パオパオだより

※　息子・廉から、孫の顔と名前はネットに出すのはＮＧと言われているので、顔は白点、名前は〇ちゃんにしておきます。
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　昨日今日と箱根駅伝をテレビ観戦。

　「〇ちゃんは５区向きかなあ」と私。
　「なんでやねん、まだ２歳にもなってへんのに」とますみさん。
　「あと１７年で大学生やで。」
　「あんたいくつやと思ってんにゃな。」
　「えーっと、６８＋１７で８５、死んどる！」
　「確実に死んどる。」
　「でも〇ちゃんが箱根駅伝に出るとなったら、奇跡的に生きとるかもしれん。」
　「いや、死んどる。」

　「えーっと、行く大学はやな・・・、やっぱり青学。神宮球場に近いし。國學院でもええで。神宮球場に近いし。」
　「なーんや、それ。ヤクルト見に行きたいだけか。」
　「でも、冬は野球やってへんなあ。」

　「そんなに箱根駅伝が好きなんやったら、今から大学受けて駅伝部に入れてもらい。」
　「いやいや、なんぼなんでもそら無理やろ。」
　「そんなもん、やってみんと分からん。やるだけやってみんと。」
　「いやいやいや・・・。」

　なかなかしょうもない夫婦の会話やったなあ。
　でも、〇ちゃんは私がまったくかまわないのに自分から近づいてくる。
　そして「手食べてー」と手を差し出す。食べなしゃーないやん。
　それが上の写真。
　〇ちゃん、ものすごいたれ目で笑ってくれてるんですけどね。

　「目指せ、１７年後の箱根駅伝！」

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【ＲＵＮ】

　「そろそろスピード練習をしたいなあ」と思って表に出たら、目の前をぴゅーたがピュー。
　今年の初ぴゅーた。これは縁起がいい。

　今日はロングタイツを履き、シューズはアディゼロプロ２６.０。
　飛ばしたいときは、これ。

　まずは、また年賀状差出ラン。今日は京都北郵便局ではなく、近い幡枝郵便局へ。ここまで１.８ｋｍもない。

　一番近い道を通って、いったん家に帰る。

　往復で３.４ｋｍ、２３分２５秒。
　これでだいぶ体が暖まった。

　さあ、久しぶりの１０００ｍタイムトライアル。
　カメラ(ケイタイ)も置いて、真剣モード。

　ウルトラの疲れが抜けておらず、「走ってみないと分からない」状態。でも、１０００ｍを４分半は切っておきたい。
　できるだけ大きいゆったりとしたフォームを心がけて、いつもの１０００ｍコース。
　北稜高校前バス停で１０００ｍ。時計を見ると、４分２８秒。遅いけど、走り切れてうれしい。

　そのあとつなぎジョグをして、２０００ｍタイムトライアル。
　叡電・木野駅から岩倉駅往復。
　「１０分くらいで走りたいなあ。」

　案外しんどくなく、快調に走れた。
　１０分０７秒。
　いいんじゃないでしょうか。

　後はゆっくり家まで。
　これで今日は、３.４＋１＋１＋０.５＋２＋１.５で９.４ｋｍ。
　ああ、いい練習ができた。

　夜突然、ますみさんが「目の下の毛穴詰まりの黒いのん取ったげよ」と。
　めっちゃ取れました。前のみーちゃんのノミみたいでした。

　そのあとフェイスパック。笑うねえ。
　ますみさんは「サル度がきつい」と言っていたけど、「これ、ジェイソンやん。」