パオパオだより

2021年01月21日(木)

猟犬ラン [ランニング]

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 今日は鞍馬方面へ。
 こちらの楽しみは、二ノ瀬の猟犬。
 ここで吠えられると、シャキンとしてしっかり走れる。
 今日も吠えられましたわー。
 「うれしい!」
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 今日は三線教室の日。
 京都にも緊急事態宣言が出ているので、一応電話で確認。 
 「通常通り開いています」とのこと。
 「私、高齢者で基礎疾患もあるので、今回はやめておきます。」
 不要不急ですからね。

 明日から3日連続で雨の予報。今日は何としても走っておかなくては。
 午後4時スタート。 
 足に水膨れができてきたので、今日はシューズを変えてみた。
 久しぶりの「ヌーサトライ」で。

 今日も「弱」で、10kmを休まず走りきりたい。

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 まずは、恵光寺さんのありがたいお言葉。
 托鉢にも回っておられるんですね。

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 家から2km、専称寺のありがたいお言葉。

 「ここから!」がいいね。

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 二ノ瀬の猟犬。
 門扉越しに勝手に写真をとらせてもらった。
 ファンなんで大目に見てください。

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 貴船口の叡電線路の土砂崩れは、かなりきれいになっていた。
 鞍馬までの運転再開は近いのかも。

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 鞍馬門前の「多聞堂」さん前で5km、34分半。
 山門前まで行って、拝んでから折り返し。

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 鞍馬駅にも寄ってきた。
 天狗さんと記念写真を撮りたかったが、「今日は休まず10kmを走りぬく」が目標だったのでスルー。

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 鞍馬川も大幅な改修が行われていた。

 下りになって楽になったが、できるだけスピードを出さないように気を付けて走った。

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 家のだいぶ手前で10km、1時間06分57秒。
 キロ6分42秒ペース。
 (時計の「3:08」は直近の500mのタイム。最後はキロ6分16秒ペースだったということ。)

 走り始めの1kmがものすごくしんどくて、7分以上かかった。どうなることかと思ったが、まあまあのタイムで走りきれた。シューズも足によく合っていて走りやすかった。

 こんな感じで、ぼちぼち行きましょうねえ。

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 家まで10.3km。
 またいつもの町内猫パトロール1kmをプラス。

 猫ちゃんには会えなかったが、またアルちゃんに会えた。
 今日は飼い主さんともたくさんしゃべることができてよかった。アルちゃんは人懐っこくないのに、私には懐いているとおっしゃってくださった。うれしいやん。

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【今日のきくみー】

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 今日は午後2時前に柊野グランドへ。
 ヨメさんも行けたらよかったのだが、お客様があり、私ときくだけになった。

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 すぐに川へ。
 夏に比べるとすごく水量が減っていた。
 きくはズブッと入りたそうにしていたが、前足だけでしんぼうしてもらった。

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 そのあとは、広い広いグランドを独り占め。
 ヨメさんがいろいろとケアをしてくれたのが効いたみたいで、全然こけずにいっぱい歩いていた。

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 今日は暖かい。 
 明日から雨の予報やから、今日のうちに思う存分歩いとかんとね。

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 1時間近く歩き続けて、さすがに疲れた。
 でも、寝たらあかんでー。

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 今日は昨日に比べたら、だいぶしっかり歩けていたように思う。
 この調子!

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 グランドの横で記念写真。
 ここは広くていい。
 ワンちゃんの散歩が多いけど、いいワンちゃんばかりなので心配することはない。
 また来よう。
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 オバサンの足技にやられてしまったみーちゃん。
 「首しまってへんかー。」
 だいじょうぶみたい。
 けっこう喜んでる。

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