パオパオだより

　我が家のスーパーモデルに、昨日の誕プレのバッグを身に着けてもらった。
　上２枚の写真は、私からのプレゼント。サマンサタバサのバッグらしい。
　下の２枚は沖縄の真樹からのプレゼント。かわいい色やね。
　両方すごく似合ってる。よかった、よかった。

　あと廉からの誕プレは、ますみさんの仕事着なので、これはまた仕事の時に写真を撮りましょうね。

　家族みんなに祝ってもらってよかったね。

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【ＲＵＮ】

　今日は雨上がりだったので、町内のラジオ体操は中止。

　午前１０時過ぎ、京都銀行・上堀川支店に用事があったので走って行くことにした。

　御薗橋手前で３ｋｍ、２０分。

　銀行までちょうど４ｋｍ、２７分。

　まずは番号札を取って待っていた。
　順番が来て呼ばれていくと、先日電話対応してくださったＫさんだった。
　「犬のお散歩されてたかたですよね。」
　よく覚えてくださって、うれしかった。

　久しぶりにハンコがいることになって、私の在庫を全部持って行った。調べてもらったら、一番最後に出してきた５番目のハンコが当たりだった。たいへんや。

　帰りはちがう道で。
　北山通を東へ。北山大橋を渡って、さらに東へ。

　ノートルダムの近くのインド料理・チャンダ−さん。
　きくが寝てくれたら、ここにパッと来て、パッと食べて、パッと帰れんもんかなあ。１時間でいいんやけど・・・。

　きつね坂の寒暖計は１２℃。
　雲り空だが暖かい。

　宝が池に寄ったが、ぶっちゃん見当たらず。

　古村ショップ前を通過。

　あと家まで６００ｍくらいのところで、急な雨。
　ひさしのあるおうちで雨宿り。
　これでちょっと帰るのが遅くなった。

　帰りは６.３ｋｍ、５０分。

　日曜にガタガタになった体は、かなり回復。
　歳の割には回復力あるほうかな。
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　夕方、また走りに。
　町内１ｋｍジョグのあと、岩倉駅往復５ｋｍ。

　これから５ｋｍもがんばるつもり。
　今日はアディゼロプロ２６.０ｃｍで。

　岩倉駅で１３分０５秒。まあまあです。

　帰りもほぼ同じで、５ｋｍ、２６分１１秒。

　長めのダウンジョグをしようと思い走り出したら、けっきょく岩倉自動車教習所まで行ってしまった。
　家に戻って約３.８ｋｍ。
　ええい、もうちょい行ってまえー。

　町内を大回りして、５ｋｍになるまで走った。

　今日の門番はミケちゃん。
　久しぶり。
　元気そうでよかった。

　今日は全部で２１.３ｋｍ。
　体はもうだいじょうぶ。
　さあ、これからはスピートを磨きましょう。