パオパオだより

　今日は雨。
　小降りになったら走りに行こうと思っていたが、いっこうに弱まらず。「勝手に国労応援ラン」と銘打って毎月走っていなかったら、こんな雨の中絶対に走らない。
　６年ちょっと前、元国労の中野勇人さんと出会えてよかった。アピールランにはあまりなっていないけれど、気持ちは「がんばれ国労、がんばれ中野！」です。

　今回こそ東海道本線・栗東駅から線路沿いに走ろうと思っていたがダメ。その代わり、長らく行っていない静原・江文峠へ行きましょう。

　市原小学校の先の踏み切りで約２ｋｍ。だいたいキロ６分１５秒ペース。
　このペースなら足の痛みは出ないはず。　

　静原の御旅神社だと思い込んでいたが、御旅町にある静原神社だそうだ。

　ここでしっかりお参りし・・・。

　御旅町にあるのだから、ここは御旅所だったのでしょう。

　「御旅所（おたびしょ）とは、神社の祭礼（神幸祭）において神（一般には神体を乗せた神輿 ）が巡幸の途中で休憩または宿泊する場所、或いは神幸の目的地をさす。巡幸の道中に 複数箇所設けられることもある。御旅所に神輿が着くと御旅所祭が執り行われる。」

　こじつけですけど、御旅所は「国鉄の駅」ならぬ昔からある「道の駅」と言ってもいいような・・・。

　家から５ｋｍ地点である「ほっとする里 静原」ポール前。
　だいたい３１分くらい。

　この真っすぐなバイパスを走るのが気持ちいいんですよねえ。

　江文峠への急坂も割とスイスイ上ることができた。

　ここでいろいろお願いをしておく。
　江文神社は穀物の神様だそうだ。穀物、ぎょうさん食べさしてもろてます。

　７．３６ｋｍ、４６分５０秒。
　６分２２秒ペース。４８３カロリー。平均心拍１４１、最大心拍１８８、１６１ピッチ。

　下りはふくらはぎにビンビン来るので要注意。
　だいぶセーブして走った。

　７．４１ｋｍ、４１分０５秒。
　５分３３秒ペース、１９６カロリー、平均心拍９８、最大心拍１３６、１７０ピッチ。

　このあと１Ｋｍダウンジョグをプラスして、合計１５．８ｋｍ。練習でこんなに走ったのは久しぶり。ゆっくりなら何とかなるのだが、スピードを上げるとどうなるかまだ不安。

　人とほとんど会わずアピールランにはならなかったが、少しでも「雨の中必死で走ってる変なオッサンがいる」と認識してもらえたらうれしい。そこからですよね。
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◎中野さんのツイッターより

2016年、初アピールラン行動！第45回目となります。
国会前は晴天。子供たちの見学で賑わっています。

第45回国会前アピールラン終了！約30キロ完走！
来月は、２月１６日、首切り29周年の日。