2011年07月22日(金)
走れません [ランニング]
今日金曜は早朝バイトの日。
朝５時半に起きたら、右アキレス腱がはれ上がっていた。走るどころか歩くこともむずかしい。
幸い、私のバイトは主に荷物の積み込みなので走り回ることはない。それでも、右足を引きずりながらのバイトはきつかった。
昨日走っている最中はそれほど痛くなかったのに・・・。走った後も、例の８８円足首サポーターに保冷剤を挟み長い間冷やしていたのに・・・。まさか、こんなひどい状態になっていたとは・・・。
ぎっくり腰のほうもあまりよくはなっていない。靴下をはくときなど涙が出そうなくらい痛い。それでも、なぜか走るのにはそう影響しない。
それに比べて、治りかけていると思っていたアキレス腱炎は根が深かった。「やぶはら高原１０ｋｍ」がテーピングのおかげでそこそこ走れたもんだから油断していた。あれはゆっくりだから走れたのだ。まだ、トラックを走れるような状態まで回復はしていなかったということだろう。
普通のマラソン大会なら、また足首をガチンガチンに固め、完走目標でゆっくり走ればいい。でも、トラックの競技会はそんな状態で出場しても何の意味もない。ここはしんぼう。
次の目標は、和歌山市で行われる全日本マスターズの３０００ｍ障害(８月２６日)。そのちょっと前にある「ひろしまクロカン(８月２０日)」と「三瓶高原クロカン(２１日)」でしっかり調整して、今度こそ万全の体勢で本番にのぞめるようにしよう。
３０００ｍ障害の目標は、廉の忠告を聞き入れ「１５分以内」に軌道修正です。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 2 )
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コメント
やまたくさん、ご心配していただいてありがとうございます。
後を引くと言っても、世界を目指している若者でもないし、仮に走れなくなったとしてもどうってこともありません。これからは、今の自分に見合った練習を心がけます。
紀三井寺球場の貸切、うらやましいです。ちゃんとした球場で野球をやるのは、みんなの夢ですもんね。私もその昔、一度だけ西京極球場で練習したことがあります。
全日本マスターズ３０００ｍ障害は、「水濠にはまって溺れないこと！」
いや、まずその前に体をしっかり治すこと・・・でした。
パオパオさん、大丈夫？
無理しないでください。
お互いこの歳になると後引くとやばいですよ。
小学校の時に紀三井寺競技場の球場ができて、貸切で野球やったのが懐かしいです。
確かフォークス（もちろん南海）もチョコッと試合してた。
高校総体もやったし、国体もやったし・・色々思い出の所です。
和歌山のマスターズまでにのんびりと直してください。
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