2022年12月10日(土)
第１５９回９の日平和ラン [ランニング]
今日は１２月１０日。
昨日が「９の日平和ラン」をする日だったが、２４時間バイトのためできず。
今日もダラダラしていたが、夕方にやっと動き出した。
「もう暗いけど、今から９ｋｍ走ろう。」
午後５時半スタート。もう暗いので慣れた道。まずは北稜高校前を通過。
国際会館駅前で約２.７ｋｍ。
宝が池通を東へ。
白川通に入り、叡電跨線橋のあたりで約４ｋｍ。
平八茶屋を少し過ぎたところで４.５ｋｍ。３０分１７秒だった。
ここで折り返し。
北稜高校まで戻ると、家まであと１ｋｍ。
このイルミネーションが見えてくると、足も軽くなる感じがする。
わが家到着９ｋｍ、１時間を１０秒ほど超えた。
平均キロ６分４０秒ペース。
ウルトラの前半だけでも、これくらいのペースで走れたらいいのになあ。
最初のアップジョグで全然猫ちゃんに会えなかったので、久しぶりにひさしちゃんを撮っておいた。元気そう。
おっと、ぷーぷーが意外な場所に。
あっちこっち行ってるんやなあ。
秘密の場所は、今日は流れ者君だけ。
「ああ平和。」
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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