パオパオだより

ゲルヌーサトライ・約２４０ｇ　(¥１３４４０)

　新しいカテゴリー「ランニング用品」を追加しました。

　私のブログは、ランニング用品専門店「京都キャロット」のホームページ内に入れてもらっているのに、この２年間ほとんどランニング用品についての記事がなかった。
　それは、物事の感じ方は人それぞれだと思っていたから。自分が良かれと思って勧めた商品が、ある人にはたいそう喜ばれ、またある人には不評なこともある。やはり、基本中の基本は、自分の目で確かめ、自分に合うかどうかを自分で判断することである。
　だから、私の商品レポートを鵜呑みにはしないでほしい。
　「まっ、これもひとつの参考に・・・」というくらいに読んでいただけたらありがたい。

　さて、ランニング用品で一番の注目は、やはりシューズでしょう。

　私のランニング歴は、ちょうど２８年。前にもちょっと書いたが、あの増田明美さんの日本新連発に触発され、２６歳になった翌月の正月から走りだした。
　最初に買ったシューズは、アシックスのランニングシューズ。(名前は忘れました。)そのシューズで４０日間(実質２０日間くらい)練習し、初マラソン「勝田」は３時間２９分。
　そのあとは、月刊誌「ランナーズ」を買い、いろいろと研究し、初代ターサーが出てからはずっとターサー。
　スカイセンサーが出てからは、スカイセンサー派に。でも、そのレベルの走りがだんだんできなくなり、フリークスが出るとフリークス派に。同じシューズを一番長くはいたのは、フリークスの限定版「フリークス・エピュラス」だ。
　しかし、お気に入りだったフリークスシリーズがなくなってからは、「これぞ！」といえるシューズには出会っていない。

　それでも、私の足はたいていのシューズに対応できるようで、現在は複数のシューズをあまりこだわりもなく使っている。
　今実際に使っているシューズは７足くらい。重さは２００ｇを切るものから３３０ｇあるものまで。その７足をレース内容に合わせて使っているので、すべてがレース用といってもまちがいではない。(というか、去年まで練習なしでレースばっかり出ていました。)

　トップの写真は、「ゲルヌーサトライ」。
　もう２年以上前に販売されていたシューズなので、もちろん現在手には入らない。
　このシューズは、私の「勝負靴中の勝負靴」だが、よく考えてみると、去年の「とかしき島マラソン１０ｋｍ」にはいてから一度も使っていない。つまり、丸一年、レースを勝負だと思って走ったことがないということ。
　「今度の２月６日は　、勝負しまっせー。」

　このシューズは、名前の通りトライアスロン用として発売されたもの。鮮やかなカラーリングは、走る気を湧きたてる。
　去年「とかしき島マラソン」で優勝された大内さんは、私のこのシューズを見て、「絶対優勝狙いやな」と思われたそうだ。
　ターサー系のシューズだが、ターサーよりしっかりしている感じ。そして、何よりも色がきれい。メーカーさんも、こんなシューズをどんどん出してほしい。

　「２５０ｇ前後で、ソールがしっかりしたもの。デザインも斬新。」
　そんなシューズを、ぜひお願いします。

ゲルニンバス９・約３３０ｇ　(¥１５２２５)

　ついでに、もう一足。
　こちら、私のウルトラ用勝負靴。

　以前は、アシックスのサロマシリーズをずっとはいていた。しかし、最近だいぶソールが薄くなってしまった。
　それに代わるものをいろいろ探してみたが、なかなかしっくりくるものが見つからなかった。
　同じようなカテゴリーでは、ＧＴシリーズ・約３２０ｇ→かたい、カヤノシリーズ・約３７０ｇ→重すぎる。
　カタログをいろいと見ていると・・・、「ゲルニンバス」。おー、ニンジャみたいなええ名前じゃー。赤と黒の色使いも強そう。気に入りました。
　取り寄せて足を入れてみると、これまたしっくり。足全体を守ってくれているようなシューズ。最近長い距離を走る時は、必ずこのシューズにしている。
　大会などでこのシューズをはいている人を見かけたことはないが、現在「ゲルニンバス１１」としてシリーズは続いている。もし置いておられるお店があれば、ぜひ一度足を入れてみてください。

　「重さを感じさせないバランスのいいシューズ。そして、全体が柔らかい感じのシューズ。」
　あまり売れてはいないようだが、このシリーズは続けていってほしい。

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　「江文峠越え１０ｋｍラン・５」

　今日の目標は、前回の５０分３８秒から２分縮めて４８分半。

　1年ぶりの勝負靴「ゲルヌーサトライ」をはく。
　もちろん、ウェアもランシャツランパン。(朝９時過ぎの気温は４℃と寒かったので、中にＴシャツを着た。)

　スタート地点まで約１kmをまたジョギングをしていると、1週間前に出会ったシロちゃんと遭遇。この時間にここらを通ると会えるということですね。ラッキー！
　これで、今日の目標達成まちがいなし。

　?　４分４０秒。　　　　　　最終目標まで−３０秒。
　?　９分２３秒(４分４３秒)。　　　　　　　−３３秒。　
　?１４分１９秒(４分５５秒)。　　　　　　　−３５秒。
　?２０分２２秒(６分０２秒)。　　　　　　　−２２秒。
　?２４分５７秒(４分３４秒)。　　　　　　　−１４秒。

　?３０分３２秒(５分３５秒)。　　　　　　　−３５秒。
　?３４分３９秒(４分０６秒)。　　　　　　　−　６秒。
　?３９分０２秒(４分２２秒)。　　　　　　　−１２秒。
　?４３分３１秒(４分２９秒)。　　　　　　　−１９秒。
　?４８分０１秒(４分２９秒)。　　　　　　　−１９秒。

　よっしゃー。あと４分。
　あと５回はこのコースを走る予定なので、1回に５０秒ずつ(１ｋｍごとに５秒)縮めていこう。　

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　(こんな話もはさみーの・・・。)

　今日の夕方、あんものトイレ用の新聞を二階に持ってあがった時のこと。
　いつもは朝にえさとトイレかえにあがったら、次の日の朝まではあがらない。だから、今日の夕方はフシギでしょうがなかったようだ。
　「なんですのん？　ひょっとして、またツルリン食べられますのん？」という感じで、ついてきてついてきて。私が階段を降りる時は、お見送りまで・・・。笑ってしまいました。

　そして、夜。
　また、きくと２ｋｍスロージョグ。
　そのあと、また３ｋｍ申告タイムレース対策コース。今日は時計を見ずに、１５分１６秒。いいんじゃないでしようか。

　昨日、ブログ友だちのみきさんに教えてもらった「股関節ほぐしストレッチ」をやってみた。そういえば、今日は足の出し入れがスムーズだったような・・・。
　そんなすぐ効果があるはずないですよね。「あそぼゾーン」で、きくといっしょに公園を走り回っているのがいいのかも。ふだん使わないような筋肉も使ってるし・・・。

　今日は、けっきょく、１＋１０＋１＋２＋３＋１で合計１８ｋｍ。走りすぎです。