パオパオだより

　２４時間勤務からの朝帰り。
　家に帰るときくが喜ぶと思ったら・・・、逃げまくる逃げまくる。
　廉の古い方のベッドは下がせまいのに、そこに逃げ込んだ。
　「なんで？」

　だいぶたってから、やっと「お散歩に行きませんか」と誘ってきた。

　ついこないだまで草ぼうぼうだった空き地の草がきれいに刈られていた。

　今日はバイトさんに来てもらっているので、お昼ごはんは久しぶりに外食。御薗橋通りの近く、「てら」さんの日替わり定食(７８０円)。

　さあ帰って明日の準備・・・、というところだが疲れがどっと出てお昼寝。

　夕方からなんとか準備に。
　ウェア担当のヨメさんは、今日はかなり早く準備ができていた。

　きくちゃんに見守られながら、私はシューズをぎゅうぎゅう詰めに。
　積み込みにはやっぱり３時間ほどかかった。

　ウェアを積み終わったヨメさんは、きくを連れて早じまい。次は晩ごはんの用意です。

　今日も一日あっという間に終ってしまった。
　でも、朝１０時ごろと夜９時ごろの２回きくの散歩に行けた。

　明日は、廉がきくの世話に来てくれるしなー。
　楽しみやなあ。

　今日は寮の管理代行２（出町）。
　ここも管理室のパソコンの私的利用はできない。それなら、パソコンルームの寮生用のパソコンを使って・・・。

　昨日は寮１で一日缶詰。夜中に帰ってちょっと寝て、今日は寮２で缶詰。まるで幽閉みたい。それとも軟禁かな。
　ガードマンの仕事とちがって、体は楽だが精神が不安定になりそう。

　夜の見回りはやっぱり不気味。
　寝るまでに２回巡回。
　１２時ごろでも、寮生のほとんどがまだ起きて勉強していた。

　私はもう寝ます。明日６時に起きなあかんし。
　２日立ちっぱなしのガードマンの仕事の後、２日座りっぱなしの管理人の仕事。これはこれでしんどかった。はようこのパターンに慣れなあかんね。

　時間の配分まちがってます。　
　月火とガードマンのバイトに行き、水木は寮の管理代行のバイト。金曜は休みと言っても、朝帰りで疲れて一日中ボー。土曜は出張販売の準備で日曜は出張販売。月に１回の原稿執筆の日を取るのを忘れていた。

　「ねっとわーく京都」は毎月９日発売で、原稿締め切りはその前月の１８日。
　「１８日って、今日やん！」

　今日は管理代行１(二条)。もちろんパソコンの私的利用は禁止されているのだが、今日は切羽詰って「メモ帳」というのを使わせてもらった。そこで下書きを書いて私のパソコンに送り、夜中に帰ってきてから写真を添付したりして仕上げ。やっと出版元に送れました。
　
　時間配分をしっかりせんと、体がえらいことになる。明日は朝７時から寮の管理代行２(出町)。そこから２４時間で金曜の朝７時まで。
　これで月〜木で、９＋９＋１７＋２４で５９時間も働くことになる。それに土日は「小豆島オリーブマラソン」に出張やし。金曜に準備で土日はフルに販売。それ足したら週１００時間超えるかも。

　また三重の走友・林さんの言葉ですが、「藤井さん、そんなにバイト入れたらブログ書く時間なくなりますよ。」
　ほんまその通り。このごろ「続きます」と書いて続かない記事が多い。詐欺と言われんようにがんばって書かなあかん。

今日のお弁当

　今日も○ナート。

　昨日からお昼のお弁当が変わっていた。前のお弁当屋さんは、炊いたもんが多くて私は気に入っていた。ところが電話対応が悪く、我が社の事務員さんが変えてほしいと言っておられたそうだ。

昨日のお弁当

　今までのお弁当よりちょっと若者向きになったかな。味も濃いめ。ごはんは少なくなったような・・・。

　いつもこんなとこで、一人で食べてますにゃわー。
　仕事のローテーションの関係で仕方ないけど、せめてだれかと二人で食べられたらいいのにねえ。

　今日はきくに「散歩行かへんでー」と言ってひとっぱしり。
　いつもの東北部クリーンセンター前往復５ｋｍ。

　走り出してすぐ、うちの団地内でくつろぐネコちゃんたち。うちの団地は大通りから離れているので、車の心配はほとんどない。くつろいでいるネコちゃんたちを見て、こちらの心もくつろぐ。

　市原バイバス交差点を左折し、２００ｍほど上ったところが２ｋｍ地点。老人介護施設「花友いちはら」前。

　向山４号橋で折り返して、「花友いちはら」に戻ったところが３ｋｍ地点。

　５分５０秒、５分３９秒、５分２６秒、５分２４秒、５分１４秒で、５ｋｍ２７分３５秒。キロ５分３１秒ペース。私にはこれくらいが一番いいみたい。

　長代川沿いの土道をダウンジョグ。これがまた気持ちいい。

　帰って来て玄関開けたら、きくのこのスネ顔。
　「なーんでつれていかんかなあ」てか。

　こないだ新しいシューズをはいてみて気付いた。左足はきっちり親指で蹴れているのに、右足は弱い。蹴るには蹴っているが、つま先全体でゆるくしか蹴れていない感じ。

　この原因は一目瞭然。右足の外反母趾。
　５年前からマスターズ陸上を始め、タイムは上がっていったがあちこち痛んでもきた。それは左のおしりであったり、右のアキレス腱付近であったり・・・。中でも、右足の親指が知らない間に内側に曲がっていたのには驚いた。こんなに曲がっていたら、今まで痛んだところの原因がすべてここからではなかったかと疑ってしまう。
　これが治ったら、５ｋｍであと３０秒くらい縮められそうな気がするのだが・・・。これからいろいろ対策を立てて、この外反母趾をなんとかましにしていこうと思う。

　今日も○ナート。１１時から２０時。
　朝にちょっと走ろうと思っていたが、洗濯物を干して、きくとちょっとお散歩に行ったら時間がなくなった。

　天気予報が少しずれたが、夕方近くからきつい雨になった。ああ、またかー。
　先日の「鯖江つつじマラソン」のとき、三重の走友・林さんから、「ガードマンの仕事は、暑い日も大変やし、寒い日も大変。一年の半分は大変やないですか」と言われた。
　「ぜんぜん、そんなことゆうてられません」と笑っていたが、そんなんゆうてくれんのん林さんだけですよ。３０００ｍＳＣ仲間として心配してくれているんですよね。ああ、ありがたやありがたや。

　たしかに暑い日も寒い日も大変。でもそのほかに、一年中雨の日も大変でした。大変な日が多すぎるね。

　最後の３０分くらいがジャジャ降り。首から雨がしみて、気持ち悪いったらありゃしない。
　「Ｖサイン」の自撮りでもして気を紛らわして・・・。こんなんばれたらクビかな。

　今日は一番近いコインパーキングが満車。そのため、だいぶ遠いところまで駐車しに行った。ここは７００円。○ナートの入り口まで歩いて１２分。仕事が終わってから雨の中をこんだけ歩かんならんのはちゅかれる。

------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　すきあらば「オッサン、おちゃんぽつれてって」。
　きくの色仕掛けに負けて、散歩に行ってしまうパオパオでした。

　こないだヨメさんと話していた。
　「あんもが死んで４年くらいかなあ」と私。
　「いや、もう６年くらいたってるんちゃう」とヨメさん。
　調べてみると５年でした。

　うちが「ネコちゃんなし生活」に入って５年かー。
　今は、きくが犬猫兼用みたいな性格になってるからいいか。

　この２枚の写真は、２０１１年２月３日、電気ストーブにあたってほっこりしているあんもでした。

　今日はこのかわいいワンちゃん。
　うちの出店テント前を通過したので、追いかけて写真を撮らせてもらった。

　「えり・メス・３歳」

　私がおしりをさわろうとしたら、「ガウッ！」
　「シッポは嫌がりますね」と飼い主さん。

　子どもたちがかまいに来たら、「ガウッ！」
　「子どもは苦手みたいです」と飼い主さん。

　いやいや、うちのきくとちがってお上品なワンちゃんじゃないですか。「ガウッ！」は小さく１回だけ。そのときの顔も、きくの悪魔みたいな顔とは大ちがい。犬柄がいいんですね。

　朝６時１５分、自宅出発。
　去年は１時間１０分で到着したのだが、前に遅い車があり１時間１５分で到着。長浜市役所西浅井支所までの約７５ｋｍを、高速を使わずにこれなので楽なもの。

　ランニング用品系出店４店舗のうち、もちろんべべ。
　お客様も心得たもので、準備のじゃまにならないように上手にお買い物をしてくださっていた。

　受付は８時半からという案内だったが、実際はもっと早くしておられたようだ。

　９時４５分から開会式。
　その中で、毎年恒例の少年野球の子たちによる準備運動があった。

　参加者数は、１５ｋｍ２２１７名、５ｋｍ４７５名、１．５ｋｍ２６７名の合計２９５９名。記録計測や順位表彰のない大会で、参加者３０００人はすごい。それだけ参加者に喜んでもらえる努力をされている大会だと思う。

　さあ、ウォーミングアップ。今日はちょっと体が重い。
　
　会場すぐ横のＪＲ永原駅を見ると、ちょうど特急が通過。　本数は少ないが駅がすぐ近くというのはいい。　

　ジョグをしていると、「ウォン！」

　「さわってもええか」と言いながらちょびちょび近づいた。ちょっとだけさわって「バイバイ」と言ったら、そこから「ワワワワワーン！」　しんぼうしてたんかな。

　なんやかんやで、３ｋｍほどアップジョグができた。

　１０時３０分に１５ｋｍ、１０時３５分に１．５ｋｍがスタート。そのあと少しあいて、１０時５５分に５ｋｍがスタート。

　今日は先週の「鯖江」でいただいたサングラスのデビュー戦。タイムは、あくまで５ｋｍ２０分切りをめざす。
　シューズはいつもの「ソーティマジック５」で走ろうと用意していた。ところがヨメさんが「そのへたったシューズはあかん」とダメ出し。急きょ、「アディゼロタクミ・センブースト」を使うことに。さあこれが吉と出るか凶と出るか・・・。

　もちろん先頭に並び、スタートダッシュ。スタート直後は全体の８番目。いきのいい若者たちと互角の争い。

　１ｋｍ　　３分５６秒　　　　　　　まずまずのスタート。
　２ｋｍ　　８分１０秒(４分１３秒)　早くも失速し、折り返しでは１３位。
　３ｋｍ　１２分１９秒(４分０９秒)　折り返してからは抜かれることなし。
　４ｋｍ　１６分３１秒(４分１２秒)　前のランナーを抜くこともできず。
　５ｋｍ　２０分３２秒(４分００秒)　最後の１ｋｍがんばったが１３位のままゴール。

　２週連続２０分切りはならず。
　と言うより、４３秒も遅くなるなんて・・・。その原因はいろいろ考えられるが、一番は「追いかけるべきはっきりとした目標」が前にいなかったことでしょう。先週はいましたからね。また一からやり直しです。

　さて「センブースト」は・・・。
　いきなりはいたのだがそれは問題なし。ただしレース用シューズとしてはおとなしすぎる。安定感ありすぎ。これならフルマラソンにも使えそうなくらい。その反面、クッション性などに頼らず自分の足の力で走りきりたいと思っているものには頼りないシューズだった。
　このシューズはスピード練習や本命でないレースで使い、本命シューズはやっぱり「ソーティ」ですかねえ。

　サングラスは、今日のようなカンカン照りにはありがたい。まぶしくないので目が疲れない。ただ前を追うときに、テレビの画面を見ているような感じがする。ちょっと現実離れするような・・・。これは慣れれば気にならなくなるのだろうか。

　レース後ホッとしているときにかわいいワンちゃん登場。

　長毛黒犬だったが、足の先は白地に茶斑点。
　うちの先代番犬と同じ名前「えり」っていうところが気に入った。
　「また来年も来てねー。」

　さあ、走る仲間の応援に。

　滋賀の小川さん。
　暑さに参っておられたようでした。

　今日も奥様からいろいろと差し入れをいただきした。いつもいつもありがとうございます。

　兵庫の三宅さん。
　１５ｋｍ、１時間１２分だったそうです。

　最後の田んぼのあぜ道みたいなところがしんどいんですよねー。

　滋賀の玉木さん。
　かなりしんどそう。

　犬つながりで知り合いになった東京のＴさん。
　時間はかかりましたが、しっかり完走されました。

　１２時半で交通規制解除。

　１時ごろから後片付けを始め、片付け終わったのは１時５０分。商品が少なくなったせいか早くかたづけられるようになった。

　片付け始めたとき、「５ｋｍどうでした？」と声をかけてきてくださる方あり。「２０分切りめざしてたんですけど、２０分３２秒でした。」
　「すごいじゃないですか。体重絞られてからタイムがぐっと上がりましたね。」
　お名前をお聞きするのを忘れましたが、私のレースの結果を気にしてくださる方があるなんて、本当にうれしいです。これでまたがんばろうという気持ちがわいてくる。

　この大会もあまり売れないので、出張販売をやめようかと思ったこともあった。しかしコツコツ続けてきていると、今年やっと黒字が出そうなところまで来た。ありがたいことです。

　記録計時もなく(ゴールの時計を自分で見る)、表彰もない。そういう意味ではたいへんユニークな大会である。私がマラソン大会ベスト１０を選ぶとしたら、この大会は確実に入る。景色もよく、気持ちよく走れるし・・・。

　そうそう、先週の「鯖江」の派手なタオルに比べ、「奥びわ湖」のタオルは地味。これはこれで味があっていい。
　うちにとっては、早く帰れてきくの世話ができるのもよかった。きくはまた、寝っぱなしやったみたいやけど・・・。