パオパオだより

　ちょっと前に私が指導係としてついた○木さんが、今日のメンバーに入っていた。しばらく会わない間に、しっかりとしたガードマンになっておられた。いやいや、女性なのでガードウーマンですかね。

　おいおいおい、体張り過ぎやぞ。
　確かに本線の車を止めるには、自分の体を壁にするのが一番。それにしてもうら若き乙女が、ここまで体を張るのはきつい。

　体と言えば、○木さんは体重３０ｋｇ減に成功したらしい。そしてあと２０ｋｇダイエットしたいとのこと。いったい、今何キロやねん！
　みんなから「ズボンパツパツやでー」とか言われて。確かにパツパツ。今でも６０ｋｇ近くありますなあ。ダイエット前の９０ｋｇ近くあった時を見てみたかったなあ。

　がんばれ、ダイエットガードウーマン！

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【今日のきく】

　今日は夜８時半までの勤務だったので、家に帰ってきたのは９時１５分ごろ。それから晩ごはんを食べると、きくのお散歩は１０時をすぎてしまう。

　今日はこんないい写真が撮れました。
　きくちゃんは女の子と、あらためて思い出すいい写真でしょ。

　今日は○ナート、１１時から２０時。
　朝から蒸し暑く、いつ降るかいつ降るかというような空模様。
　私たちはみな無線を持っており、詰所で休けいしている者は外にいる者に無線で問い合わせる。「カッパは要りますかー」と。
　その応えは、「要りますよー」とか「用意しといたほうがいいですよー」とか「要らんのんちゃいますかー」とか。これが私らの中で一番多い会話です。
　今日は「今は降ってへんけど用意しといたほうがいいですよー」という応えが多かった。それでも私は「たぶんだいじょうぶやで」と思い、ずっと持っていってなかった。

　そして夜７時すぎ。ついに降ってきました。カッパを持っていない私はずぶぬれ。「用意しといたらよかったー。」
　「備えあれば憂いなし」を実感！

　今日は朝から「あいおわ治療院」。
　「沖縄はどうでした？」と高橋大輔似のＫ先生。
　「はい。なんとか最低目標はクリアできました。先生に教えてもらった『ぜったいに蹴らないで足裏全体で着地する』はできたと思います。」
　「それはよかったじゃないですか。」
　「あと『みぞおちから足を上げる』も意識していたんですけど、これはよう忘れました。」
　「ずっと意識し続けるのはむずかしいですからね。」

　「今回はいつもとちがって、ふくらはぎのこむら返りは起こりませんでした。３４ｋｍあたりで、左足の太ももの内側にこむら返りで、そのあと足指の付け根あたりにこむら返りが起こりました。今一番痛いのは足首の前の部分です。」
　「それは走り方としてはいいと言えますね。元々ふくらはぎは痛むようなところじゃないんです。太ももの内側が痛むのは、本来の走り方ができておれば痛んでくるところだからです。足首の前が痛いのも、本来のいい走り方ができているということです。」
　「へー、そうなんですか。今回は今までで一番薄いシューズで走ったんですよ。でもそのほうが、自分の足で走っているという実感があってよかったです。」
　「それは藤井さんのおっしゃる通り。ソールの厚いシューズは、それに頼って自分の走りができなくなります。薄めのシューズで、しっかりした走りを心がける方がずっといいです。」

　ちょっと準備不足で目標の名護市役所までは行けなかったが、Ｋ先生からの教えを守りそこそこの結果が出せた。これからも分からないことはどんどんＫ先生に聞いていこう。そして、来年は今年以上の結果を！
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　ちなみに、１ｋｍごとと１０ｋｍごとのスプリットタイムを。
　ＧＰＳ腕時計が動いていたのは５３．４ｋｍ、９時間３５分１５秒。ここまではキロ１０分４６秒ペース。３２０８キロカロリー。平均心拍１３１、最大心拍２１１。ピッチ１１５。

　おおざっぱに分単位で。キロ１２分以上かかっている区間は、コンビニかポール直しかこむら返りです。

８.７.６.７.６.７.８.７.１９.７　　　　　１時間２２分３２秒

８.７.７.７.７.８.１６.７.７.８　　　　　１時間３２分１５秒(２時間４５分４７秒)

９.７.９.８.２２.１０.８.７.８.８　　　　１時間３７分０２秒(４時間２２分４９秒)

２０.８.１０.１４.１２.１１.１０.１４.３０.１５　２時間２４分４４秒(６時間４７分３３秒)

８.１３.９.９.１７.１１.１１.２０.１２.１２　２時間０１分３３秒(８時間４９分０６秒)

１２.１２.１５.６　　　　　　　　　　　　　　　４６分０９秒(９時間３５分１５秒)

　今日は一日ゆっくり。
　｢玄関のちらかってるのん、なんとかしー」と昨日ヨメさんに言われ、それだけはせんならんと整理をしていた。いらない段ボールを車に積もうと外に出ると、｢京都キャロット」に出勤中だったヨメさんときくが帰ってきた。急いでカメラを撮りにいきパチリ。

　土日はバイトさんに来てもらっているので、ヨメさんが出勤する必要はない。しかし、ヨメさんやきくのファンがおられるんです。「行かんわけにいかん！」ということらしい。

　「きくちゃん、きくちゃん！」と呼んでも、すっと来てはくれない。

　でも、そのネコちゃんみたいな性格がまたいいんですよねー。

　「きくちゃんは、やっぱりかわいいわー。」

　この続きにお散歩。

　アジサイの色が鮮やかになってきた。

　オバサンが遅がけから美容院に行くというので付いて来てしまったが、「しまったー、おもんなかったー。」
　きくのいいところは、そんなつまらん経験をしてもすぐ忘れて、また付いて来てくれるとこですかね。

　那覇空港１１時発のジェットスターで関空へ。関空リムジンバスの乗り継ぎに時間がかかったが、４時前に我が家到着。

　ヨメさんから、「家族にも理解してもらえへんことを、みんなに理解してもらえるかいな。アンタのしてることはただの自己満足」とおしかりを受けた。

　きくも相変わらず、帰ってきた私を見てしっぽを丸めていた。

　せめてきくだけでも、パオパオのこと分かってくれへんかなあ・・・。

　那覇空港１９時３０分発のピーチで帰る予定が、搭乗手続きに５分遅れ乗れず。夕方の渋滞を考慮して、古島駅前でバスを降りゆいレールに乗り換えたが間に合わず。ＡＮＡ２０時１０分発ならまだ乗れたが、当日はとんでもない値段(３８４００円)。那覇にもう１泊して、明日帰ることにしました。

　ジェットスター１４２９０＋４３０(手数料)、チャビラホテル５０７０で合計１９７９０円。
　ああ痛い。

沖縄で米軍属が逮捕された女性暴行事件に抗議し、被害女性を追悼する「県民大会」で、｢怒りは限界を超えた」と書かれた紙を掲げる参加者たち

◎京都新聞６月２０日朝刊

　　　「首相や本土も加害者」　若者代表女性 涙と怒り

　沖縄で１９日に開かれた「県民大会」では、被害者と同じうるま市に住む名桜大４年の玉城愛さん（２１）が、若い世代を代表してスピーチした。

　沖縄が強いられ続ける重い米軍基地負担が、繰り返される事件の原因と捉える県民の怒りは高まっている。玉城さんは、安倍晋三首相と本土に住む日本国民を名指しし「今回の事件の『第二の加害者』は、あなたたちだ」と涙ながらに訴えた。

　玉城さんは、胸に白いリボンを着けた喪服で登壇。犠牲になった女性に「あなたのことを思い、多くの県民が涙し、怒り、悲しみ、言葉にならない重くのしかかるものを抱いていることを絶対に忘れないでください」と語り掛けた。

　事件後に政府が打ち出した再発防止策に触れ「パトカーを増やして護身術を学べば、私たちの命は安全になるのか。ばかにしないでください。再発防止や綱紀粛正などという、使い古された幼稚で安易な提案は意味を持たない」と批判した。

　さらに、オバマ米大統領の名を呼び「アメリカから日本を解放してください。私たちは奴隷ではない。被害者とウチナーンチュ（沖縄の人）に真剣に向き合い、謝ってください」と語気を強めた。

　玉城さんは、米兵による小学生女児暴行事件が起きた１９９５年の前年に生まれた。

　母方の祖父は、軍雇用員として米軍基地で働いていた。友人には基地に勤めていた米軍人の子どももおり、帰国した今も交流が続いている。基地は「日常の風景」（玉城さん）にすぎなかった。

　転機は大学入学後に訪れた。普天間飛行場への新型輸送機オスプレイ配備に反対する沖縄県民に迫ったドキュメンタリー映画を見て、声を上げて行動する人たちの姿に心を揺さぶられた。

　２０１３年末、通っている大学に近い名護市辺野古沿岸部を埋め立て、普天間飛行場の代替施設を建設する政府の計画を前知事が承認した。「私たちの世代で基地は終わらせないといけない」。学生団体「ＳＥＡＬＤｓ　ＲＹＵＫＹＵ（シールズ琉球）」に加わり、抗議活動を続けてきた。

　約８分間のスピーチは、途中から涙をこらえきれなくなり「同じ世代の女性の命が奪われる。信頼している社会に裏切られる。もしかしたら、私だったかもしれない」とハンカチで目元をぬぐいながら言葉を継いだ。「もう絶対に繰り返さない」と前を見据えた。

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　今年の｢一人沖縄平和ラン」予定コースは、今まで３年間とコースを大幅に変更した。同じコースがあきたというのもあるが、米軍属事件の被害者がうるま市在住であったこともコース変更の大きな理由だ。
　いつも私を応援してくださっている小橋川誠さんの住むうるま市は、すごくいいイメージの街だったのに・・・。私は私のできる方法で、「平和・憲法九条」をアピールして行きたい。

　真樹は家からバイト先まで、健康のためにずっと徒歩通勤をしていた。そのおかげで、今年２月の「おきなわマラソン」も完走できたと言っていた。
　しかしあの事件以来、こわくて徒歩通勤をやめた。被害者の実家は名護市内だそうだ。真樹が同じような事件に巻き込まれる可能性は低くはない。

　真樹と同じ名桜大学４年の玉城愛さんの言葉、｢第二の加害者は本土に住むあなたたちだ」をしっかり胸に抱いて、那覇から名護の７０数キロを走りぬこうと思う。