パオパオだより

2017年12月29日(金)

第96回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 12月も今日を入れてあと3日。
 JR沿線走りに行く日、ないやん!

 こういう時は融通をきかせましょう。 
 前から、またkusuさんのHAT神戸ロング走に参加しようと思っていた。今日がその日。そしたら、その前にアップとしてJRの駅まで走っていったらええやん。それを今月の「勝手に国労応援ラン」ということにしよう。

 家を7時40分に出て、なぎさの湯に9時10分着。高速代は2300円ほど。電車で来るのと比べると倍。これはちょっと痛い。

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 今日は、新しいシューズ「アディゼロタクミレンブースト3」で走ってみる。
 6年前、ハーフとフルで好タイムを出したのが「初代アディゼロタクミレン」。息子・廉と同じ名前のシューズで次々と好タイムを出し、ずっといい印象が残っている。
 このたび縁あって「レンブースト3」が手に入った。うまく私の足に合えば、これを2月18日の京都マラソンに使おうと思う。

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 HAT神戸ロング走の会場「なぎさの湯」から一番近いJRの駅は「灘」。そこを目指してゆっくりラン。

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 何のモニュメント?
 緑と赤の組み合わせがすごい。

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 国道2号線は、西行きの車がすごく多かった。

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 JR灘駅到着。
 あまり特徴のないビルのような駅だった。

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 そこから阪急・春日野道駅前まで行き、左折して商店街を通り海岸方面へ。

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 曇り空だったが、ほとんど風がなく走りやすい。

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 なぎさの湯に戻る。
 3.3km、21分02秒。

 アピールランとは言えないが、いいウォーミングアップにはなった。

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 ネコちゃんもちゃんと見守ってくれてるやん。

 来月はアピールランらしいランにしよう。

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