パオパオだより

　本日、「江文峠越え１０ｋｍラン・９」。

　廉は高３なので、２月はほとんど学校に行かなくていいらしい。
　「廉、パオパオといっしよに走ってくれへんか。上りのタイムが全然縮まらへんね。」
　「やめときやめとき、オッサンと走っても遅すぎて練習にならへんで」とヨメさん。
　「いや、パオパオといっしょに走りたい」と廉。

　なんちゅーええ子じゃー。さすが、ヨメさんが一人の力で育てただけのことはある(？)。

　お昼３時過ぎ、いつもの鬼谷大橋手前へ。
　廉にはあらかじめ、１ｋｍごとの設定タイムを言っておいた。平坦に近いところは４分１０秒から４分２０秒、上りは・・・、下りは・・・。

　スタート直後は横に並んで走っていたが、車が来て危ないので前に行ってもらった。私の前、５〜１０ｍあたり。これは、走りやすい。
　今日の目標は、４４分４０秒。

　?　４分１５秒。　　　　　最終目標まで−５秒
　?　８分４０秒(４分２４秒)。　　　　　　　−１４秒
　?１３分２２秒(４分４１秒)。　　　　　　　−２１秒
　?１９分１３秒(５分５０秒)。　　　　　　　−１０秒
　?２３分１４秒(４分００秒)。　　　　　　　達成(貯金２０秒)　　　　　　　

　?２８分４９秒(５分３５秒)。　　　　　　　−３５秒
　?３２分３１秒(３分４２秒)。　　　　　　　達成(貯金１８秒)
　?３６分３９秒(４分０７秒)。　　　　　　　達成(貯金３秒)
　?４０分５０秒(４分１０秒)。　　　　　　　達成
　?４５分００秒(４分１０秒)。　　　　　　　達成

　やっぱり上り区間は苦戦。しかし、全体では前回より４５秒短縮。
　「パオパオ、下り速いやん」と廉にほめてもらった。うれし。

　最終目標４４分までちょうど１分。でもはっきり言って、あと２日ではムリ！
　この最終局面でもがくより、今日の気持ちいい走りの余韻を残し、あと２日をゆっくりと休むほうがいいのかも。

　江文峠の１ｋｍ先を折り返しまた江文峠に戻ってきた時、先を行く廉の前から西日がさしてきた。
　粉雪舞う中を安定したフォームで着実に進む廉を見て・・・。
　まったくぶれないきれいなフォーム。以前は傾いていたのに完全に修正されている。ひょろひょろが無理して走っている感じではなく、大学陸上部がトレーニングしているようなフンイキ。

　「あー、まぶしい！」

　それは、もちろん西日のことではありません。

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　今日、「国会前５４日間連続フルマラソン」の中野勇人さんからメールをいただいた。
　中野さんのおたより「南の国から」に、私の「勝手に国労応援ラン」のことを紹介してくださった。

　２月に入って、私のブログのアクセス数はまた１日３０００をこえている。そのうちの数人でもいいです。どうか、中野さんたちの運動を見てください(私のリンク集からどうぞ→)。
　そして、何かを感じられたら身近な人にそのことを話してみてください。

　私は、中野さんたち国労のみなさんの運動が、じわーじわーと広がっていくように応援したいです。