パオパオだより

2014年11月07日(金)

第62回9の日平和ラン [ランニング]

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 ノーベル平和賞落選記念第1回目の「9の日平和ラン」。

 「今日、9日とちゃうしー」と突っ込まないでください。明後日9日は「南紀日置川リバーサイドマラソン」に出張。明日はその準備でバタバタする予想。よって、2日も前倒しです。

 今日はヨメさんが運動会ということで、太陽が丘までお送り。
 帰ってきて「おいおわ治療院」。高橋大輔似の先生によると、「今骨盤矯正をしているので、今までとちがうところに痛みが出ることもあります。シップを貼って2日で治ったのなら、全く問題ないです」とのこと。
 あーよかった。一時は、「また長期離脱か」とがっくり来ていたのに。

 ヨメさんが作っていってくれたお弁当を食べ、本調子でないきくの散歩を終えるともう1時半。3時からのバイトは、家を2時20分には出なくてはならない。

 「あと50分しかないやん。9kmは絶対ムリ!」

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 「今日は、地下鉄の駅までくらいにしときましょうかねえ。」

 走るとけっこう暑い。ランパンにしといてよかった。
 叡電の線路脇で何やら作業。よく見ると、予備の線路に銀色のペンキを塗っておられた。

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 バス路線通りに走り、「長代南橋」バス停で2km。12分ちょっと。

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 「国際会館前」は、選挙に立候補予定の方がよく演説されている。ただしそれは朝のみ。お昼は乗り降りの客も少なく静か。

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 駅前で2.8km、17分。
 もうここで折り返さんと、バイトに遅刻する。

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 帰りはちがう道。
 同志社小学校の西の道を北上。

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 左折して「コブシ並木」。「区民の誇り」らしい。

 コブシと言えば、うちのいなかでは「コボセ」。春一番を告げる白い花を咲かせる木だ。

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 いつもの線路横の道に戻り、あとは家までほとんどまっすぐ。

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 我が家到着。

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 5.5km、おっと「3333」。

 「ジャラジャラジャンと、なんか出てこーへんかなあ」と思ったりなんかして・・・。
 今回も、お気楽で平和な「9の日平和ラン」でした。

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【今日のきく】

 ちょっと元気のないきくを元気づけるため、お昼にお散歩。

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 「おっ、カドの丸いシェパード!」

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 いやいや、よーく見るとやっぱり「駄犬」でした。

 私は元気なんやけど、きくの体調はヨメさんと連動しているらしい。ヨメさんも今ちょっと不調で・・・。
 もうそろそろ、きくはヨメさんの歳を追い抜くんかなあ(現在、9歳8ヶ月)。

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2014年10月29日(水)

第58回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 今日は、月の最終水曜。
 「JR沿線を走って、元国労の中野さんを応援!」というのが建前ですが、その思いはちびっとでも届いているでしょうか。

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 家を朝9時半に出て、JR湖西線・小野駅に着いたのは10時10分。今日は午後からバイトなので、のんびりしていられない。

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 10時20分ころ、小野駅前をスタート。

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 朝は8℃しかなかったのに、だんだん気温が上がってきた。走り始めてすぐ「ランパンでもよかったな」と思った。

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 「塩大福、袋詰めほうだいやって。絶対に、また来よう。」

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 あっという間に和邇駅。この駅名は読めない人が多いでしょう。「わに」駅です。
 2.82km、16分50秒。

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 高架線路沿いにサイクリングロードがあったので、そこを走ることにした。

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 JRの乗客に向かって手を振ったりして・・・。

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 こんないい感じの神社の横も通り・・・。

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 着きました、蓬莱駅。これは読めますね。「ほうらい」駅です。
 5.34?、32分10秒。

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 蓬莱駅からはサイクリングロードを外れ、ちょっと山に近い道。
 びわ湖バレイの登り口を通過。

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 ちょっと山際なので、びわ湖が見下ろせる。

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 近江今津行きの電車かな。

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 次の志賀駅に行くには、湖畔近くまで下らなくてはならない。
 鳥居をくぐって、高架線路前を左折。

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 志賀駅到着。7.06km、48分51秒。

 それにしても、さっきから愛想のない面構えの駅ばっかり。ちょっとした工夫がほしいところですね。

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 マンホールのふたの方が愛想ありますやん。
 うーん、しかしこの花は何かわからん。

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 湖畔の松並木もちょっと走り・・・。

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 ぐっすり寝ていたワンちゃんを起こし・・・。

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 またまたサイクリングロード・・・。

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 と思ったら、今度は細い道に。

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 やっ、やっ、やぎさん。

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 おお、もう1ぴき。

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 こりゃまたちがう種類の・・・。

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 おお、この種類ももう1ぴき。

 近くに家はなかったが、いったい誰がこの4頭の飼い主?

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 やぎさんの写真を撮っていると、ちょうどそのときJRの電車が横を通過。

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 「ふゎっ! もちっ! ほゕっ!」のJAレイク大津です。

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 今日の目的地、比良駅到着。
 11.02km、1時間08分33秒。

 これくらい、これくらいが私にぴったりの練習量。

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 4駅分で240円。

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 「おお、電車が来たー」と思ったら、目の前を猛スピードで通過。各駅じゃなかったんですね。

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 11時37分、やっと来ました。これこれ。

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 左手にはきれいなびわ湖。

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 右手には比良山系。
 ああなんて贅沢なJRの旅。わずか12分でしたけど・・・。

 11月か12月には、「国会前アピールラン」に参加したいなあ。でも、日程はどこに書いてあんのかな。中野さんに直接聞くしかないんかな。

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2014年10月24日(金)

廉の好走祈願ラン [ランニング]

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 明日、廉は太陽が丘で1500m。
 先月久しぶりのトラックレースで、京都府立大の1年生に負けてしまったらしい。廉のベストは4分17秒だが、前回は4分40秒もかかった。明日は天気もよさそうだし、自分の納得のいくのレースにしてもらいたい。

 私も月〜木と4日間も走っていない。廉の好走をお願いするために、私の一番好きな練習コース・江文峠へ。このコースには、御旅神社と江文神社の二つの神社がある。ダブルで願掛けしたら、効果倍増ということにならないでしょうか。

 朝10時、自宅出発。
 上りばかり5kmほど行くと、御旅神社。
 「宮古島マラソン」のTシャツを着て、南国パワー注入。

 「廉がしっかり走れますように。真樹が毎日楽しく過ごせますように。ますみちゃんが・・・(言うまい言うまい)。きくちゃんが健康で長生きできますように。」
 欲張りすぎですかね。

 

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 こんなんありました。「しずはら小PTA」と書いてあるので、きっと静原オリジナルですね。

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 有名なコスモス畑の横を通り・・・。

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 こっ、これはなに?

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 江文神社到着、7.3km、45分26秒。5分40秒ペース。
 いつもよりちょっと短い測定だが、まあいいでしょう。

 もちろんここでもしっかりとお願いをし、さあ帰りは下り。

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 一面の緑は「すぐき」。
 京都の冬のお漬物として有名です。

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 川沿いにきれいに紅葉した大木が。

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 近くに来ると、こんな感じ。
 「きれい!」

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 市原まで戻ると、整骨院に「絶賛!! 診療中」。

 「診療」に絶賛て、あーたー! ちょっと違和感が・・・。

 ヨメさんが鍼灸治療院を開院したあかつきには、どんなキャッチフレーズにするんでしょうか。

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 自宅到着、7.43km、42分30秒。5分18秒ペース。
 帰りのほうが130m長くなっている。これくらいは誤差の範疇なんかな。

 今日は往復で約14.7km。いい練習になった。

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 廉のベットには、クロコダイル・・・、ではなく黒いきくちゃん。
 デビット・ハミルトン風の写真になった。

 明日私たちは諏訪湖マラソンの前日泊のため、15時15分開始の廉のレースの応援には行けない。

 「きくちゃん、パオパオらの代わりに廉の応援したってな。」

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2014年10月19日(日)

第5回宮古島マラソン [ランニング]

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 ハーフ2時間55分44秒。
 完走794名中558位、559位。

 真樹は、4kmすぎから左足小指に水ぶくれ。3時間を超えそうなペースだったが、最後の3kmをがんばって走りました。
 足に水ぶくれができないように対策を考え、沖縄より涼しい大会ならフルマラソン完走もねらえるかも・・・。

(注)まだまだ、続きます。

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2014年10月13日(月)

第30回京都鴨川ゆっくりラン [ランニング]

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 もう走ってきました。
 10kmゴールは9時45分すぎ。
 ゴール直後に、大会協力委員長・水戸さんと記念写真。
 思ってもいなかったアーリースタート(午前9時)で、いつものスタート時刻(午前10時)より先に私は終了でした。

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 どっちみち雨の中を走る覚悟をしていたので、10時スタートに間に合うように行こうと思っていた。ところが、廉が大学に9時までに送ってほしいという。急いで朝ごはんを食べ、8時40分ごろ自宅出発。
 廉を府立大学前でおろし、コインパークに車を入れ、北大路橋南東側の河川敷へ。

 8時55分に会場着。
 「9時スタート、どうですか」と矢瀧さん。
 「そやねえ、じっとしてたら寒いし、行きますか。」

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 急いで参加費を払い、ゼッケンをもらってスタート地点へ。 
 「ウォーミングアップも準備運動もしてへんけど、だいじょうぶかなあ。それに、さっき朝ごはん食べ終わったとこやし。」

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 9時スタートは私を含めて6名。これより早く来られた方にはもっと早いスタートを勧められたそうだ。また、このあとも15分おきに希望者を募ってスタートするとのこと。雨がやんでいるうちにたくさん走ってもらおうという配慮です。

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 今日の目当ては・・・、特になし。
 すべって転ばないように、楽しく走ることでしょうか。

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 「おっ、かわいい黒猫!」

 いっぱい写真を撮ろうと思っていたのに、「ピュー」と逃げてしまった。

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 下流から、中島徹さんと伴走者さん。
 まだゼッケンをつけておられないので、これからスタート地点まで走って行かれるようだ。

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 ここには大きな水たまり。
 たぶん、何人かははまってしまうでしょうね。

 南の折り返しで約1.6km、7分10秒。キロ5分を切っているので、まあまあのペース。

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 早朝はけっこう降っていたのに、空には黒い雲がなく、しばらくはこの状態が続きそう。

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 かわいいワンちゃんは必ず止まって撮影。

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 南側折り返し地点担当の塚本さん。
 今日は途中から雨が降ると思いますが、みなさんのためによろしくお願いします。

 スタート地点の北大路橋南側に戻り約3.2km、14分57秒。

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 また、大きな水たまり。

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 またまた、大きな水たまり。

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 またまたまた大きな水たまりと思ったら、小さな子が「バシャバシャ」して遊んでいた。

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 北側折り返し、約6.4km、30分19秒。北大路橋からの3.2km、15分24秒。

 折り返すと、ゴールまで緩やかなくだりなので余裕あり。
 みなさんの写真を撮らせてもらいながら応援。

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 ゴールまであと200mくらいのところにかわいいワンちゃん。 
 もちろん、写真を撮らせてもらった。

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 10kmのゴールは45分29秒。最後の下り3.2kmは15分10秒。
 10kmとは言え、私のGPS腕時計では約9.6km。10kmに換算すると47分20秒くらいでしょうか。

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 お世話になった水戸さんとツーショット。

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 結果報告に行くと、松岡さんが「ノーベル平和賞、残念やったね。」
 「そうですねん、ノルウェーの授賞式に日本国民代表として出席させてもらおうと思ってましたのに・・・。来年に向けてがんばります。」

 右端には消防士(救急救命士)の朝日さん。だいぶ前の「四万十川ウルトラ」のレース中に声をかけていただいた。こういう方がスタンバイしていてくださると、ランナーは心強い。

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 定刻の10時なったが、その前の9時45分にスタートされた方が多かったようだ。ここではわずか3名。

 「京都キャロット」常連客さんであるのKさんのお姿が。
 「Kさん、何キロですか。」
 「30キロ、行きます。」
 「30キロやったら、雨降りそうですね。」

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 ウォーミングアップなしで走ったので、クーリングダウンは念入りに。

 走っていると、中島さんと伴走者さんが正装(?)に着替えられて走られていた。視覚障害の方には大きな水たまりが気の毒です。

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 2kmほどスロージョグができたので、今日はこれで終了。
 左アキレス腱が少し痛くなったが、たいしたことはないでしょう。

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 「緊急呼び出しがありそうなんで、お先に失礼します」と朝日さんが帰っていかれた。

 台風で開催が危ぶまれたが、スタート時刻を随時変更するなど工夫され、まずまずうまくいったのではないかと思う。大会関係のみなさん、ほんとうにどうもありがとうございました。

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2014年10月09日(木)

第61回9の日平和ラン〜ノーベル平和賞受賞を願って〜 [ランニング]

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◎日刊ゲンダイ10月7日

   安倍首相は真っ青 「憲法9条」ノーベル平和賞受賞の現実味 

 ノーベル賞の発表が6日からはじまった。本当に日本の「憲法9条」がノーベル平和賞を受賞するのか。もし受賞すれば、、安倍首相の「改憲」のもくろみは吹っ飛ぶことになる。

 医学生理学、物理学、化学、文学、経済学、平和――と6部門あるノーベル賞のうち、平和賞はノルウェー国会が選ぶ5人の委員会が決定する。

「ノーベル平和賞ウオッチャー」として知られるオスロ国際平和研究所が、「憲法9条を保持する日本国民」を平和賞の最有力候補と予想したことでガ然、注目が集まっている。オスロ国際平和研は、ゴア元米副大統領の受賞も当てている。平和賞は10日18時以降に発表されるが、実際に受賞する可能性は高いのか。「知っていそうで知らないノーベル賞の話」の著者、北尾利夫氏はこう言う。

「受賞する可能性はあると思います。一昨年はEUが選ばれている。ノーベル平和賞は、世界への影響を考えて選ばれることが多い。政治的な意味合いの強い賞です。世界的な世相も考慮する。いま世界中で紛争が起きているだけに、憲法9条を選んでおかしくない。憲法9条によって、日本が戦後70年間、戦争をせず、一人も殺さず、一人も戦死しなかったことは事実ですからね。強いメッセージになります」

 ■安倍首相は「みっともない憲法」と毛嫌い

「憲法9条」の受賞は、日本人が考える以上に国際社会に与えるインパクトが大きいらしい。ノーベル財団が、話題性を狙って選ぶ可能性は十分にあるという。過去にはオバマ米大統領も受賞している。

「日本人にとって憲法9条は当たり前ですが、武力行使を放棄した憲法を持つ国は珍しい。と同時に、国際社会は日本が平和憲法を持っていることをあまり知らない。憲法9条が選ばれたら<そうだったのか>と驚くはずです」(前出の北尾氏)

 しかし、「改憲」を訴える安倍首相は、「みっともない憲法ですよ」と吐き捨てるほど平和憲法を毛嫌いしている。いま日本政府は、受賞しないように働きかけている、という怪情報も流れているが、もし憲法9条が受賞したら、安倍首相は授賞式に出席するのか、どんなスピーチをするのか。
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 今日、「ランナーズ9の会」の9ちゃんと尼崎の酔うたろう君から連絡があった。
 「今日急に関西テレビから取材の申し入れがあり、明日の午前中に『ランナーズ9の会』の練習風景を取材に来られることが決まりました。平日なので、急に来てもらえる方が少なくて困っています。パオパオさんはどうでしょうか。」
 「おー、残念! ほとんど仕事のない私なのに、明日に限って都合が悪い。もうちょっと早く分かっていたら、バイト変わってもらったのに・・・。」

 明日の夕方の番組でさっそく放送されるらしい。関西テレビの夕方と言えば、「スーパーニュースアンカー」でしょうか。「フジサンケイグループ」の一員である関西テレビが、「ランナーズ9の会」を取り上げるなんて・・・。
 「憲法九条がノーベル平和賞の最有力候補」というのも、そんなに夢のような話でもないようだ。

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 今日は午後から歯医者さん、それに続いて宿直で寮の管理代行のバイト。午前中に走っておかなくては。
 「9km〜9.9kmねえ・・・。そうや、うちから佛教大学往復って、それくらいとちゃうやろか。」

 何にも調べず、9時59分、自宅スタート。GPS腕時計があるので、適当なところで折り返せばそこそこいい距離になる。
 今日こそ「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走れば値打ちがあったのだが、あわてていてそんな心の余裕がなかった。

 まずは鴨川へ。
 対岸に白足袋をはいたかわいいワンちゃん発見。
 待ち伏せて、写真を撮らせてもらった。

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 「お名前は?」
 「ごんたです。」
 「歳は?」
 「12歳です。」
 「オスですよね。」
 「いえ、メスです。前に飼っていたのが『ごんた』という名前で、また同じ名前にしました。」 
 「ああ・・・。」

 ここで気づいた。
 前にも写真撮らせてもらったじゃないですか、メスのごんちゃん。

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 御薗橋通を西の突き当りまで。そこですでに4km。
 左折して南下。道なりに行くと、佛大のある千本北大路に。ところが「紫野泉堂町」で、4.87km。佛大は、けっこう遠かった。ここまで31分43秒。ここで引返すことにした。

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 帰りは、来た通の一筋東の船岡東通。

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 「大宮交通公園」の前も通る。
 この公園も整備して、ジョギングが出来るような公園にしたらいいのに。もったいない。

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 御薗橋から鴨川河川敷へ。
 たくさんのカモさんが、ゆうゆうと泳いでいた。天敵っておらんのかなあ。

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 柊野別れから京産大方面へ。
 「喫茶・ルミユカ」さんの前を通過すると、家まであと1.6km。

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 今日は大家さんの指令により、植木職人さんが庭木の剪定に来られていた。 
 
 「紫野泉堂町」からの帰り、4.78km、33分58秒。
 トータル9.65km、1時間05分41秒。
 これくらいが、私の練習にはちょうどいい量。

 家に着きシャワーを浴びてお昼ご飯を食べようかというときに、尼崎の酔うたろう君から電話。そのあと、9ちゃんからもメール。毎月9の日に9km走り始めて5年が過ぎたパオパオとしましては、行きたいのはやまやまなんですが・・・。

 明日忘れずに、関西テレビの「スーパーニュースアンカー」を見なければ。
 ノーベル平和賞を受賞したら、「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走りまくろうっと。

 「ところで、その発表は日本時間ではいつ?」(10日18時以降だけでは分からんがな・・・。)

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