３．２km。
　第６回　７１km。
　第７回　８５．２km。

　見事!　(何が!)

　この７回とも、練習はほとんどしていない。すべて週一回のレース出場が、練習の代わりである。(月間走行距離５０km前後・・・、ウルトラをなめきっているとしか言いようがない。))

　去年、今までの最高地点まで行けた理由は･･･。　
　まず、初めて前日旅館に泊まったこと。それまでの６回は全部、車で寝ていました。
　次に、氷で首(頚動脈)を冷やすのが効いたこと。(碇高原で氷をもらい忘れ、そのあと頭がボーとして失速。)
　思いつくのは、この二つくらい。

　さて、今年は・・・。
　旅館に泊まり、レース中は氷を必ずもらう。
　そして今年の秘密兵器(?)、「干し梅」。(これは、長距離に効果あり。京都走ろう会前会長･中村彦四郎さんとも意見が一致しました。)
　これはいいとして、一番肝心な足の状態が今までで最悪。７月末から、右ヒザと左ふくらはぎが痛くなる一方。
　京都ランナーズの合宿前にいちびって、「京都から野洲まで走って行きます」ってゆったもんやから、あれから足がガタガタ。ハーフくらいまでならそこそこ走れているが、ウルトラはその５倍の距離。これは、ちょっと・・・。
　「おまえは、練習なんか似合わんぞー。」と、マラソンの神さんが教えてくれはったんかな。

　明日の予想。
　３０km付近で、左足ふくらはぎにこぶらがえり。
　４０kmあたりから歩きで、右ヒザがチクチク。
　５５．８kmの関門(弥栄庁舎)で思案。(もう、やめよっかなー。)
　トボトボ歩き出すが、またもやこぶらがえりの連発。
　７３．２kmの関門(碇高原牧場)には間に合わず。
　また、このパターンかい!!!!!!!

　と言うか、今回のこの足の状態だと、５５．８kmの関門もあぶないかも。自己最低記録更新か!

芸術的なきくのえびぞり ・その２