パオパオだより

　「誰からも好かれている人は？」と聞かれて、一番に思い浮かぶ人。

　数年前京都走ろう会例会で初めてお会いしたとき、「山本・・・ホマレと書いてタカシです」と自己紹介してくださった。京都は山本姓が多いので、この自己紹介は印象に残った。

　その次は・・・。
　例会で走る用に持ってこられたシューズの中敷を忘れてこられた。たぶんシューズを洗ったときにはずし、そのまま持ってこられたのだろう。けっきょく、中敷なしのペッタンコシューズで１０ｋｍを走られた。
　「やっぱり、たいへんでしたー」と照れくさそうに言いながらゴールされたときのかわいい(？)顔が忘れられない。

　最近ドイツ出張が続き、例会でお見かけすることも少なくなっていた。　
　そして今日、「ドイツに２年から５年住むことになりました」と発表。もちろん、その間この例会に来られることはない。

　私の１０ｋｍゴール後、また岩田さんにお願いしてタカシさんとのツーショットを撮ってもらった。
　「今日のボクのブログのトップ写真に使わせてもらいます。今日の題は『ホマレと書いてタカシです』にします。」
　「えー。」

　いつもどなたともにこやかに話されていたタカシさん。私にもよく話しかけてくださった。きっとみなさんも「誰からも好かれる人は？」と聞かれたら、タカシさんのことを思い浮かべると思いますよ。

　どうかお元気で。
　そして、また何年後かには京都走ろう会例会に戻ってきてくださいね。待っています。

　ゴールデンウィーク真っ最中だが、今年一番の参加者数だろうか。
　少し暑いが、ゆっくり走るには最適な季節。

　早めに行って、２ｋｍウォーミングアップジョグ。

　今日も八田さんの準備運動から。

　私は個人的に、「左のお尻あたりの痛み」について治す方法を教えてもらった。ほんまに、八田さんは何でも知ってはります。指示が短くて具体的で的確。心から信頼できる方です。

　前回４月２０日の例会では１０ｋｍが２人だけ。ところが、今日は１０人以上。にぎやかなスタートになった。
　計時担当が日射病になる危険性があるので、今日はいつもより２０ｍほど南の橋の下がスタートゴール。

　毎度のように、いきなりのスタート。
　私の同い年最強ランナー・北出さんが先頭。それを追う私と古澤さん。
　最初の１ｋｍが４分４０秒。
　「えー、ゴール４６分半ペース？　遅すぎるやん！」
　あとで北出さんに聞くと、「ウォーミングアップができてなかったので、最初はゆっくり行きました」とのこと。そうやろねえ。

　１ｋｍすぎから北出さんはスピードアップ。徐々に離されてしまった。

　丸太町橋(約２．４ｋｍ)、１０分５３秒。
　出雲路橋(約４．８ｋｍ)、２１分３８秒(１０分４５秒)。

　折り返して上りになってからがんばったと言える。

　北出さんとはもう大差がついてしまった。
　しかし後ろに古澤さんがピタッとついてくれたので、気をゆるめることなくしっかり走れた。

　北の折り返し御薗橋(約７,４ｋｍ)、３３分２０秒(１１分４２秒)。
　今日の折り返し担当は、塚本さんではなく阿加井さん。

　このちょっと先で古澤さんに抜かれ、だんだん差をつけられた。

　この写真は偶然撮れた１枚。
　今日も「ゲルスカイライト」。小石などを踏むと足にまともに来るが、まあそれはそれでいいのかもしれない。

　ゴール、４４分４９秒(１１分２９秒)。

　下りはもうちょっと行けるかと思ったが、バテました。
　でも、今日の暑さの割にはまずまずですか。

　最後尾担当は、いつもの平田さん、吉田さんにプラスで久しぶりの堂本さん。

　ずっと私たちの応援をしてくださっていた山本さん。

　その理由はこれ。
　４月３０日に半月板の手術をされたばかり。軽いジョギングができるようになるのは１ヵ月後だそうだ。

　今日は会の親睦会。
　みんなで記念撮影。ほんとうにたくさんの方が参加された。

　以前はお花見の季節にされていたのだが、若葉繁れる５月もいいもんです。
　お弁当配布担当の松山さん、ご苦労さまでした。

　私は事前申し込みをしていなかったのだが、松山さんが誘ってくだった。

　比叡山をバックに、お弁当タイム。

　横に座っておられた岩本さん。
　「藤井さんのブログ見せてもらったら、最近ずっといいタイムを維持されてますね。以前はそうでもなかったように思うんですけど、それはどういうわけで？」
　「長いこと、練習せんとレースばっかり出てたんですよ。それが３年前５５歳から練習するようになって。長いこと休んでたのがよかったのかもしれません。」
　「だから藤井さんは故障が少ないんですかねえ。」
　「たぶんそうやと思います。今は、２年後６０歳になったときに同じ部門で松本一之さんに勝つのが目標です。」
　「ぜひ、がんばってください。」
　久しぶりに、京都走ろう会の先輩・岩本さんともお話ができてよかった。

　みなさんにうながされ、山本さんの「しばしお別れ」のごあいさつ。

　「ドイツに２年から５年住むことになりまして・・・」
　「４日前にヒザの手術をして、２日前に退院したばかり・・・」

　京都走ろう会の会員さんは、やっぱり前者より後者の話題に食いついておられた。

　「ドイツのフランクフルトというところにおりますので、ぜひ遊びに来てください。」

　めっちゃ行きたいんですけど、ドイツ行きのＬＣＣってないんですかねえ。

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【今日のきく】

　なんでわざと暑いとこに行くんかなあ。

　「めーちっちゃ。ますみちゃんそっくり。」