2022年08月11日(木)
ぶっちゃん探しラン [ランニング]
８月に入ったらもう走れないと思い込んでいたのに、ふつうに走れてますやん。
アキレス腱が痛くてスピードは出せないが、それがかえってよかった。アルバイトを休まさせてもらっているので、時間はいっぱいある。毎日ちょびちょび走っていたら、いつもと変わらんくらいの距離になってきた。
入院前に、いくつかあるマイコースをひと通り走っておこうと思っていた。
「あー忘れてたー、宝が池のぶっちゃん(猫)に入院のあいさつしとかな―。」
午後５時半スタート。
北稜高校の裏を通って。
妙満寺の前も通って。
途中で、ソフトクリームみたいな雲を発見。
「退院したら、ラーメン食べて、ソフトクリーム食べて・・・。」
楽しみがいっぱい。
さあ、宝ヶ池に着いたぞー。(約２か月ぶり)
ぶっちゃん、出てきてくれるかな。
残念ながら、ぷっちゃんは見つからず。
「ねっくー、ぶっちゃんどこにおるか知らんかー。」
ジョギングコースの起点まで３.２ｋｍ。
また走ったり歩いたりで来たので２７分ほどかかった。
せっかく来たので１周１.５ｋｍを走ってみた。
なんと１０分半。
キロ７分もかかるんかーい。
入院日の前日の日曜に、武庫川ＳＣのロード記録会がある。８月は２ｋｍの申告タイムレースがある。それなら走れるかなあ。ちょっと２ｋｍ走ってみよう。
いつもの左回りで１ｋｍ地点まで行って折り返し、５分３８秒。
そこから反対周りで元の地点まで１ｋｍ、これで２ｋｍ１１分３３秒(５分５５秒)。
もし出るとしたら、「２ｋｍ１１分」で申告ですかね。
帰りは、来た時とちがう道で帰りましょう。
今日は祝日やから、お馬さんパカパカが見られるかもしれん。
あー、残念。
今日も１頭もおらんかった。
幡枝の大きな公園。
きくがいつも軽々と飛び乗っていた石垣。
なつかしいなあ。
野菜の自販機には、じゃがいも、枝豆、モロヘイヤ、オクラ、加茂ナス。
また買いに来なあかん。
もうすぐ７時という遅い時間なのに、アルちゃんに遭遇。
「今日は、えらい遅い時間のお散歩ですね。」
「私が昼寝をしすぎてしまって、起きたら夕方になってました。」
「そうやったんですか。」
私は、うまい具合に会えてうれしかったけど。
帰りはちょうど３ｋｍ、２９分。
帰りもだいぶ歩いた。
また、町内１ｋｍジョグをプラス。
安定のぱん君、いつもの場所。
こちらはいつもぷーぷーがいるおうち。
今日は留守で黒猫ちゃんがいた。
今日も全部合わせて１０ｋｍ超え。
今日で８月に入って１００ｋｍになった。
０ｋｍのつもりが１００ｋｍって。
もうけたなあ・・・。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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