パオパオだより

　１０ｋｍ男子(年代区分なし)第１５位、４１分２５秒。

　何年ぶりになるか分からないくらい古い赤のランシャツランパンで出場。写真を撮ってもらう前に前髪を整えると、バーコード状態がましになった。今度からこれで行こう！

　宿泊先から会場はすぐ。コンビニによって６時過ぎに会場入り。まだ、真っ暗だった。
　しかし、前日に商品の整理ができているので今日は並べるだけ。余裕を持って出店準備ができた。

　恒例のパレード。
　沿道から拍手が沸き起こる。　

　このパレードで大会が始まるので、メリハリがあってすごくいいと思う。

　フルが９時３０分、ハーフが９時４０分、私の出る１０ｋｍは最後の９時５０分スタート。
　スタート１時間前になったので、アップに。さすが「迷路のまち」と言うだけあって、細い道に入っていくとおもしろいものがいっぱいある。
　この写真の大きなドラム缶状の建物は、普通の民家らしい。「トイレを使ってください」と書いてあってビックリ。ちょっときれいすぎて遠慮してしまいました。

　裏通りでかわいいワンちゃん発見。
　飼い主のおばあちゃんにお聞きすると、「チャコ、メス、人間で言うと９０歳」だそうだ。
　「もう耳も聞こえてないし、たぶん目も見えてないわ。」

　実際は１６歳と２ヶ月だそうだ。
　あっち歩きこっち歩きと迷走していたが元気そう。また来年会いましょう。

　フルのスタートを見に行くと、村松さんとパートナーさんを発見。視覚障害ランナーである桑田伸夫さんと、４２．１９５ｋｍにわたるの長い旅。楽しく走ってきてくださいね。
　村松さんは私と同じ５６歳。桑田さんも私たちとほぼ同じ世代。やっぱり歳が近いと話も合うんでしょうね。

　こないだ衣類の整理をしていたら、懐かしい赤のランシャツランパンが出てきた。私がまだ１０ｋｍを４０分切りで走っていたころのユニフォーム。初心にかえるために、久しぶりにこれを着て走ることにした。ちょっとヨレヨレやけど・・・。　

　スタートから３００ｍくらいのところで、桑田・村松ペアを待つ。

　「むらまつさーん」と声をかけると気づいてくださった。
　「いってらっしゃーい。」

　９時５０分、５ｋｍがスタート。
　いつもどおり２列目からスタート。しばらくは先頭集団について走った。
　１ｋｍ地点あたりで数えると１１位。ここから２９位まで下げて「にく」を狙うわけにはいかない。できることなら一桁順位を！
　しかし、途中で２人に抜かれ１人抜く。１ｋｍごとの表示がないので、どれくらいのペースで走っているのか分からない。ただ、上り坂もしっかり走れたと思う。
　折り返し手前の５ｋｍ地点で２０分２８秒。たぶん去年より１分ほど速い。ここで１２位。あとは後半にくずれないように・・・。
　折り返してすぐ４人も抜かれてしまった。これで１６位。しかし、帰りの峠で１人抜き１５位。そして、そのままゴールまで。４１分２５秒。

　１５位の飛び賞は「佃煮セット」(土庄町商工会賞)。やっぱり食べ物が一番うれしい。

　去年より１分４６秒短縮。
　１０ｋｍ４０分切りにはほど遠いが、今日のコースでこのタイムなら良しとしよう。
　２週間後の「西脇」のフラットな公認コースで記録を狙おう。

　毎回同じ写真で申し訳ないが、今回も「ソーティスーパーマジック５」。１０ｋｍは初めてだが、全く問題なかった。これならハーフもだいじょうぶそうだ。
　写真を撮っていて気づいたのだが、ずっとゲイター(ふくらはぎサポーター)をしていない。５ｋｍしか走ってませんもんね。
　長い距離ばっかり走っているころは、ヒザやアキレス腱が痛かったのに今はない。その代わりに、お尻(股関節)や腰が痛い。ここらは治す方法が見つからない。やっぱり、もうちょっと体をやわらかくすることが必要なんでしょう。

　レースがスタートしてしまうと、お客様はパラパラ。
　いつもどおり仕事はヨメさんにまかせて、私は知り合いの応援に。

　フルのトップの選手が、２時間４５分くらいで戻ってきた。
　私の知り合いは、まだまだ先ですね。

(注)まだ、続きます。