パオパオだより

　「アンタは走るしかないんか。『あこが痛い、ここが痛い』とかばっかり。私のゆうことなんにも聞かんと走ってぱっかりいるし、そうなるんや。なんぼ痛いってゆっても、アンタは一切診たげへんし。」

　あー！

　前からずっと左の腰が痛い。朝起き上がれないくらい。それに加えて、このごろ左の肩も痛くなってきた。でも、走ったらそんなに気にならなくなるんですけどね。
　私が痛みをこらえながら走っていたら、「ヨメさんにバチ当てられとる」と思ってください。シュン・・・。

　「いつも車で行くところを走って行く」ということなら、ヨメさんにも顔が立つ。
　午後２時過ぎ、静市市原郵便局へ。

　今日は、東日本大震災から１０年になる日。

　１０年前のこの日(金曜)は、「能登和倉マラソン」の出張販売に向けて、車に商品の積み込みをしていた。大会が中止にならなかったので、翌日そのまま七尾の「さたみや旅館」さんへ。そこで見た災害の映像に血の気が引いた。

　あれから１０年たったんですね。

　静市市原郵便局まで１．７９ｋｍ、１３分半。

　マスクを忘れて取りに帰った分が０．１７ｋｍだったので、郵便局までは１．６２ｋｍ。
　これくらいの距離なら、車ではなく常に走ってこなくては。

　庭に梅の木があるおうちが多い。
　ヨメさんにその話をすると、梅は(桜とちがい)長く咲いていて、手間もかからないとのこと。

　次は、京都中央信用金庫二軒茶屋支店へ。
　記帳すると、いろいろなものが振り落とされていて、またマイナスになっていた。

　ちょうど小学校の下校時間だったようで、小学生にたくさんあった。

　家まで１．８４ｋｍ。
　これで合計３．６３ｋｍ。
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　午後４時半から、また走りに。
　これはヨメさんから、「また走るんか」と言われるやつ。

　気分転換に、しばらく履いてなかったスカイレーサーを履いてみることにした。

　家から北へ。
　市原のかわいいワンちゃんがいたおうちの犬小屋がなくなっていた。ということは・・・。
　でも、かわいい猫ちゃんがウロウロ。

　東北部クリーンセンターの手前で２．５ｋｍ。
　このあたりがこのコースの最高点、１７０ｍくらい。うちの家のあるあたりより５５ｍも高い。

　十三石橋で３．７５ｋｍ。
　ここを左折して、柊野方面へ。

　京産大グランドの入り口で４．９３ｋｍ。
　ちょっと先まで行って５ｋｍ、３０分２３秒。

　このあたりも標高１１５ｍくらい。
　そこで折り返し。

　前から思っていたのだが、平坦地ばかり走っていては力がつかない。こういう上り坂をしっかり走ったら、ジジイ脚力アップになりそう。

　家に帰って１０ｋｍ、５９分３６秒(２９分１３秒)。
　折り返してから、あの上り坂もけっこうがんばりました。

　もう上着はいらない。
　半そでＴシャツで走れる気温になってきた。

　また町内猫パトロール。

　ぷーぷー、だいぶかわいくなってます。

　この黒猫ちゃんもかわいいねえ。

　春ですね。
　走るときのウェアがむずかしいけど、春になると体がコチコチにならないのでいいですね。

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【今日のきくみー】

　午前１０時すぎ、きくのお散歩へ。

　久しぶりの長代川。
　おててだけ、ちょこっと水につけてみた。

　そのあと、宅地造成地へ。
　きくの苦手な上り坂。
　「はーはー・・・。」

　ヨメさんが「きくは砂利道がすき」と言うもんで、砂利のところに入らせてもらった。
　ところが、めっちゃ歩きにくそうだった。

　パタンと倒れたまま起き上がらない。

　「救助！」

　でも、そのあともよく歩いた。
　左の後ろ足も、まあまあしっかり。
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　夕方６時前、また同じところへ。
　きくは下りは得意。
　タッタッタ・・・。

　コロリン。
　しばらく倒れたまま。

　それでもまた、自分で起き上がって歩き出した。

　家まで全部歩いたら、かなり疲れたみたい。
　でも、これで夜にしっかり寝てくれるかな？
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　ヨメさんが撮ったみーちゃんの写真。
　舌をしまい忘れています。

　このごろのみーちゃんマイブームは箱入り娘。
　今日も何回も入っていた。

　遊ぶことが増えてよかったね。