パオパオだより

2025年06月18日(水)

「二条城で、走Run Night(走らないと)！」48回目 [ランニング]

　「あっついねー。」
　「あっついねー。」

　そればっかり。
　暑いのは暑いけど、そんなもんに負けてられん。
　今日は、町内のラジオ体操と二条城ラン。
　しっかりやりましょうねえ。

　今日は早めに行って、アップがてら５ｋｍを１本走っておく。
　車での二条城前通過は、いつもより３０分早い５時。
　車外気温計は３６℃。

　スーパー・ライフで、ふだん履き用の靴下を買った。３足組５９８＋税。
　これで駐車代９０分無料だが、今日はそれ以上にとめる予定なので１時間分２２０円が必要。

　スーパー・ライフの向かいの中京中学校前をスタートし、二条城東南角まで０.８ｋｍ。お城を２周してプラス３.８ｋｍ。あと２００ｍ行って戻って５ｋｍ。

　気温が高すぎてまともに走れないと思っていた。ところが走り出すと、意外と呼吸が楽。最初はキロ６分を超えていたが、徐々にスピードを上げられた。
　５ｋｍ、３０分２９秒。そんなにしんどくはならなかった。

　トイレまで給水に行って、戻ってきたらちょうど６時。

　今日参加予定のメンバーはすでにそろっていた。

　カメラ班の南部さん、清水さんがお休みのため、ザッキーさんのケイタイで撮影。

　ケイタイが固定しにくくて困ったが、いつもとちがうアングルの集合写真が撮れてよかった。

　今日は６人でスタート。
　私はトイレ往復＋５分ほどの休憩で、５ｋｍ２本目に挑戦。

　目標は、１本目よりちょっとだけ速く。
　ただし、調子に乗らないこと。２９分くらいで走れたら良し。

　前４人が私を離していく。
　１.２５ｋｍ地点になる西南角で差を測ったら、３７秒くらい。私の最初の１ｋｍが５分５２だったので、前は５分ペースですかねえ。

　5:52　5:38　5:40　5:32　5:34　で５ｋｍ、２８分１８秒。

　やはり左足首が痛くなったが、この距離ならだいじょうぶ。
　しかし、長い距離には耐えられるんでしょうか・・・。

　「今年も６月２３沖縄慰霊の日』に、那覇から名護まで７０ｋｍ走ってきます。完走できたらいいおみやげ、完走できなかったらおみやげなしです。」

　反応はもひとつだったが、遅れて顔を出してくださった松田さんが激励してくださった。松田さんは沖縄出身で、娘さんは那覇在住。

　「藤井さん、娘さんはもう沖縄におられないんでしょう。」
　「そうなんですよ。毎年、『名護まで走ったら娘がおる』と思ってがんばってたのに。でも、いろいろな人が応援してくれるし。学校も休みやから、子どもたちの応援も多いんですよ。」
　「いいですね。がんばって走ってきてください。写真も送ってくださいね。」
　「はい、ありがとうございます。」