2025年12月28日(日)
走って肩を壊す？ [ランニング]
昨日はレースが終わって車に乗った時に、あちこちこむら返り。そのあと治まっていたのだが、夜寝入りばなにあちこちこむら返り。これはかなりしつこかった。
まあでもこのあたりは想定内。２０ｋｍ以上走ったのは６月以来半年ぶりなので無理もない。
一晩寝て、今日はこむら返りなし。ところが、右肩の前部分が激痛。昨日から走る以外何もしていないので、走って肩を痛めた（？）ことになる。
今日鍼灸院の看板を外に出したますみ大先生に相談。
「鍼打つしかないな。」
鍼一発。
打たれたあとはその前より痛いくらいだった。ところが、２時間後くらいからかなり痛みがましになってきた。プロの力は偉大なり。
でも、走って肩を壊すってどーよ。そんなことあるんかな。
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【ＲＵＮ】
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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