2010年02月09日(火)
第５回９の日平和ラン [ランニング]
昨日の朝見つけたカワセミ
今日は９の日、
平和を願いながら、「ランナーズ９の会」のユニフォームを着て９．９ｋｍ走る日。
明るいうちに走りたかったのだが、けっきょくまた夜になってしまった。
新しいコースを開拓するヒマがなく、いつもの「自宅〜ノートルダム女学院」往復コース。
今日はこの時期にしては暖かい。しかし、寒かったときよりさらに人が少ない。
宝ヶ池プリンスホテル前も人影なし。
宝ヶ池トンネルのオレンジの照明が、けっこう好き。
きつね坂から京都タワーが見える。
ここを下りきって、ノートルダムで５ｋｍ。３４分１６秒。ほぼキロ７分ペース。これならおなかもゴロゴロならない。
焼肉の「南山」。
ここは、私の高校時代の同級生・孫貞愛さんのお父さんのお店。彼女は、今で言ったら「辻ちゃん」みたいな小さくてかわいい人だった。
自宅到着は、１時間０８分５１秒。帰りは、３４分４１秒。これも、ほぼキロ７分ペース。ええ感じ。
ただ、人にほとんど会わなかったのがなあ・・・。「憲法９条のアピール」としては、ほとんど効果なし。やっぱり明るい時に走らないとね。
しかし、大きな発見もあった。
「サロマレーサーＳＴ」はでこぼこ道にも強い！
思っていたよりアウトソールがぶ厚いようだ。夜道で足元が見えず走りにくかったのだが、小さなでこぼこはみんな吸収してくれた。それでいてあの軽さ（約２７０ｇ）は、「絶対に買い！」
いいと思いますよ、みなさん。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 2 )
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コメント
Ｍ見ちやん、サロマレーサーＳＴいいですよー。
ゆっくり長く走りたいけど重いシューズはいや、という人にピッタリだと思います。ただ、２５ｃｍからしか作ってないので・・・。(Ｍ見ちゃんは、２４．５ｃｍでしたよね。)
それから、夜走るとおなかゴロゴロになるのは、夕食直後に走るからです。最近慣れてきてちょっとはましになりましたが、これはウルトラマラソンの練習になりますね。ウルトラは、食べながら走れないと完走は無理ですもんね。
Ｍ見ちゃんは、相変わらずバッカバッカ食べてはりますね。私も若いときはそうだったんですが、今は夜でもごはん１杯半しか食べられません。これではウルトラ完走の日は遠いかも・・・。
夜のランニング、お疲れ様です。
サロマのシューズ、気になる気になる気になりま〜す。
最近走る量がググっ〜と減ってしまい、その分夜食と腹囲がググっ〜と増えたので、まずは脂肪燃焼目的にゆっくり長く走り始めようかと思ってます。
キロ7分、おなかゴロゴロしないペースとありましたが、お腹の調子が悪かったのですか？
私のように大量に食事したわけじゃないと思いますが、今、胃腸風邪が流行しています。
お互いに気をつけましょう。
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