パオパオだより

2010年01月09日(土)

第4回9の日平和ラン [ランニング]

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 今日は、「9の日平和ラン」。
 午後4時ごろ、ちょっと時間があいたのでいつもの9.9kmコース(自宅〜ノートルダム女学院往復)を走った。
 私は以前は練習でもランシャツランパンで走っていたのだが、さすがにこの歳になるとムリ。今日は、下はジャージ、上は長そでTシャツの上に「ランナーズ9の会」のランシャツを着て走った。あんまりかっこよくはないけど、オレンジとブルーの組み合わせはけっこう目立つ。

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 うちから少し出ると、すぐに比叡山が見える。
 目の前に見える大きな壁は、なぜかみんなを見守ってくれているような感じもする。

 「あいおわ治療院」さんに通うようになって、前に痛めていた右アキレス腱まわりと左ひざはもうまったく気にならない。その代わりというか、今は、足の裏と股関節が痛む。この表現は理解してもらえないかもしれませんが、「すっぱい」感じ。今は、「あー、すっぱ!」とか思いながら走っています。(意味不明でしょうね。)

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 中間点は、ノートルダム女学院の手前。振り返ると、宝ヶ池運動公園や五山の送り火の「妙法」の「妙」も見える。
 5km、28分20秒くらい。

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 きつね坂から見る景色は抜群だが、自動車専用の部分には入れない。一番近くまで寄って、パチリ。きれいな夕日が撮れました。
 もうちょっと上に行くと、京都タワーも見えるんですが・・・。

 自宅ゴール9.9kmは、57分40秒くらい。帰りは、29分20秒くらいかかったことになる。

 今日は学校の終わる時間に近かったので、洛中生や北稜高校生にたくさん出会った。この子らに何かアピールをせなあかんね。次回、考えてみよう。
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(おまけ)

 今日のお昼、ヨメさんが手打ちうどんを作ってくれた。「テーゲー」な作り方だったが、けっこうおいしかった。
 また、たのんます。

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Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

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コメント

 コメントありがとうございます。
 お名前が書いてなかったのですが、「ランナーズ9の会」の会員さんでのぼりを持って走られる方で、私のブログにコメントを下さる方といえば・・・、かわせみさんですよね。
 今年もレースに出ずっぱりですね。私もレースにはたくさん出ているほうですが、たぶん私より多いですね。
 書いてくださっている中では、「宇治川」に行きます。大学が決まった息子も走るらしいです。
 また、声をかけてくださいね。

パオパオ 2010年01月09日 23時47分 [削除]

新年のごあいさつ遅れました。私もあれから9の日には9キロor9.9キロ走ってます。明日は大阪新スポ連の新春マラソン、明後日は枚方ハーフです。16日には宮古島100キロを走り、歩きます。<去年はコースを間違えて16時間内にゴールできなかったので、リベンジです。のぼりをもって走ります> そのあと高槻シティ、愛媛
2月は奄美、神戸バレンタイン、宇治川
3月はおきなわ、高槻クロカン
4月に慶州 まで予定しています。どこでお会いできるか楽しみです。

2010年01月09日 22時03分 [削除]

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