パオパオだより

2021年11月15日(月)

足の親指が・・・ [ランニング]

　午後４時から、またＪＡへ。

　走り出したら、右足の親指の付け根当たりにひどい痛み。ゆっくり走っているとちょっとはましになったが、長引きそうな痛みだ。

　いつもはずっと裏通りを通るのだが、静市公園のところからバス通りに出た。ここは広い歩道がある。

　用事が済み、ちょっと遠回りして帰った。
　これで４ｋｍ。

　午後６時半から、十王堂橋往復５ｋｍへ。
　やっぱり、右足の同じところが強烈に痛い。１週間前のトレイルの疲れ(不具合)が、今ごろ出てきたんでしょうか。

　なんとかキロ５分２０秒ペースをキープして、２６分４８秒。
　これ以上がんばったらあぶない。

　また１ｋｍダウンジョグ。

　明日はまたバイトで走れないが、あさっては治ってるかなあ。
　あせらず、ゆっくり治していこう。

　ますみさんは、昨日今日と連続でハードスケジュールの仕事が続いた。
　私がランから帰ってくると、ダウン状態だった。
　たまたま昨日水炊きの用意を買っておいたので、それを用意。

　しばらくして起きてきたますみさん。
　「スエ－デンは楽でええわ。」
　「えっ、スエ－デンってなに？」
　「はー・・・(とため息)。もうええ。」
　「わかった！　スエ－デンはダンナさんがごはんの用意をするってことやろ。」
　「ああ、もういいって・・・・。」

　あとでよく聞くと、「据え膳」やそうです。
　ジジイは耳が遠いもんで・・・・。

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【今日のきくみー】