パオパオだより

2025年11月21日(金)

優勝、優勝、サブ4 [ランニング]

画像(320x213)・拡大画像(640x426)

 あと23日、12月14日に70歳になる。

 「70歳まで生きられると思いましたか?」
 「全然。」

 せっかく70歳になるのだから、70代の部の表彰があるマラソン大会を探さなくては。

 一応、2月14日の「やまねこマラソン」で70代の部優勝狙い。3月29日の「ふくい桜マラソン」でサブ4を狙っている(両方申し込み済み)。これで競技っぽい長距離レースは終わりにするつもり。

 ただ、2月の「やまねこマラソン」にしてもまだだいぶ先なんですよね。
 70歳になっての初戦は、もうちょい早くやりたい。経費があまりかからないいい大会はないかなあと探してみた。
 なかなかないんですよね。遠くまで行けばあるんですけど。

 そうそう、「京都キャロット」でずっと出店させてらっていた「武庫川新春ロードレース」(1月11日)どうなん。
 ランネットで検索すると、10月31日に申込み締め切り。
 「あーあ」となったが、念のため新スポ連兵庫のホームページを見てみた。

画像(320x85)・拡大画像(640x171)

 「エントリー受付延長・・・。(11月30日まで)」

 よかったー。
 さっそくホームページからハーフに申し込み。

 前回のハーフ70代優勝タイムが1時間52分。目標にするのにちょうどいいタイムやねえ。
 「やまねこマラソン・23km」で2時間を切って優勝するためには、ハーフ1時間50分切りの力が必要。

 「武庫川新春ロードレース・ハーフ」は1時間50分切りを目標にしよう。このタイムなら、優勝確立90%以上。

 「やまねこマラソン・23km」は2時間切りで優勝。
 「ふくい桜マラソン」はサブ4で、私のフルラストランにする。

 2026年は、1月優勝、2月優勝、3月サブ4します。

---------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ダラダラしていて夜になってしまった。

 せめて、さえこばさんから言われた「ストレッチ3分」をしてからスタート。
 町内ジョグで、お上品白猫ちゃんに遭遇。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は、叡電・岩倉駅往復5kmコースへ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 なぜか、全然足が上がらない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2.5km、15分20秒。

 久しぶりのキロ6分超え。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 めっちゃ調子悪。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 5km、30分03秒。

 最後ちょっとがんばったけど、全然ダメ。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 こんな日もあるか。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

トラックバック

トラックバックURL

http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=7075

コメント

コメント投稿フォーム

名前:(この情報をCookieに保存させたい場合にチェック)
メールアドレス: (表示はされません)
URL: (名前にリンクされて利用されます)
コメント:
パスワード: (削除時に利用)

ページのトップへ ページのトップへ

11

2025


            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

ブレーメンへの道

ブレーメンへの道

第35回出雲くにびきマラソン

第35回出雲くにびきマラソン

一人沖縄平和ラン

一人沖縄平和ラン

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.