パオパオだより

　「趣味で走ってるランナーは、月間２００ｋｍくらいまでが適量なんやろなあ」とヨメさん。
　「ふつうは毎日走れへんやん。そやし２００ｋｍゆうても、ほぼ毎日１０ｋｍ走らな２００にならへんねん。今のボクがちょうどそれくらいや。」

　何を隠そう、私は走った記録などをきっちり残すタイプではない。
　ただし、月間走行距離は１００ｋｍ未満がずっと続いていたのは確か。最近やっと記録を残すようになり、２００ｋｍ以上を目標にするようになった。

　去年は、前半の６か月は２００以上行けた。ところが後半は入院などもあり一度も届かず。
　今年も１月は発熱で１３５ｋｍ。しかし、そのあとは２００以上行けている。
　慢性の腰痛だけはどうしようもないが、それ以外はどこも故障なし。私にとってもこれくらいが適量のようです。

　同年代の走友が、「３００ｋｍ」とか「４００ｋｍ」と言っておられるのを聞くとめまいがする。「１日で３０ｋｍから４０ｋｍ」というのも同じ。私には絶対真似できない。
　まっ、人それぞれ適量も違うでしょうし。

　私は今日も１０ｋｍをがんばって走ります。

　まずは町内アップジョグ１ｋｍ。

　今日はひさしちゃんがひさしから降りていた。

　ぷーぷーは、なぜか車の下。

　うん？
　ひょっとして、これぷーぷーじゃない？
　ぷーぷーのそっくりさんか？

　家に戻って、再スタート。
　午後５時１０分ころ。
　今日は佛大グランドまで。

　岩倉実相院前は、ひっそり。
　ここがバスの発着場所なので、たいていはバスが１、２台とまっているのだが。

　グランドに向かう山道に入ると、前にウォーキングをされている女性あり。
　ランナーにもめったに会わないのに、こんなこと初めて。

　ウォーキングの女性を抜いて、グランド前到着。
　５ｋｍ、３１分４０秒。
　ここで折り返し。

　このコースは、車とほとんど会わないので気持ちよく走れる。
　アップダウンがあるので速くは走れないが、体にはよさそう。

　実相院のお隣に「石座神社」がある。
　「いしざ」ではなく、これで「いわくら」と読むらしい。

　前から気になっている「トマト直売所」。
　外に出してあるわけではないので、いつどうやって買えるのかが分からない。トマト好きの私としては、なんとかゲットしたいと思っているのだが・・・。

　我が家到着、１０ｋｍ、１時間００分３８秒(２８分５８秒)。
　うーん、ほんまにこれが私にとっての適量やねえ。

　また、町内猫パトロール２ｋｍ。

　「猫ちゃんに会わんなあ」と思いながら走っていたのだが、最後の最後に黄金に輝く猫ちゃんに遭遇。
　神さんかと思いましたわ。
　ありがたや、ありがたやー。

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【今日のきくみー】

　奈落に落ちたー！

　復活！

　みーちゃん、大アップ。

　みーちゃん、栗万ぐーりぐり。
　なんと、ぐりぐりしているのは私。
　ちょっとだけ心を許してきたかー。