2024年07月26日(金)
難易度１０ [アルバイト]
あさっての中国マスターズ陸上、一応目標を立てていた。
２０００ｍＳＣ １０分（キロ５分ペース）
８００ｍ ３分１２秒（キロ４分ペース）
肉ばなれが治って、そのほかの要素もすべてうまくいけば狙えるタイム。でも甘かった。
おととい、腰が最悪の状態に。その時の目標達成難易度は１０の絶望ゾーン。
ますみさんの施術で難易度８くらいまで持ち直し。
そして昨日の夜に巻いた腰ベルトが、ウソのようによく効いた。
ところが朝起きたら、またもとの痛みに戻っていた。
「なんじゃー、こらー。」
今日はまた３７℃くらいまで気温が上がる予報だったが、中にＴシャツを着て、その上に腰ベルトを巻いて行った。
めっちゃぽっこりお腹になるかと思ったが、それはだいじょうぶだった。
「暑いけど、腰痛では動けんし、しんぼうしんぼう。」
暑い中巡回に行くと、「なんい」登場。
ちゃんと私の方を向いて、話を聞いていた。
「暑いけど、おたがいがんばりましょう。」
お昼の巡回でも、また「なんい」。
「暑さがましなとこ見つけたんやな。かしこいな。」
今日の４００円ランチは、トンカツとからあげ。からあげは相変わらずフニャフニャだったが、トンカツはまあまあカリッとしていた。
午後も「なんい」。
「今日は大サービスやなあ。」
こんなに近くによってもだいじょうぶ。
念のため、耳を確認。
桜耳じゃない。
でも、飼い主さんがおられる猫ちゃんやしなあ。
むずかしいところ。
夕方は黒糖パンとバナナ。
けっこうお腹がふくれた。
夕方７時、裏門を半分閉めに行ったときにもう一度「なんい」探しに行った。
すると、なんと「なんい・あんい」のツーショット。ケイタイ充電中で、あわてて取りに行った。
戻ってきたら、「なんい」はおらず「あんい」だけ。
「あんい」、久しぶりやなあ。
いっぱい写真撮っとこなあ。
前からだいぶたっているのに、あんまり大きくなってへん。
こんな芸術的な写真も撮れた。
「なんい・あんい」のおかげで、ちょっと腰がましになったような・・・。
難易度は７かな。
目標は下方修正して、２０００ｍＳＣは１１分（キロ５分半ペース）８００ｍは３分３６秒（キロ４分半ペース）にしよう。
「じじいはじじいなりにがんばる！」
「みーちゃんも応援してやー。」
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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